бросить курить

курила 5 лет, решила бросить.. вот уже 5ый день
боюсь что в клубе или после ссоры захочеться(

Иннуха, так вы не ссорьтесь:) Больше позитива и оптимизма!!!

Девчонки, я бросила в январе этого года, уже почти 8 месяцев как не курю. Боялась, что поправлюсь, поэтому параллельно села на диету (отсидела 7 дней на грече и кефире) и стала заниматься спортом (тай-бо, бег, пилатес), в итоге скинула 7 кг. Бросила, потому что стало за себя стыдно - я не помню себя не курящей, к тому же я девушка и мне еще рожать! Как задумалась, так сразу появилось желание бросить. Психологический настрой был очень серьезный, но я для морального спокойствия начала пить Табекс - пила три дня, в итоге бросила и его и сигареты, а на второй день без сигарет подкрепила решимость Карром. Поверьте, не курить гораздо лучше, да и нет никаких психологических проблем, запах сигаретного дыма теперь не переношу вообще, пытаюсь маму сподвигнуть чтобы бросила, но это бесполезно - пока человек сам не захочет. Всем удачи в этом легком деле)

Лена-молодец!!!!!!

Курила 4 года, 6 месяцев как осознала необходимость бросить это гиблое дело и собственно столько же веду борьбу с курением, но к сожалению с переменным успехом! Некурящая СНОВА вот уже 3 дня как, очень надеюсь на успех! Девчонки, с большим уважением отношусь к тем, кто смог отказаться от сигареты и с тех пор не изменяет себе с "случайными сигаретками". Говорить как это вредно и некрасиво не буду, все все прекрасно понимают сами! Скажу лишь, что ооочень сильно бешусь при мысли о том, что многие пытаются отождествить сигарету как один из элементов женственности (фотосессии, уважаемой мною, Моники Белуччи, небезызвестная сцена в кино с Шарон Стоун и прочее)! О какой женственности и красоте может идти речь, когда цвет лица приобретает серый оттенок, зубы желтеют, а про запах изо рта и от волос я вообще молчу! Мы все в этой группе с одной целью - найти наилучшие методы для поддержания и сохранения своих красоты и здоровья! Так давайте же сделаем один из самых главных шагов навстречу желаемым целям и оставим, наконец, эту убогую привычку! Всем бросившим огромное мое уважение, всем желающим бросить - девчонки, вы на верном пути, курящим - девочки, постарайтесь посмотреть на эту привычку несколько с другого ракурса! И красоты и здоровья нам всем! =)

З.Ы.: да, кстати, кто-то сказал, что + 1 выкуренная сигарета = + 1 минет, сделанный табачной промышленности! =) Так, что, есть желающие?! =)

девочки,скачайте аудиокнигу Зайцева 2бросить курить за 3 дня"

А киньте ссылочку на эту книжку?

ага и мне!))

прошел второй день...сметаю из еды все,что лежит на пути(((((((

#10
Nasty Dimitrova согласна..когда курю есть вообще не хочеться..а когда не курю ем,ем ем..поэтому боюсь бросить...пока что....
сейчас у меня период похудения...и поэтому боюсь бросить курить..может когда похудею поставлю себе новую цель и буду прилагать усилия к ней...

а я не специально но совместила курение с похудением
выходит)

всмысле НЕ курение)

Юлия Яковлева-
вы чудо!) ролик-нечно! на меня ничто повлиять не могло, думала-физическая зависимость, курила 5 лет...После просмотра ролика-бросила и не хочу
спасибо:)

Anechka Асаева -
Спасибо и вам за теплые слова :))))) Рада, что вам тоже помогло :))))) Поздравляю!!!

Не курил и даже не думал про это. Самое тупое и убогое, что может сделать человек - курение.

Кури как все! ... как лохи. Дядям и тетям из табачных компаний и мастерам делать гробы тоже хочется кушать и кататься на Майбахах в кризисные времена!

Валерий, а мы Вас сюда, собственно, и не приглашали :)))) Здесь люди делятся способами БРОСИТЬ. Если у вас нет такого опыта, покиньте эту тему....МЫ ОЧЕНЬ ВСЕ РАДЫ и СЧАСТЛИВЫ, ЧТО ВЫ НЕ ТУПОЙ и НЕ УБОГИЙ :))))))))))))

Живой пример доказывающий что наличие тупости, убогости и агрессии ни как не связано с курением:)))))

Юль, абсолютно согласна :))))

третий день закончился.пока горжусб собой.правда,за три дня набрала 1,5 кг.если и дальше так пойдет))))

Я тоже набрала :((( Но у меня сейчас до кучи ПМС - списываю пока на это.

ем гречку сегодня,надо разгрузиться.работы-море,так что думать о сигаретах не приходится.зато постоянно думаю о тех полтора кило))))))))))

четыре дня позади....хорошо идем)))))

у меня уже восьмой день) пока держусь)
впереди выходные.. что самое опасное)

Иннуха-так держать!Все у Вас (нас))получится..

вот и пятый день прошел.ходила в бассейн,работала,о сигаретах не думалось...