Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

Ирина IRAIDA Диричева это за сколько минус 1 кг? и как?
я на гречке первый день....такая дрянь ужас..завтра на другую диету хочу

Со вчерашнего дня.

Я 4-й день на питьевой диете, в общей сложности скинула 5.3 кг, из них жира минус 4.7, воды минус 0.5, мяса минус 0.2 кг, судя по данным измерений на весах с анализатором жира. В принципе, меня радует... Мышцы, правда, жалко терять, я только 1.5 кг накачала в фитнес-клубе... Буду больше кефирчика пить! И вообще воды побольше надо...

а что за питьевая диета?)

Пью воду, настой чайного гриба, соки свежевыжатые, кефир, овощные отвары, супы-пюре. Иногда - кофе цикорный с молоком и с сахаром, бывает, очень не хватает глюкозы. Или какао с молоком. Кофе не люблю... Чай могу с утра - зеленый, с жасмином или с лаймом - с медом. Еще нравится чай черный с бергамотом.

рост 152 вес 56..... хочу 39:) с сегодняшнего дня на гречке.... с 1 июню хочу перейти на фрукты-овощи:)

39???? Здравствуй, АНА... Минимальная норма для такого роста 42.7, и то если костяк узкий и легкий! Дальше - свернется репродуктивная функция и ждет целый букет болячек вдобавок... Оно вам надо?!

не согласна с Вами, Ирина
мой рост - 150, вес 33 кг. и со здоровьем все отлично, и с репродуктивной функцией тоже!!

У меня 155 вешу 42, хочу тоже 39 =)

Валерия ((KukoLkA)) Максимова, а сколько вам лет?)
Я даже не помню когда у меня был такой вес)

Я 155 см, вес 45 - это мой максимум, при котором я еще относительно стройно выгляжу. Более 45 кг - и уже жуткая диспропорция груди(72 см) и бедер(90 см). А в 43 кг - практически идеально все.

Я в шоке! Бывает же такое... Видно косточки невесомые совсем... У меня одной тощей массы 43 кг (воды плюс мышцы и внутренности).

А дочь моя 13-летняя, дохленькая, тонюсенькая девочка,153 см, и то 38.9 весит! Вы меня пугаете!

Ирина, посмотрите пожалуйста мои фотографии в альбомах у меня на страничке. Я же не выгляжу худой? или выгляжу? может я не адекватно себя оцениваю? Мне кажется, я нормальная и даже в меру упитанная при 45-45 кг.

*45-46 кг

Катетина, фотки понравились. Очень пропорциональное сложение! Хрупкая, нежная, но не перехудевшая, это точно! Так и оставить все надо, не уменьшать только!

Ale :)K(: Sa
Ава - просто отпадная!!! Моделька... Какой тут вес? Неужели считаешь, что много?

Ale :)K(: Sa,
охх... вот и мне кажется, что многовато 45-46. Живота и боков нет, а вот ноги и бедра - просто ужасны. Джинсы еще все скрывают, а вот в шортах и на пляже чувствую себя неуютно.

Девчат, ну, значит, 40-42, только меньше не надо! Наше самовосприятие не всегда адекватно все же...

Я при 152см отлично выгляжу при 41! При 42 тоже ничего, но 43 уже явно много! А когда спортом не занималась, весила 38 и выглядела мягенько, как пингвинчик.:D

Авка-просто картинка, фигурка у девушки действительно супер, хотелось бы очень такую...... я года 2 назад весила 45 кг.... и мне уже тогда казалось, что я полновата..... мне кажется 40 для меня макс...... просто я не знаю как похудеть до такого веса, потому что мне кажется если спортом занимаешься, то вес больше т.к. мышцы......

Мария Саравайская а каким спортом вы занимаетесь?????? просто я тоже сейчас спортом стала заниматься и боюсь что из-за мышц вес будет большой?????

Железо качаю 3 раза в неделю по 2 часа.)) Но я ориентируюсь в первую очередь на объемы и внешний вид, а потом уже, для общего контроля, на показания весов.)

а вам самой как нравится фигура- когда не занимались спортом и весили 38 или сейчас??????

Я люблю пингвинов, но только не в зеркале.))
Конечно, сейчас лучше!) У меня нет фото в группе в купальнике, чтобы наглядно аргументировать, есть только по пояс в одежде. Если интересно, найду это фото.)

Аня ✈ ✈ Ионова, мне 17
почему-то все так удивляются, когда слышат эту цифру
вроде привычно так

Привет, девочки)
Решила тоже начать худеть... вес 63 кг, рост 162 см. Хочу скинуть ну кг 7 -8 примерно. что посоветуете?