Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

Везет вам, а у меня к сожалению очень много лишнего((((((

я просто ела очень умеренно во время Б. ну и сына маленький родился.

Я вообще всю беременность сидела на диетах. У меня произошел збой на гормональном фоне( Вот сейчас хожу в спорт зал и + диеты. Думаю поможет(((

да гормональный сбой это серьезно( сочувствую((

У Вас мальчик или девочка? Когда годик будет?

мальчик, вот 2.10 будет год)

У нас тоже мальчик, в субботу 1,1 будет)

у меня рост 160 вес от58 до 59 по разному, хочу 53 для начала а в идеале 48-50=)))) Начинаю с понедельника на диете Долиной.

рост 161, вес 58:(((( хочу 46-48

рост 162 вес 51
хочу вес 45

рост 168 вес 50
Хочу 47. Сижу на безуглеводной - не помогает((((

153/53
два года назад весила при таком росте 57,5 была жесть), изначально за год (без диет) сбросила до 50, сейчас снова набрала...((

хочу 48 не больше не меньше))

Девчонки всем привет!!!
мой рост 158.5 см. а вес 60,раньше был 51,54,56, а теперь дорос аж до 60!!!
Моя мечта сбросить 7 кг,не могу "взять себя в руки" на стрессах я всегда много ем!
Надеюсь у меня получиться,надоело быть не красивой!

давай, Светланка, у тебя все получится!!! ;))) я вот после лета 57 с лишним была (рост 159)! чуть глаза на весах не выпали... сейчас уже 54. спорт, движения поднимают настроение!

Спасибо большое!!!
в первую очередь мне нужно перестать кушать "всякие глупости" (булки,майонез, сладости итд. по списку)
а когда приведу свой желудок в порядок начну активно спортом заниматься! сидячий образ жизни дает о себе знать!!!

мне было тяжело начинать, только например со здорового питания. я сразу все в комплексе. Мне даже питаться было легче, когда я это подкрепляла спортом. Мол, как то жалко порой усилия, а я такая красивая, да и не сильно то уже хочется этот тортик :))))
все постепенно, от хлеба не сразу, можно просто заменить на сухарики, слайсы (очень вкусно и полезно), ржаной хлеб. майонез - 1 чайная ложка даже организму полезная норма! ))) замени на оливковое масло (есть рецепты домашних майонезов ( в инете поройся). я просто не делаю салаты с ним и все. сладости, можно, если очень сильно хочется в первой половине дня, но потом обязательно выгнать это активностью :))) ну и все в таком духе!

да спасибо за советы!!!
распустила я себя,а чем дальше ,тем тяжелее из этого состояния выходить!

Мой рост - 160 см. Вес - 46,5 кг.
А хочу весить примерно 40 кг)))))))

рост 158
изначально вес был 58-60
потом дохуделась до 38-нравилось.но чувствовала себя хуже некуда
набрала до 46-и было нормально
за лето отожралась до 51
теперь исключительно правильным питанием и спортом добьюсь 42-43

Katherina Schnieder,
как вы скинули с 58?

Варя Старкова,
кофе,сигареты,слабительное и максимум 200к в день.
сейчас даже вспоминать страшно-никому бы не посоветовала..

мне 14 мой рост 160 вес 55 я хочу похудеть до 50 но я не знаю многие говорят что у тебя с возрастом все что лишнее уберется так ли это??

Яна ★ Lady Dance★ Чумакова,а мне 16 лет))) и все те же самые параметры)))

35 лет:рост 154,вес 43..Худела до 38,но- без слез не взглянешь!Попа- без изменений,а вот все остальное превратилось в выпирающие кости и обвисшую шкуру((

Яна ★ Lady Dance★ Чумакова ,Ксения Зуева:
я в 14 при росте 159 весила...ммм наверное 43-45 максимум и с того времени постепенно прибавляла все равно! в 17 была 46, щас в 21 год - 54 кг. так что по поводу того, что лишнее уберется, это вряд ли. Проблема в том, что у вас щас гормональное созревание, а это все влияет на вес и формы. Но диеты - опасны, ограничить себя в нужных для организма элементах, не лучший вариант. Побольше активности девушки!!! спорт! хоть ходьба, гулянья по улице. По поводу пищи - контролировать, но не урезать полезные продукты. Поменьше сладкого, мучного. Фрукты, овощи, курочка, рыбка - лучшие друзья!!!