Девчки, привет. Мой вес 52, рост 155. Начинала с 65 (поправилась после родов). Хочу 50, в идеале 47, (но мечты несбыточное)))). А Вы??? Я худела на "японке", потом на диете "5 сырков", теперь 4-й день на "радикальной". Три раза в неделю танцевальная аэробика, каждый день 20 мин хула-хуп.
Рост 158, вес - 62. Хочу похудеть до 55 кг. Меньше не хочу, хочется чтобы и грудь и попа присутствовала, я же девушка, а не пацан. Короче, стремлюсь, правда, ен могу решить на какую сесть диету))))
на самую эффективную конечно же1 Пожизненная называется ) я вот сижу и не страдаю от голода, болезней желудка и прочими проблемами, связаными с диетами. Диета - это образ жизни. И если вы не готовы к нему, то все напрасно. сегодня скинули, завтра набрали. Не очень полезно для организма.
161/44 хочется сбросить 1-2 кг. но, что удивительно, худой я не выгляжу при таком росте/весе :( * * * С прошлого лета худела (тогда еще будучи 158/48). В начале просто уменьшала порции, занималась спортом больше, чем обычно. А вот в начале 2010 переклинило что-то в голове и начала садиться на одну, другую диету, скидывала лишнее и на следующие же дни уже возвращалась к исходному весу, т.к. сразу после достижения цели расслаблялась. В итоге вернулась к своему прежнему режиму питания, а вот проблемы с ЖКТ меня мучают с тех самых диет. Гастрит, проблемы с печенью и желчным. Никому не пожелаешь чуть ли не ежедневные поносы сразу после приемов пищи, боли, тошноту, которые препятствуют нормальному течению жизни.
да и окружающие подкалывают, что меня скоро ветром начнет сность))
вес:46
хочу 36 кг))
хочу 50!
а вообще можно и 45 потом)))
но сначала хотелось бы до 50 дойти.
хочется сбросить 1-2 кг.
но, что удивительно, худой я не выгляжу при таком росте/весе :(
* * *
С прошлого лета худела (тогда еще будучи 158/48). В начале просто уменьшала порции, занималась спортом больше, чем обычно. А вот в начале 2010 переклинило что-то в голове и начала садиться на одну, другую диету, скидывала лишнее и на следующие же дни уже возвращалась к исходному весу, т.к. сразу после достижения цели расслаблялась. В итоге вернулась к своему прежнему режиму питания, а вот проблемы с ЖКТ меня мучают с тех самых диет. Гастрит, проблемы с печенью и желчным. Никому не пожелаешь чуть ли не ежедневные поносы сразу после приемов пищи, боли, тошноту, которые препятствуют нормальному течению жизни.