Как научиться любить себя?

Настена,я тебя понимаю)мне тоже это тяжело давалось..а сейчас как то в режим вошло)у меня нет желания питаться одним кофеи весить 40 кг!зачем??мужики на кости не бросаются)))но быть стройной хочется)тем более,что я оч долго ей не была...и сейчас я добилась этого=)

Елена,согласна с вами))глупо сидеть и париться по поводу комплексов,когда своими руками можно все изменить!!

Меняем!!!!!!! Хотя насколько мне известно мужики бросаются на все подряд, и друг на друга тоже))))

Нашли на кого ориентироваться)))
Забейте ))

Елена, инструктоша в тренажерке.

"...мужики бросаются на все подряд, и друг на друга тоже..."-
блин, минуты три хохотала)))))))))))))))))))))))))
и ведь правда, черт побери)))))))))))

Вот так мы и живем))) тут не то что о привлекательности париться надо, а о том как не попасть под раздачу)))))))))))

Спасибо всем....но блин, знаете у меня осталась небольшая проблемка. Вот по цифрам я сбросила 7 кг. Визуально это должно быть оч хорошо видно, но у меня такое ощущение, что от силы я скинула только 2! Я так переживаю из-за этого. Или может я к себе просто строго отношусь?((((

по моему ты сильно зацциклилась на этом...идиализируешь

есть такое видео,там девушка видет в отражении толстую девушку,за бока трогает и т.д.камеру отвоядт,а там почтискелет.не доводите себя до этого

Настена, это потому что ты медленно сбрасывала. Я похудела на 12, уже забыла как выглядела раньше, кажется, что как была толстая, так и осталась!!!
все говорят "как ты похудела", а мне кажется они успокаивают))

Демедьянова Аня, да не.... со мной такого не будет. Я все таки с головой еще дружу. Я могу во время остановиться.

Polina mursia Novoselova , наверное так и есть.

странно, я замечаю если у меня вес меняется, и просто чувствую либо легкость в теле либо наоборот....

Я тоже каждые 100 грамм своего тела, кажется, чувствую))))
Думаю, если худеть с реально большого веса (ну, напр., от70) и сбросить кг 10- разницу чувствуешь не так сильно, как если , например, с 55 до 50.. Во втором случае вес и так нормальный, и сдвинуться с него бывает очень сложно...И тут уж точно каждую кг-шку ощущаешь! Ну а если удалось- нужно не забыть вовремя остановиться:)))
Polina, а вы с какого и до какого веса похудели?

"каждые 100 грамм своего тела," - я чувствую особенно в бюсте)))

"все говорят "как ты похудела", а мне кажется они успокаивают))"
оказывается, я не одна так думаю)))

поначалу я снимала параметры веса и объемов, во всех проблемных местах ежедневно, для того чтобы быть уверенной наверняка)))

Так, девочки, почитала я тут..небольшой вывод из всего услышанного(прочитанного).Все написанное ниже результат личного опыта, мыслей.
Для начала, нужно понять, что все люди разные, до одного, каждый индивидуален. И для каждого худение это разные цели, разные методы, разные пути. Организмы у всех разные, восприимчевость, как физическая, так и психологическая. (это я кстати и к идеальным пропорциям..))))
Смотрите, что получается - все, кто хочет сбросить лишний вес, не по причине здоровья, а потому что "лишние килограммы", ВСЕ имеют какое-то
в различных степенях психологическое расстройство. Другим словом самооценку ниже нормы. Чем это навеяно? ну первое это жесткие стандарты красоты. Дело в том, что современная эпоха - это эпоха бизнеса, А для продажи одежды нужны вешалки...Второе - чтобы избавиться от низкой самооценки нужно себя полюбить, это понятно..но как? Я долго для себя искала ответ на этот вопрос. Пришла к выводу абсолютно не связанный (по-крайней мере напрямую) с весом)) Это работа, либо занятие, интерес какой-то, хобби, но главное, чтобы вы чувствовали в нем себя профи, для начала для своих друзей, затем расти..и т.д.где вы себя будете чувствовать уверенно(!!) особенно среди друзей профанов...)))))))Во-первых голова чем-то забита, во-вторых когда у девушки забита голова чем-то постороннем, мужчина смотрит на нее как на девушку с изюминкой, с загадкой..)))в-третьих блеснуть знаниями на любимую тему в компании - залог успеха!! А если еще и дискуссию развернуть..ммм..а вы то как рыба в воде...)))))))А там и глаза горят и щечки розовеют..)))и никто включая вас не обратит внимание на ваш вес...)))уж поверте!!!))
Вообщем это так...кому нибудь вдруг подойдет!!!))
Любовь к себе(не эгоизм и нарциссизм) и любовь к жизни очень тесно взаимосвязаны.Одно без другого никак..))
Не знаю как вам, а мне про килограммы совсем расхотелось говорить..)))))

Александра Иванова,ХОРОШО СКАЗАЛИ и главное в десятку)))
я вот тоже посидела подумала когда научилась себя любить...наверно тогда когда поняла что могу невозможное,когда стремлюсь к цели и добиваюсь своего буть то лишние кг или другое занятие...
а выражение "пока сам себя не полюбишь-никто не полюбит" нельзя опровергнуть:))))

А у меня вот появились огромееенные комплексы от того, что меня дразнили в начальной и начале средней школы !
Я тогда весила под 80 кг и мальчики из класса постоянно меня обижали !
Домой прибегала вся в слезах !
Сейчас я, правда , изменилась , но все равно вот эти комплексы по поводу внешности так и не проходят , и совсем не знаю что с этим делать(

Lena ⁂ Moiseenko блиииин!!!!!!!!! если уж у такой красавицы комплексы то чо остальным делать????????????????
я тебя хорошо понимаю,проходила это все! со временем я думаю это пройдет...просто обрати внимания как на тебя заглядываюся на улицах-это жутко поднимает настроение и главное - самооценку!!! и улыбайся даже когда не все ладится и люди улыбнуться тебе в ответ :)))

Олеся ♥♡ Маненькая♡♥ Ефименко
ой,спасибо огромное,приятно)

да,я пытаюсь..как-то шла на День Рождения к подружке, так за 20 минут на меня обратили внимание пять молодых человек, и пока на остановке стояла , даже автобус посигналил)хихи
но все равно ничего это не заменяет тех долгих лет , в которые мне привили все те гадости(

Lena ⁂ Moiseenko
да.дети бывают очень злыми и конечно же не задумываются над своими словами и не думают что обижают, в силу своего возраста...забудь все как страшный сон!!!!!!! просто проснись утром и скажи "это было не со мной"! подойти к зеркалу,наговори кучу комплиментов своему отражения!!! и пойми что все люди разные... но ты самая замечательная,красивая и тп =))

если вы полюбите себя,то вас полюбять окружающие-это факт.мужчины не любят женщин с заниженной самооценкой.я даже когда сижу на диете,не говорю любимому об этом...над собой работать надо,это факт,но вы,милые женщины,делаете это для себя ,и любите себя,чтобы работалось в свою пользу радостнее)))

у меня вот вообще самооценка заниженная..и люблю я себя, видимо, только в конкретные моменты, когда решаю, сколько съесть пироженных...понимаю, что любовь к себе должна мне давать стремление не есть сладкое, например, чтобы в будущем достигнуть комфортного веса..но любовь к еде или к себе в такие моменты...не знаю...даже разобраться не могу((((

я люблю себя только тогда когда в отражении вижу плоский живот стройные ножки и тонкую талию, но когда я этого не наблюдаю я себя ненавижу!!!!!!!!!!!!!!!!!