3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг 17 апреля 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

883 комментария

я сидела на этой диете -7 кг)
диетка и в правду крутая!!)

тоже сидела и сейчас сижу, завтра курица уже) тоже -7 было. объемы тогда ушли - ляжка -2см, талия-4, бедра -4(без спорта)
сейчас со спортом каждый день %) вес медленнее уходит правда)

а через сколько можно повторить диету?

не знаю, я давно сидела. год назад )

девочки) а какие у вас параметры?

я слышала,что эту диету можно повторять раз в полгода..

кто со мной с понедельника?;-)

Я хочу попробовать... только вместо риса - морковка. Не знаю, можно ли так. Но рис я вообще есть не смогу. Мне нужно 7 кг сбросить. о_О За одну диету не получится, конечно, но если 3 кг скину за неделю - буду рада.

ну я сидела этой диете,скинула 6 кг за 9 дней)...Марина,давай вместе с понедельника,только ты морковь,а я рис)))

а с завтра?)))

ну можно и с завтра)))

я с вами) с завтра))

От сырой моркови заворот кишек будет, а в варенная организмом усваивается, так что не худеть, а толстеть будете.

и много моркови нельзя есть)

Все правильно, лучше гречкой замените.

Спасибо)

С понедельника точно сажусь, уже сегодня бурый рис купила) эти выходные сделаю разгрузочными.

Мне вот интересно,а в одной средне статистической грудке,сколько грамм,никто не знает?)а то вот на пару приготовить хочу))

целая грудка 500 гр. сырая. при варке вес меньше становится

кто нибудь сидит на ней сейчас? какие результаты?

ох))надеюсь завтра хватит силы воли и тоже начну) ну оч сложно отказаться от сладкого(

я тоже с завтрашнего дня сажусь)) уже сварила рис) у меня есть всего 9 дней чтобы похудеть , и я должна это сделать)

давай давай))))) не знаю хватит ли у меня сил) я такая сладкоежка)

завтра начинаю) мне после двухнедельной гречки вообще ничего не страшно теперь!!))

ну давайте девочки! у нас обязательно все получится)) желаю хороших результатов))

Страницы:
последняя
25
24
23
22
21
20
19
18
17
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.