девочки ,это ПИСЕЦ!!!Попробовала массаж с медом... Итог:сижу вся в волдырях...живот горит и ..опа тоже,оказывается у меня на него аллергия((((((((((((((((((никто не знает чем можно помазаться теперь,чтобы они пропали?
попей просто Тавигил или Супрастин - они помогут. Сама страдаю аллергией на мед =( Мазать первый день ничем не надо - только кожу будешь раздражать. Подожди до утра - если не сильно полегчает, иди к дерматологу, они тебе укольчик вколят, он уменьшит аллергию. Но не переживай, это - крайний случай!
Должно будет пройти до завтрашнего утра... Главное - не чеши!!!
А я покупала в аптеке антицелюлитное масло и каждый вечер после душа до покраснения, до боли массажировала им все тело резиновой перчаткой. Эффект меня через неделю удивил, тело подтянутое стало. Советую, пробуйте!
многие говорят, что на внутренней нельзя и медовый массаж делать, да и вообще любой массаж, кроме легких поглаживаний. Но я тоже делала медовый и все остальное (кроме банок), и все нормально! так что даже не знаю почему так говорят, очень интересно!
и еще венки вытягиваются ближе к коже. все индивидуально, но у кого предрасположенность- можно и варикоз схватить так! это относится предже всего к банкам и медовому массажу.
Девочки, всем привет! Блин, честно - осилила только половину! Но всем спасибо, кто оригинальными рецептами поделился!
Присоединяюсь ко всем, кто хвалит серию Фитнес Боди! Пользуюсь довольно давно. Лет 5 назад месяц проводила ежедневную двухчасовую программу по борьбе против целлюлита с этой серией - результат был просто ошеломительный! Но сейчас мне 25, недавно родила ребенка. И в рамках программы по возвращению формы (диета, упражнения) снова "взялась за старое".
Моя программа: 1) вечерний душ: 1.1 скраб любой 1.2 горячий скраб ФБ (фитнес-боди сократим), просто руками - массажной мочалкой побоялась, что сотру себе кожу или поцарапаюсь, не стала 1.3 антицелл. мыло Софт (деревянной массажной с пальчиками мочалкой)
2) после душа: 2.1 обертывание с термо-маской ФБ (через день - глина. раньше еще покупала такой гель типа баня с березовыми листьями...хз, как он называется. А еще сама раньше варила себе смесь на травах, маслах, перце) 2.2 массаж с антицелл. маслом Галенофарм (там масла цитрусовых) - силиконовой мочалкой с пальчиками муж фигачит, потом я банкой еще сверху 2.3 Антицелл. спрей ФБ 2.4 Любой антицелл. крем (мне нравится ИвРоше (день+ночь такие зеленые банки), ФБ крем-актив, еще какой-то леденящий был - ваще супер, мгновенный тонус кожи, Фаткапс с кофе)
И все это каждый день.
Сейчас пока не с кем оставить дочь, но как только, так сразу побегу в аптеку за глиной, водорослями, а также антицелл. штанами. Думаю, их надевать после процедур на ночь.
А, еще я делая упражнения, намазываюсь кремом "Сжигатель каллорий". ВОт как-то так...
Марина, а почему побоялись бы? Я что-то страшное делаю? Ну начну хотя бы с месяц каждый день...оценю результат. Если не сильно разочаруюсь, буду дальше делать :) все равно с питерской зимой прогулок пока не предвидится, так хоть время дома с пользой проведу :)) к весне бы прийти в форму. Думаю, через месяц на режим через день перейти. Хотя если хватит духу. буду и дальше так фигачить. Не думаю, что можно себе навредить этим. Делаю пока только 2 недели, но уже ощущаю визуальный результат. Хотя, конечно, пока небольшой :) но обнадеживающий. Хочу с медом поделать - раньше делала. Но мой засахарился, надо за новым.
Помню, в аптеке покупала целый наборчик антицеллюлитных эфирных масел. Больше, правда, не встречала таких, чтобы все в одной пачке (там несколько микро-бутылочек было).
Немного не по теме: у меня в беготне по разным точкам для приобретения "штук для задницы" возникла мысль, что пора развивать новое напрвление бизнеса: магазин "Все для борьбы с целлюлитом" :) чтобы пришел и все в одном месте купил!
Катя (можно на ты?), ну я просто знаю, что кожа устает и ее можно перегрузить, мало ли какая реакция будет на сосуды... у меня вообще аллергия появилась(((( и больше всего меня смущает, что очень много процедур одновременно - например, два скраба (я думала, что скрабом можно или через день или вообще 2 раза в неделю пользоваться). И еще меня смущает, что все разных фирм-производителей, может ингредиенты не подойдут - та же аллергия или еще что-нибудь появится вдруг...
ну я не отговариваю тебя, просто никогда не делала столько процедур в один день и каждый день!
Ну насчет скрабов - в принципе, меня это тоже смущает :)) задумывалась уже об этом. А насчет разных фирм. Ну смотри - скраб, обертывание, крем- одной фирмы. Масло массажное - в принципе все одинаковые они, состав примерно один и тот же. Мне наоборот кажется, что кожа кайфует. Я когда после всего этого намазываюсь кремом на ночь, ощущаю такое расслабление и в то же время тонус на коже бедер.
Вот у меня вопросы ко всем. Может, кто знает. ВОт меня интересует места там, где лифчик под мышками идет. Не знаю, как их назвать :) Вроде как ребра под мышками. В общем, что делать с этими местами? Ненавижу, когда лифчик впивается. А сейчас, после родов, так припухли эти места. Как там обертываться - не представляю (максимум - до талии закручиваюсь). И Массаж там делать нереально, ибо просто по ребрам водишь...Так как бороться с проявлениями целлюлита и скоплениями жирка там? Или ничего не делатть, а просто мазать и ждать, когда уйдет от диеты? О_о
И еще - как считаете, массирование области дивота вокруг пупка (особенно после родов) вообще нормальная идея? Я не про руки, а про банки, массажеры и пр? Я вот избегаю, ибо какие-то неприятные ощущения - как будто мышцы тянет, когда я там массирую...и все же эту область обходить стороной не хочется.
Кать, тот жирок, что подмышками и рядом уйдет от диеты и физ.нагрузок. Там массаж не поможет - массаж это от целлюлита помогает, а не избавляет от жира.
Массаж на животе не знаю, можно ли.... я делаю руками с антицел. кремом, и еще раньше делала медовый, от него вообще эффект хороший! хотя некоторые говорят, что нельзя. Знаю, что нельзя область живота обертывать разными составами под пленкой, если проблемы с женскими органами (воспаления и т.п.).
Марина, надеюсь! А какие упражнения, кроме гантелек, для этих мест-то можно? Может, в курсе?
Я тут прочитала, девочки писали, что по часовой стрелке, вокруг пупка (гы, знакомо - ляльке от коликов делаю :)) ). Но это же не массаж.. Да, насчет обертываний - согласна. Я спрашивала у гениколога, можно ли после родов обертываться, она разрешила.
Девочки, кстати, посмотрите, какой большой выбор у Флоресан средств "для попы" - не только фитнес Боди, но и минерал Спа - там скрабы и маски для тела есть. Только вот где это все в одном месте купить? Хотя у них есть инет-магазин http://floresan.ru/shop/cat/
Катя, попробуй отжимания от пола! это как раз на эту область! у меня именно там после отжиманий болит! только делай упражнение до последних сил (можно в упоре на колени, можно на прямые ноги).
Ну а с гантельками очень много разных упражнений на спину и грудь...
девочки, а вы обынчо чередуете курсами процедуры против целлюлита? или вес подряд делаете? ну там сначала месяц щеткой растираете, потом месяц баночный массаж, потом месяц обвертывания какого-нибудь. или все мешаете и от настроения зависит? нельзя же все сразу, организм и не поймет что мы от него хотим - то одно делаем то сразу другое.
Купила сегодня эфирные масла лимона, грейпфрута, апельсина. ЧЕрную глину. Сушеную ламинарию. Морскую соль. Вот думаю - как тепрь все это дело использовать? Вроде кто-то про обертывания с ламинарией рассказывал? А если смешаю ламинарию (видимо, ее предварительно надо заварить?) и эфирные масла и под пленку, можно так?
Я тут как сама с собой разговариваю, и все же вопросы, дамы:
- если я добавляю в ванну с морской солью эфирные масла цитрусовых, то я должна всего всех 4-5 капель добавить? Или Каждого по 5? - можно ли в эту бадью добавить еще глины черной? на ней написано, что типа для ванн тоже используется.
Девочки! Поделитесь проверенными способами. Ну как победить злосчастную корку???
Итог:сижу вся в волдырях...живот горит и ..опа тоже,оказывается у меня на него аллергия((((((((((((((((((никто не знает чем можно помазаться теперь,чтобы они пропали?
Мазать первый день ничем не надо - только кожу будешь раздражать. Подожди до утра - если не сильно полегчает, иди к дерматологу, они тебе укольчик вколят, он уменьшит аллергию.
Но не переживай, это - крайний случай!
Должно будет пройти до завтрашнего утра... Главное - не чеши!!!
Люблю прыгать на скакалке.Поможет знает кто-нибудь?
это относится предже всего к банкам и медовому массажу.
Блин, честно - осилила только половину! Но всем спасибо, кто оригинальными рецептами поделился!
Присоединяюсь ко всем, кто хвалит серию Фитнес Боди! Пользуюсь довольно давно.
Лет 5 назад месяц проводила ежедневную двухчасовую программу по борьбе против целлюлита с этой серией - результат был просто ошеломительный!
Но сейчас мне 25, недавно родила ребенка. И в рамках программы по возвращению формы (диета, упражнения) снова "взялась за старое".
Моя программа:
1) вечерний душ:
1.1 скраб любой
1.2 горячий скраб ФБ (фитнес-боди сократим), просто руками - массажной мочалкой побоялась, что сотру себе кожу или поцарапаюсь, не стала
1.3 антицелл. мыло Софт (деревянной массажной с пальчиками мочалкой)
2) после душа:
2.1 обертывание с термо-маской ФБ (через день - глина. раньше еще покупала такой гель типа баня с березовыми листьями...хз, как он называется. А еще сама раньше варила себе смесь на травах, маслах, перце)
2.2 массаж с антицелл. маслом Галенофарм (там масла цитрусовых) - силиконовой мочалкой с пальчиками муж фигачит, потом я банкой еще сверху
2.3 Антицелл. спрей ФБ
2.4 Любой антицелл. крем (мне нравится ИвРоше (день+ночь такие зеленые банки), ФБ крем-актив, еще какой-то леденящий был - ваще супер, мгновенный тонус кожи, Фаткапс с кофе)
И все это каждый день.
Сейчас пока не с кем оставить дочь, но как только, так сразу побегу в аптеку за глиной, водорослями, а также антицелл. штанами. Думаю, их надевать после процедур на ночь.
А, еще я делая упражнения, намазываюсь кремом "Сжигатель каллорий".
ВОт как-то так...
Екатерина INDIGO-MOMMY Гурова
оооо!!!! вы всю тяжелую артиллерию используете) я бы побоялась все это делать каждый день... и сколько будете эти процедуры продолжать (месяц-два)??
Марина, а почему побоялись бы? Я что-то страшное делаю?
Ну начну хотя бы с месяц каждый день...оценю результат. Если не сильно разочаруюсь, буду дальше делать :) все равно с питерской зимой прогулок пока не предвидится, так хоть время дома с пользой проведу :)) к весне бы прийти в форму.
Думаю, через месяц на режим через день перейти. Хотя если хватит духу. буду и дальше так фигачить. Не думаю, что можно себе навредить этим.
Делаю пока только 2 недели, но уже ощущаю визуальный результат. Хотя, конечно, пока небольшой :) но обнадеживающий.
Хочу с медом поделать - раньше делала. Но мой засахарился, надо за новым.
Помню, в аптеке покупала целый наборчик антицеллюлитных эфирных масел. Больше, правда, не встречала таких, чтобы все в одной пачке (там несколько микро-бутылочек было).
Немного не по теме: у меня в беготне по разным точкам для приобретения "штук для задницы" возникла мысль, что пора развивать новое напрвление бизнеса: магазин "Все для борьбы с целлюлитом" :) чтобы пришел и все в одном месте купил!
ну я не отговариваю тебя, просто никогда не делала столько процедур в один день и каждый день!
про магазин - хорошая идея))
А насчет разных фирм. Ну смотри - скраб, обертывание, крем- одной фирмы.
Масло массажное - в принципе все одинаковые они, состав примерно один и тот же.
Мне наоборот кажется, что кожа кайфует. Я когда после всего этого намазываюсь кремом на ночь, ощущаю такое расслабление и в то же время тонус на коже бедер.
Вот у меня вопросы ко всем.
Может, кто знает.
ВОт меня интересует места там, где лифчик под мышками идет. Не знаю, как их назвать :) Вроде как ребра под мышками. В общем, что делать с этими местами? Ненавижу, когда лифчик впивается. А сейчас, после родов, так припухли эти места. Как там обертываться - не представляю (максимум - до талии закручиваюсь). И Массаж там делать нереально, ибо просто по ребрам водишь...Так как бороться с проявлениями целлюлита и скоплениями жирка там? Или ничего не делатть, а просто мазать и ждать, когда уйдет от диеты? О_о
И еще - как считаете, массирование области дивота вокруг пупка (особенно после родов) вообще нормальная идея? Я не про руки, а про банки, массажеры и пр? Я вот избегаю, ибо какие-то неприятные ощущения - как будто мышцы тянет, когда я там массирую...и все же эту область обходить стороной не хочется.
Массаж на животе не знаю, можно ли.... я делаю руками с антицел. кремом, и еще раньше делала медовый, от него вообще эффект хороший! хотя некоторые говорят, что нельзя. Знаю, что нельзя область живота обертывать разными составами под пленкой, если проблемы с женскими органами (воспаления и т.п.).
Я тут прочитала, девочки писали, что по часовой стрелке, вокруг пупка (гы, знакомо - ляльке от коликов делаю :)) ). Но это же не массаж..
Да, насчет обертываний - согласна. Я спрашивала у гениколога, можно ли после родов обертываться, она разрешила.
Только вот где это все в одном месте купить? Хотя у них есть инет-магазин
http://floresan.ru/shop/cat/
Ну а с гантельками очень много разных упражнений на спину и грудь...
нельзя же все сразу, организм и не поймет что мы от него хотим - то одно делаем то сразу другое.
ЧЕрную глину.
Сушеную ламинарию.
Морскую соль.
Вот думаю - как тепрь все это дело использовать?
Вроде кто-то про обертывания с ламинарией рассказывал?
А если смешаю ламинарию (видимо, ее предварительно надо заварить?) и эфирные масла и под пленку, можно так?
Алена, я все сразу делаю
Попробую :) может, и вправду в плюс всему комплексу пойдут.
- если я добавляю в ванну с морской солью эфирные масла цитрусовых, то я должна всего всех 4-5 капель добавить? Или Каждого по 5?
- можно ли в эту бадью добавить еще глины черной? на ней написано, что типа для ванн тоже используется.
Спасибо ответившим.