3 дня -рис, 3 дня -курица, 3 дня -овощи, -кто пробовал?-2

Фитнес и бодибилдинг 17 апреля 2013, 13:08

Девочки милые,тут раньше была подобная тема,но что-то я ее найти не могу,уже всю группу обшарила,вообщем диета 3 дня рис,3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи!Скажите кто пробовал,какие результаты и как вообще правильно сидеть???Я сегодня первый день на рисе, хожу голодная так как не могу этот рис в себя запихать!
http://www.margaritakoroleva.ru/doctor/publications/... - информация о диете с официального сайта Маргариты Королевой!

883 комментария

А постный рис с курицей 1ый день не очень.. потом нормально (ну лично у меня так)

))))) спасибо за ответ) хоть буду знать теперь. хочу проэксперементировать, сколько уйдет кг на этой диете. надеюсь хватит силы воли)))

За второй день отвес -700гр)
в сумме -1,5кг)
Сегодня 3 день (рис)

Кэтрин...а если не секрет какой у вас рост и вес? 1.5 кг довольно прилично за 2 дня...может и у меня так же будет хорошо вес уходить)) сегодня первый день...рост 173 вес 63.3

о даа))) я думаю у вас вес будет уходить не хуже)) параметры схожие)
мой рост 172, вес изначальный ровно 61)
Но + к диете у меня спорт нагрузка, очищающий чай пью, массажи делаю) т.ч. все в комплексе такие результаты дает)

За третий день отвес -700гр)
в сумме -2,2кг)
Сегодня 4 день (рыба)

у меня после первого дня минус 600 грамм) думала сегодня если в минус не пойду- сойду с диеты) вчера вечером банка грибов перед глазами была))))) но интерес берет свое..... второй день рис

кто со мной с завтрашнего на диету садится эту?)давай обменяемся аськами и будем поддерживать друг друга)кто за, пишите в личку)

даа...мне б тоже поддержка не помешала б)))) листаю картинки кулинарной группы....так оладьев хочется и кусок торта(((((((( врятли до конца выдержу....слабачкааа

Анна, ничего вы не слабачка!! все обязательно получится! вы не листайте картинки с вкусностями, лучше смотрите картинки со стройными девушками или же наоборот с толстыми тетками))

))) эти картинки сами в обновлениях вылазиют))) ну я вроде пока держусь, рис доварила ..поела,вроде немного попустило.... я и так чуть чуть халявлю. рис соевым соусом заправляю...спасиб за поддержку)

я тоже рис в чистом виде есть не могу((( я тоже с соевым соусом кушаю)

За четвертый день отвес -500гр)
в сумме -2,8кг)
Сегодня 5 день (рыба)

девочки, кто сидел, скажите, за первые дни на рисе - объемы хорошо уходят? или только вес?

у меня только вес

у меня все в комплексе)

За пятый день отвес -800гр)
в сумме -3,5кг)
Сегодня 6 день (рыба)

За шестой день отвес -500гр)
в сумме -4кг)
Сегодня 7 день (овощи)

Кэтрин Юзи вы умничка!! так идете к своей цели! это заслуживает уважения!

спасибо за поддержку!))) стараюсь)))))
главное мотивация и все получится)) =)

3 день риса:) идет отлично - надеюсь дальше также будет!!

С сегодняшнего дня с вами!!!
Примите в свою команду! ))
Начальный вес 62 кг при росте 168, стремлюсь к 54 кг

Татьяна, удачной тебе диеты)
У меня сегодня последний!!!)))))

Девчонки привет,а рис Вы кушаете вообще без всего?в каких количествах?

Оксана, привет)) в самом первом сообщении дана ссылка, где все подробно описано как и чего =)
я шла строго по диете.. без каких-либо своих добавок и т.п.) =)

Страницы:
последняя
33
32
31
30
29
28
27
26
25
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.