Как научиться любить себя?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как научиться любить себямы сидим на диетах,отказываемся от любимых нам вещей,потеем на тренажерах и делая упражнения.зачем?чтобы стать лучше!лучше для кого?для парня,мужа,ребенка,общества?Мы не принимаемсебя такими ,какие мы есть.Мы подходим к зеркалу трогаем себя за бедра,живот,попу,щеки ит.д. и думаем,что это,это и этонадо подтянуть и исправить.
Я знаю много примеров,когда женщины за 100 кг,и просто страшненьких,находятся рядом с прекрасным мужем,парнем и т.д.Она гордо несет себя,считая самой лучшей.И муж ей целует ей ноги,так же считая ее великолепной.А множество красивых,стройный(может чуть полноватых) девушек сидят дома и ищут недостатки в себе.КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?"пока не полюбишь себя,другие не полюбят".Что делать?
242 комментария
avatar
сколько я не пыталась-не очень получается..кажется,что похудение-это панацея от всего....((
avatar
а я вот последнее время склоняюсь к мнению что похудение-не панацея,надо поменять что то в голове.дело за малым: узнать что нужно изменить((
avatar
господи какая актуальная тема для меня!КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
avatar
Да уж, для меня это тоже очень актуальная тема... При росте 167 я вешу 59 кг., не так уже и много, но я совсем не люблю свое тело и ничего не могу с этим поделать... постоянно занимаюсь, не ем после шести, и все равно не люблю себя... по-моему, это уже переходит в какую-то манию(((
а когда срываюсь, так это вообще перерастает в огромнейшую проблему!!!
avatar
аня,прямо зацепило!!
я тоже не могу себя принять такой какая я есть...
все время думаю о том что во мне не так...
я неуверенна в себе и не знаю что с этим делать(((
avatar
Вот один психолог очень хороший говорит,что сначала надо научиться принимать себя,как часть природы:цветок,птицу и т.п., позволить себе БЫТЬ...А потом придет и любовь к себе..Я вот учусь))
avatar
эм наверное хвалить себя
а вообще про это есть в книге лисси мусса. там очень много всего, так что лучше только начало почитать, и правда меняет отношение

еще есть созидающая визуализация книга-крутая очень
avatar
спасибо,что поддержали.Можно скинуть 20-30 кг,накачать грудь и т.д.Но мы не полюбим СЕБЯ.Кукла в отражении будем не мы!
avatar
как называется кника,скажите пожалуйста?
avatar
эм 3000 способов похудеть что-то такое. лисси мусса автор. забавно там многое, но многое и правда работает.
однако там про похудение много, но лучше прочитать ту часть, где про то, что худеешь от того, как начинаешь мыслить и любить себя
в этом плане она отлично написала
avatar
а я люблю себя)) у каждого человека свои недостатки, так же как и достоинства! с первыми можно и побороться, чтобы стать еще лучше))) главное - ставить цели и их добиваться) и никогда не унывать)))
avatar
"3000 способов не препятствовать стройности" то есть так
avatar
Демедьянова Аня а почему ты считаешь кого то лучше себя,блин найди в себе достоинстваи и делай на нгих акцент,а недостатки.которые ты не в силах исправить,забей,смысл самобичеванием заниматся,либо исправляй,либо не мучайся уже
avatar
и еще думаю стоит скачать книгу про стерв, автор шерри аргов.
не обращайте внимание на название, книга шедевр
avatar
легко сказать,забить)как я заметила это проблема не только моя)
avatar
очень актуально!!!!
Сколько б я ни весила, как бы отлично не выглядела- вот все равно всегда кажется, что рядом есть кто-то, кто лучше меня.... И это чувство так угнетает :((((
Ах, изобрели бы такие пилюли: съел- и жизнь прекрасна, и никаких дурацких мыслей в голове, и себя любишь безумно: краше нет на белом свете)))))
з.ы. экстази не рассматриваются)
avatar
ну это проблема миллионов во всем мире
поэтому главное правильно подобранная литература, об этом уже кучу всего обмусолили. так что лучше взять книгу и посидеть в одиночестве, чтобы никто не мешал и подумать.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.