3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

в первом посте есть ссылка, там все написано.

СПС!!!

первый день позади
начальный вес 80
эксперементирую) посмотрим что будет)))

рис правда ела всего в два приема
работа не позволяет(
и на ужин пару яблок

как закончится тощая диета, так сразу сяду)

Привет,девчонки:)я тоже на эту диету со вчерашнего дня села!чувствовала себя нормально,даже бодро!

Удачи вам девочки, к середине пути вам будет легче! привыкнете! )) у меня так было!

так...пожалуй самое время сесть ан диету...блин столько еды в доме...может с понедельника...раньше сяду раньше слезу...вобщем...блин че делать то

Сегодня второй день не так уж легко хочется кушать страшно,надеюсь в середине диеты легче станет.

Вот думаю перед самой диетой 3 дня посидеть на кефире, думаю, что результат будет лучше)

Может быть:)привыкнешь поменьше кушать.но на кефире один день(разгрузочный) для меня сложным показался тоже очень хочется кушать.

девочки спасибо за поддержку и советы! я с вами!

Елена Сычева ты тоже села на эту диету давай с нами!!!у меня третий день диеты пока все нормально,только вчера была не много слабость,попозже взвешусь у сестры напишу:)

куурочка =)

Взвесилась!2 кг за 2 дня!!!!!!худеем дальше!!!!!

надо тоже уже на диетку садиться))) все ни как((((

Кто со мной на эту диету с завтрешнего дня?

пора на диетку....шашлыки и т.д.дают о себе знать(((

я сегодня первый день

И я сегодня первый день))))

ем рис пока каждые три часа, голодно как то(( пью много воды

кстати не всем подходит эта диета!я читала что если вы по типу фигуры "груша" то эта диета противопоказана,тк в рисе содержится крахмал и ваши объему в бедрах б удут только увеличиваться!!!!!

значит я этого избегу)) бедра достаточно узкие) на животе откладываются излишки, щеки сразу округляются..

Яна, и у меня такая же проблема, все уходит в живот и щеки, поправляюсь и становлюсь как хомяк))))В прошлый раз я на той диете скинула 3 кг. Сколько вы весите сейчас?

Jemmily Heart, все индивидуально! я вот реальная "груша" по типу фигуры. Ноги и попа оставляют желать лучшего, и толстеет в первую очередь нижняя часть тела, ну и брюшко.
Но мне эта диета очень понравилась. На всех остальных у меня в первую очередь щеки спадали. А на этой - с лицом все норм))) а вот ляхи схуднули вообще хорошо, очень заметно было. Эх, дура я, дура, что накинулась потмо на еду и не смогла удержать результат.

я сейчас 59 где-то, рост 170