3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

все, ссылка есть в первом посте!

Юля, ты молодец! Заботишься о других!!!

А я молодец, что выдержала рыбно-куриные дни! Чувствую себя хорошо. Готовлю овощи себе на завтра!

Оля, а у меня по жизни так-всегда о других думаю)))) молодец! отвес какой? а овощи какие купила? щетку вообще ела когда-нить? совет: когда натрешь овощи для салата хорошенько рукой их пожми, чтобы сок дали, иначе фиг проглотишьт салатик)

Юля, на весы не встаю. И до диеты не вставала. И сейчас к ним не подхожу. Ориентируюсь на свои ощущения, на то как сидит одежда. Думаю отвес не большой: килограмма 2. Но это то, что мне было нужно! + перестройка сознания!!! Вроде и так здорово питаюсь, а после буду еще здоровее!!!!

Оля, а так и будет 2-4 кг, ведь изначально вес небольшой надо скинуть, посему и радуйся что есть))) я сама радуюсь, хотя понимаю, что вода пока уходит, но хот какой-то толчок! завтра на треньку пойду, как раз белки у меня, пусть организм не сам себя жрет, а пиСЧу))))

Я радуюсь! Чувствую себя хорошо! Готовлю овощи себе на завтра!!! Как же вкусно пахнет морковь!!!!!!!!! ))))))) Соскучилась по ней очень-очень!!!!

Привет, девочки!
Отвесы небольшие у меня, всего за 4 дня потеряно 2 кг, но зато объемы ушли по 1см! для меня это главное)

я так и не смогла бросить эту диету незаконченной,решила добить,да и здоровье больше не тревожит,наверное,перенервничала из-за учебы,действительно.
а у меня отвес большой...но у меня и вес большой))))так что удивляться нечему.
только у меня опять проблема.деликатная.она в принципе всегда существовала,но сейчас она меня очень беспокоит...как у вас со стулом???я вот без стульев страдаю совсем((ничего не тревожит,не болит,но я понимаю,что так не должно быть.когда обычно питалась,то стул был раз в 2-3 дня-это для меня нормально.всю жизнь так.но за время этой диеты-пусто(((вся надежда на овощные дни+много водички=хороший стул.....

здравствуйте, дамы!
хочу сесть на эту диету но вот не знаю как подрасчитать чтоб совсем тяжко не было, сейчас пощусь- как раз последняя неделя пошла, организм сильно ослаб, да и скинула я прилично...правда не знаю каким образом, т.к. в принципе ни в мучном ни в сладком(карамельки, фрукты, постный мармелад и т.д) не отказывала, но плюс хожу на фитнес, вот теперь хочу "добить" свой животик ну и чтоб наконец уже кубики чертовы пробились пусть не через большой но слой жира, поэтому решила "посушить" себя этой диетой, тем более на сколько я поняла больше уходят объемы а не вес, ну если ко всему прочему я еще и 5 кг скину, то будет здорово:)
вобщем, может кто собирается в постПасхальный период на нее садиться, чтоб вместе начали- вроде как веселее:)

Аня, у меня со стульями тоже никак, это, конечно, минус самый прерый диете, рис крепит..Думаю, надо купить что-то слабительное, я в роддоме пользовалась свечами Бесакодил-недорогие и оч эффективные.

Ириш,я с тобой после поста:*)

слабительное боязно как-то..пробовала однажды утром,только на следующий день прорвало,хотя обещали действие через 5-6 часов..да и вообще очень это неприятное занятие..а сейчас с моими экзаменами это очень ненадежно..думаю,прогул ГОСов из=за поноса не является уважительной причиной))))

не, свечи мгновенные.

сегодня последний день у меня )) завтра кашки )))

ок,Ань договорились))))))))

Любовь, как овощи переносятся?

Юль, я немного на другой диете. У меня позжосче, я ее в интернете нашла. у меня только яблоки и кефир. я уже привыкла. Теперь очень спокойно отношусь к рядом едящим людям )))

о боже))) как же ты ее выносишь?)) я бы сорвалась от такой малокадорийки) держись уж! я бы не смогла. правда)

Приветик всем!!! )) У меня завтра последний день остался овощей!!! И это меня безумно радует!!! ))
Конечно овощи-это не курочка с рыбой, поэтому вечером немного кушать хочется... Но этот голод я запеваю водичкой!!
Ой, так страшно с одной стороны!! Завтра то диеа заканчивается, а вот как бы закрепить достигнутый результат то? Боюсь, что если начну есть, эти кг опять вернутся.... (((

А кто нибудь на гречневой диете сидел? Хотела со след. понедельника на нее сесть ))

Лиля, не вернется! ешь нормально и мало и дробно и правильно) и все хоккей будет!!! на гречневой ядавно сидела, 2 кг ушло за неделю, наела сразу же.

Юля, я посмотрела у тебя фотки в контакте!!! Я чуть не умерла!!! ТЫ поваром работаешь? У тебя чудесные фотки еды!!! Тортики такие красивые, я такие в жизни не делала!!! Супер!!! Ты можешь дать мне страничку в твою в ЖЖ, тоже буду на выходных баловать своих )))

По по повду меня, я немножко согрешила, съела салатик греческий )) а так нормально, выдержала. чай с медом перед сном пью )

Люб, спасибо))))) не, я любитель)))) я еще с мастикой хочу научиться работать, но думаю нафик нафик, а то вообще в слона превращусь)))) ссылка на ЖЖ есть на главной страничке, разве нет?? была...вот она http://y-u-l-4-i-k.livejournal.com/

Но у тебя прям шедевры !!! Нельзя проподать такому таланту!
Спасибо за страничку , буду учиться! Я лузер в этом деле )))

ой, Любаш, жиры не дремлют))) ты так поаакуратнее)))) вызывает привыкание)))))))))))))))))))))))

Юлия, спасибо )) А какую бы ты посоветовала еще диету? Раз на эту сразу же нельзя переходить.