Рост 150-160. Ваш вес? Сколько бы Вы хотели весить?

159, 47.5. Хочу 40кг, как раньше. Это было до диет, птом срывы и вес набирала уже в 2раза больше. Щас проклинаю тот день, когда села на диету просто так, за компанию!

Рост 161;вес 48.
это нормально?

хм) у меня тоже 161/48)
ну мне нормально))

У меня 159-160. До родов весила 48. Мне очень нравилось. После родов тоже была 48-49. И вот как перестала кормить,стала набирать:-( сейчас около 53-55. Точно не могу сказать. Усиленно занимаюсь и хочу опять 48:-)

я 158 летом была 47,сейчас 54(((((худею)))))

160 см
летом весила 47, поправилась, теперь 53.((

рост 162, раньше весила 60, теперь 50-51))
каждое утро и вечер делала упражнения на пресс и преседания по 50 раз за один подход. много бегала и занималась большим теннисом.
на диетах не сидела, просто стала пить зеленый чай без сахара, ограничивала сладкое(это было самое тяжелое), да и вабще сторалась занимать себя огромным количеством дел, что бы просто не вспоминать о еде.

рост 158-159. раньше весила 51 , сейчас уже 49)))вес еле-еле уходит...хочу 45-46...бегаю каждый день, но немного (с дыхалкой плохо),упражнения на проблемные зоны 3-4 раза в неделю. Стараюсь ограничивать потребление сладкого,мучного,жирного)

Арина, у меня тоже 158 рост, и вес ну очень трудно уходит,весила 52 дальше 50 не сдвигается, а при занятиях спортом, я набираю мышечную массу, поэтому замкнутый круг какой-то((( Хочу 47-48 хотя бы Мне чтоб похудеть полностью от еды нужно отказаться наверно...

155 см. 47-46-45-44 вес скачет жутко. при 44 - я еще ничего, а в 47 кг - ужос какая полная в бедрах и ногах. Мои параметры в 45 кг: 70-58-86. Зато ляжки по 47 см. Жуткая диспропорция верха и низа. Спорт+питание - уже ничего не помогает. А когда 8 лет назад весила 58 кг, параметры были 80-70-110. Т.е в бедрах был 50 размер, а грудь - нулевой бюстгалтер.
И за 8 лет диет и спорта верх худеет, а низ нет. Перепробовано все - от диет различных, дурацких и нормальных, спорт(и бег, и аэробика и плавание и силовые и пилатес), а жировые отлодения на бедрах и ногах не уходят. И теперь при 70 см в объеме груди я не могу найти себе лифчиков нормальных. Только в дешевых магазинах(или дорогих, за 2000 лифчик).
Вот. У кого нибудь есть подобные диспропорции? Или я одна такая ужасная?

161см.....вес 54.....17 лет...ааа...худею.....была 50...=((((хочу 48....

мой рост 151-152,где-то так,вес 42-43-44..прыгает немножко..параметры 75*53*85..жопа,ляхи,просто...кхм...короче мягко говоря ужас..вот ща решила сесть на кофейную диету...)уже день со спокойностью перенесла,просто у меня от кофе вообще аппетита никакого..меня даже от него тошнит,я его просто так не пила.т к знаю,что будет тошнить...так,что мне весьма комфортно)надеюсь,что ляхи уйдут)))))ну,и конечно же спорт-спорт..хочу весить 38))))наверно это оптимально,хочу чтоб попа стала 75)))))

мой рост 158-159 см, вес 50 кг....параметры 82*68*88...очень хочу убрать в талии сантиметра 4-5, а дальше будет видно

Девчонки, как же я вам завидую, у кого при росте 159 вес 50кг! у меня 56, и силы воли нет вообще.

рост 160 может сантиметр два больше
вес 56 был
села на шоколадную диету

вот за два дня минус три кг
сейчас вешу 53
довольна очень
хочу 48 )

Даша, а что за шоколадная диета? Скинь пожалуйста, можешь в личку=) Буду очень благодарна=)

да
очень интересно
что за диета?
напиши тут если можешь)

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего.Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема.
Отдельно нужно отметить белый шоколад. Как следствие шоколадная диета в классическом ее варианте не может быть проведена на белом шоколаде. Так же не рекомендуется шоколад на сахарозаменителях (для диабетиков).
Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирным 1% молоком). Это требование характерно для всех эффективных диет (примером является японская диета), т.к. кофе ускоряет обмен веществ на величину от 1% до 4%, что приводит к более интенсивному похудению (но и в больших количествах влияет на самочувствие не в лучшую сторону).
Шоколадная диета (как и популярная арбузная диета) полностью запрещает сахар и соль.
Как и в большинстве других диет следует воздерживаться от соков (в том числе натуральных), газированной воды и напитков (вызывают повышенный аппетит - в отличие от обычной воды) - такие же рекомендации дает медицинская диета, применяемая во всех медицинских учреждениях.
Так же в шоколадной диете исключены какие либо овощи и тем более фрукты.
Алкоголь во всех видах запрещен.
Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль.
Повторное проведение этой же диеты возможно не ранее чем через месяц или лучше больше - она наносит значительный удар по организму (хотя в некоторых источниках можно встретить чередующийся режим похудания на шоколадной диете - после 7 дней диеты минимальный промежуток до повтора также 7 дней).
Шоколадная диета не запрещает
Пить по прошествии трех часов после еды можно в любом количестве (зеленый, черный чай или вода).
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, - в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки.

Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 дней

На завтрак 30 грамм шоколада и чашка черного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.

Меню на 1 день полностью идентично меню на 7 дней диеты, но ущерб организму будет нанесен значительно меньший при потере минимум 200-300 грамм жировой ткани. Конечно, двигательная активность должна оставаться на примерно том же уровне - реальная потеря веса будет конечно больше за счет жидкости (около килограмма) - примерно такие же характеристики имеет и капустная диета.

У меня рост 152, года 2 назад вес был 43-45 кг....сейчас 59... села на диету, емочень мало не больше 300ккал плюс спорт(с утра бег-10 мин, скакалка 400 раз, обруч-40 мин, велосипед-пол часа,бодифлекс пюс комплекс упражнений на бедра, икры и пресс: все вместе выходит около 2 часов). Плюс обертывания каждый день горячим скрабом и через день массаж... С 1 мая скинула с 59 до 53.... но последние 3 дня вес застрял на 53кг, хотя объемы вроде потихоньку уходят.... может это из-за того что много спорта?????? Ведь мыщцы весят больше чем жир????Один день делала поменьше упражнений и на велике не каталась, так сразу отвес был.... Как вы думаете, может уменьшить спортивную нагрузку??????

это ты за неделю скинула 6 кг?

ДА!!!!! Хочу весить 40!!!!!!

300ккал при таких физнагрузках-только организм гробить,да и все.

Да я и сама чувствую.... постоянно спать хочется и усталость... просто получается есть только 2 раза в день... ем что-нибудь легкое, с утра -пол грейпфрукта-это около 50 ккал... а часов в 5-йогурт или салатик какой-нибудь..... вот и выходит около 300 ккал.... но вот уже 3 дня вес встал и не уходит......

шоколадная диета (для тех, кто просил): пить в течение дня кофе с молоком (не более 5 чашек) и есть горький шоколад (2 плитки по 25 грамм максимум).
Если серьезно, то очень вредна:(
А вес сбрасывается хорошо, но так же отлично набирается после, как бы правильно вы не питались.
Легко худеется и плохо спится на такой диете - это факт.
Наберите в интернете и почитайте через яндекс об этой диете. Максимум сидеть на ней можно 3 дня (иначе проблемы начнутся) и ее, как правило, применяют перед событием, а не похудеть... простите, кого разочаровала, но, лучше выбрать более здоровый способ для похудения...
я не врач, но работаю в фитнес-центре, общаюсь с тренерами и о вреде подобных диет наслышана...
Удачи всем худеющим:)))))))))))))))))
и еще с ПРЗДНИКОМ - ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

у меня рост 162,вес 46 кг..... 2 года назад весила 53.... села на диету в основу которой входят хлопья фитнесс.... думала фигня! но! 3 недели и я как похудела так и не поправляюсь! время от времени каких-нибудь полкило прилепится и я на пру дней опять за эти хлопья и все на своем месте.. Девочки всем советую!