Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

у меня рост 160 а вес 59,7..вся проблема в ляжках..животик нормальный...хотела бы немножко убрать бока...обруча к сожалению дома нет,но мне почему то кажется что он мало эффективен(скажите пожалуйста,что еще поможет убрать бока в домашних условиях??

Аленочка Гаврилова,
мне кажется, что надо почти на танцы..
В наше время есть танцы на любой вкус..
Мне кажется, что сейчас самые эффективные,это танец живота, и хип-хоп.
Мое мнение.

дело в том что я и хожу на танцы...айренби..)))но помоему никак....год прохзодила..так результата не увидела..

хм..
тогда качай пресс чаще.
я просто похудела очень.
в животе и ляшках- вешу 50 при росте 167...
прыгать на скакалке очень помогает к стате)

классно))как давно этим занимаешься??))здоровый образ жизни ведешь?)))

я итак многое сделала..я еле отучилась пить чай без сахара..это моя слабость была..от сладког опрактически отказалась..одну конфетку в день съем до 12 дня и все..либо чисто темный или горький шоколад..пару штучек...и после 7 вообще не ем...

чесно сказать...

я почти каждый день хожу в макдональдс.
это редкая зависимость.

конфеты ем-сколько хочу.
все ем.
подряд.
не люблю я такие диеты..
лучше с утра сделать хорошую зарядку и вечером, а лучше по утрам бегать.
и оно само по себе уходить будет.
я ни в чем себе не отказываю.

классно))мне б так=))ну наверно организм..гены таки е у тебя..повезло оч тебе)))я не жалуюсь абсолютно на талию..она тонкая у меня...и живот норм..но качаю как могу..но ляшки((а чем больше я буду бегать..прыгать..я тока их качаю(((

Нанька, а сколько вам лет?)

да, качаешь, но с этим явлением и уходит жир!

мой тебе совет- кушай , что хочешь)
мне кажется ты перегнула насчет чая с сахаром...
одна конфета в день...боженьки(
я предсавляю, как тебе сложно(

НО занимайся спортом.
утром зарядка, бег. Днем на скакалочке 5 минут. и вечером, и все будет отлично)

16

нанька через пару лет ты по другому говорить начнешь

не думаю.

а вот Катюша, сколько вы весите при росте? и сколько вам лет?

при чем мой тут рост и вес, если я отписалась не про соотношение! в 16 лет больше половины россии едят что хотят, и обменка огого, а вы сейчас даете советы ешьте что хотите, 1 конфета это мало - что за бред?

Я живу не в Росии а в Украине.
это во-первых.
во-вторых, это мои советы, вас они никак не косаются.
я по себе сужу.
а вы считаете 1 конфета это много?
я представляю, сколько вы весите.

ну мне пофиг где вы живете, когда худеешь, да 1 конфета это много
представляй дальше :DDDDD

Блин, как вы классно сьюморили)
вот умора!
и все же, вы не ответили, сколько весите)
и сколько же вам лет?)

Нанька, девочки абсолютно правы-много кто в 16 лет весил меньше, организм то не сформировался,вот туда и идут потенциальные "жирцы" )))

ахах,в 16 лет я весила кг 35 наверно) и ела больше всех))))
чтобы вы меня не сожрали-сейчас вешу 44-45. и тоже кушаю все)

дай волю своей фантазии, по представляй еще

нанька, с возрастом обменка замедляется! и то что вы сейчас можете позволить себе в 16, в 20 уже не позволите))
много-мало - это все относительно.
параметры рост/вес никак не помогут понять, сколько конфет тебе можно скушать. есть люди с медленной обменкой весящие под 100 кг и есть те, кто много жрет и весит 40 кг.

Не знаю, все женщины в моей родословной- ни одной толстой,пухлой)
все кушают все, что хотят)

Я высказала свое мнение. В этом нет ничего престуного.
Не согласен кто то - ну и фиг с вами.
Это альбом обсуждения. Человек спроси. Вот я и ответила)

Катюша как обычно юморит.
Выложить факты-так нет. Надо показать свое худощавое чувство юмора)

а вы дальше своей родословной людей видели?

Юля, забей - ей 16!:)) И этим все сказано.)) Было бы интересно лет через 10-15 с ней этот вопрос обсудить.))

Я повторю.
Я по себе сужу.
Рассказала про себя.

маша как всегда "брейк" сказала))