Как научиться любить себя?

Ну раз уж все делятся историями, я тоже решила)

На меня свалился настоящий ужас в октябре.. В общем все было отлично у меня в жизни, я всегда считала себя красоткой, все с детства мне так говорили, убедили видмо)) была худой. у меня все было, что нужно для счастья. вышла замуж за классного парня, за которым все девченки бегали на тот момент. потом исполнила свою самую заветную мечту - поехала в Америку на лето.

Но муж меня не дождался. Нашел другую. Для меня это было шоком в буквальном смысле слова. Я думала один мужчина и на всю жизнь, у нас такие сказочные отношения были, люди поверить не могли что мы расходимся. Наши общие друзья все от меня отвернулись. Единственное чего я хотела - сдохнуть. Думаю у каждого из вас была первая любовь, а если он стал и мужем, и единственным мужчиной на земле, уверена что вы понимаете о чем я... в итоге я не знала как смириться с горем, как перестать чувствовать эту боль, я начала пить, курить сигареты, жрать, разжирела на кг 12.. я себя ненавидела! прям ненавидела всеми фибрами своей души. и я чувствовала что я никому не интересна даже. чувствовала что никому не нужна. Учится я больше не смогла из-за состояния глубокой депрессии, родители забрали у меня квартиру, муж забрал бизнес, машину, после того когда у меня было все я осталась без копейки денег. и самое главное что НЕ было желания жить, стремиться, я ничего не хотела.

Не знаю что произошло, я перестала пить, перестала курить, села в 25-ый раз на диету)) сосредоточилась на здоровом образе жизни.я загорелась.. наконец-то) очень хочу измениться, стать лучше, в душевном плане... вернуть свою самооценку, которая была растоптана.. Все мои подруги мне кажутся такими красивыми, а в зеркале жирный, одинокий, никому не нужный, голодный урод))

Поэтому если у вас есть какие-то советы, я буду очень признательна)

Анна,я прочитала вашу историю,и ка кбудто на себе это все преерживала,вчитываясь в каждое ваше слово!Знаете это ужасно,это больно и низко.Но что нас не ломает-делает сильнее,вы должны в первую очерердь себе,доказать,что ничего не сможет вас сломать,никакой мужик не сможет это сделать.Ведь вы такая молодая,такая красивая,уникальная девушка!

Вот когда вы добьетесь чего хотите в плане внешнего вида,тогда вы почуствуете вкус победы над собой и вам станет комфортнее!Просто представьте,как за вами будут бегать толпы,если вы скинете не много в весе,сделаете красивую укладку,смените цвет волос,одете платье и каблуки,и тогда в зеркале вы увидете,красивую девушку,с улыбкой,у которой будет еще замечательный муж и чудные дети)

Спасибо Полина)
но я итак всегда тщательно слежу за внешнем видом и никогда не переставала ухаживать за собой - это моя религия... платье и каблуки - мои лучшие друзья.. а еда - мой самый злейший враг))
но спасибо вам большое за поддержку и понимание!

хотя может и правда стоит что-то изменить в своей внешности...

я бы на вашем месте просто сменила цвет волос и стрижку не много)что то в макияже можно поменять,и дело не в том что вы сейчас не красивая,а просто перемены они как то сил дают нам!
А насчет еды могу сказать так,что пока вы не соберете силу воли в кулак и не скажите себе "все хватит жрать" вы не сядете на диету,главное самой решить для себя

я на диете) уже вот 8 дней) желудок так стянулся что даже не могу съесть всего что прописано в диете xDD

А по-моему Анна оч красивая)) сорри у меня в новостях светится ваш разговор весь день)
Анна, это Вы на аве?

ой, спасибо большое!
на серфе не я, а остальные фотки я.

просто я недавно встала на серф и влюбилась в него! теперь не могу пройти мимо ни одну фотку с волнами и доской)

а вы где катаетесь?
я тоже обожаю... только еще не каталась, через пару месяцев поеду. это тоже чтобы отвлечься, может серфинг станет моим любимым занятием и отвлечет от всего)

ну, катаюсь, это громко сказано)) я была на бали, каталась 3 недели. На лонгборде легко, получилось с первого раза) а вот шотборд пока не очень дается, могу только поп пене кататься((

ну все равно классно)))))
а я вот когда в последний раз на сноуборде каталась, неудачно упала, кучу травм получила.. теперь в гипсе))))) все навалилось)

Анечка, Вы очень красивая!!! Не отчаивайтесь!
Я Вас очень понимаю, бросил придурок, с которым, казалось, всю жизнь будем, сдохнуть хотелось.... Они не стоят того. Надо хорошеть хотя бы назло им! Пусть еще пожалеют, кого бросили!
Меня это хорошо мотивирует))

Действительно, для многих это очень актуальная тема, да и для меня в том числе)
Я тоже высокой самооценкой не отличаюсь, всю жизнь про меня говорят "забитая", "серая мышка", ну Бог с ним, я уже смирилась с тем, что говорят. Самое главное - что у меня никак не получалось полюбить себя. Раньше я вообще не могла смотреть на свое отражение в зеркале - я его просто избегала.
Со временем это прошло) Зато появилась отвращение к собственному телу: казалось, что оно все такое никакое, неуютно, некомфортно мне в нем!
Конечно, очень люблю себя пожалеть, бедную: какая я глупая, некрасивая. На самом деле, я реалистка, мои слова несколько обоснованны: все же есть во мне какая-то недоразвитость, которая меня ставит ниже всех остальных.
Но! Записалась я на йогу) Я была всего на четырех занятиях. И я чувствую, как во мне начинается просыпаться самая настоящая привязанность, любовь: когда разглядываю себя сверху донизу, начинаю понимать, что я люблю свои маленькие пальцы, люблю стопы, голени, икры... Выше, выше, постепенно начинаю любить свое тело.
Буду и дальше заниматься йогой, а еще хочу сходить на флоутинг - может тогда удастся найти гармонию в мыслях и принять себя такой, какая я есть, со всеми изъянами. А то сейчас мне кажется, что я по жизни как недостойная среди достойнейших.

Спасибо большое Мария!!! Верю, что я одна только в зеркале вижу не то, что являетсся действительностью!

Лера, а в чем изъян то не пойму? у вас красивые глаза, красивая улыбка..все остальное - вопрос желания ухаживать за собой...
У меня кстати тоже такое есть что не могу смотреть в зеркало на себя( наверное мы больные(

Спасибо ^_^ Изъян-то в голове сидит треклятый!)

Анна, вы такая милая девушка!!! : ) у вас шикарная улыбка, и волосы потрясающие : )
у вас все будет прекрасно!!!!! : )

Спасибо большое, Анастасия!!!
Верю, все так и будет!)

Девочки, дорогие мои. Посмотрите на себя, на мир вокруг, на то, сколько в жизни всего классного и хорошего. Сколько всего можно попробовать. Так почему мы должны думать о каких-то левых мужчинах, которые даже в нашей жизни потом не остануться. Почему мы должны тратить драгоценное время молодости(и жизни вообще) на них. Я вычиркнула из своей жизни мужчин. Я страдала из-за них как и вы. Я забывала о себе, я делала все ради него. А что в итоге. Он нашел другую, вторую, сейчас уже третью. И теперь я понимаю его. Он живет для себя, так почему я должна из-за кого-то переживать. Вы скажите, что это неудачный опыт, что я разочаровалась в ком-то,что я ни с кем не встречаюсь, чтобы не было больно. Конечно это так. Станете вы резать себе руку, зная что это очень больно?Нет. Так здесь тоже самое. Зачем идти на риск, который с вероятностью 95% наступит.
Я ни в коем случае не хочу, сказать чтобы и вы так же себя вели. Я говорю это только применительно к себе. Я счастлива, у меня все есть. Я не отчитываюсь в пятницу, что я буду делать. Я куда хочу туда и иду.Я много работаю и этим летом я поеду в Венецию. Это с детства моя мечта.
Я знаю, что вы скажете мне, что надо подождать, что есть хорошие парни, что я встречу мужчину своей жизни. Девочки, я реалистка. Я не верю в красивые истории и счастливые сказки. Вы начнете приводить примеры из жизни. Но они не применительны ко мне. Я не ваша "подруга", которой так повезло в жизни. Со мной такого не случиться. Потому что все эти ваши подруги, которым так повезло,-исключения. А я простое правило.
Я не Натали Портман, что мужчина сошел с ума по мне с первого взгляда. И это так и есть .Но это не грустно. Я научилась не чувствовать боли от понимания того, что не найдется человек, который меня полюбит и с которым жизнь будет нужной.

В этом то и дело что сказки не бывает. У меня была сказка, но через 5 лет закончилась.. получается не сказка, а трагедия) Настя, вы правы))

Настя Шевченко
"Он живет для себя, так почему я должна из-за кого-то переживать."
Правильно сказала))))

Каждому свое, девчонки!
А я верю в любовь! И себя люблю! Не дам в обиду, не позволю, чтобы ко мне неуважительно относились или грубили! Когда я верю в себя, я добиваюсь всего, чего мне хочется!
"Для себя" - это отговорка. Естественно "для него". Пусть этот "Он" меняет лица, пусть "Он" даже не знает о моем существовании, может, это просто "проходил мимо где - то на улице и приглянулся мне", или это вовсе не "Он", а какая - нибудь пустышка - вертихвостка, возомнившая о себе... но, когда встаешь утром ни свет ни заря, думаешь "а вдруг увижу его, я должна быть лучшей"... Это дает сил, дает надежду! Ведь я достойна! Достойна лучшего! Да, такая, какая я есть! Я уже достойна! Но, я стану лучше! И буду достойна большего! И становишься лучше!
Цветешь, улыбаешься, находишь в себе силы...
А в один прекрасный день думаешь - вот это да! И все это я! Я же столько могу! Хватаешься за это удивление и начинаешь становиться еще лучше! Как можно не любить себя такую?! Отчаянную, решительную, целеустремленную... А все это прячется где? В моем теле! Храм Души! Храм всего того, на что я способна! И, если оно тебя не устраивает, начинаешь это исправлять! Такая сила не может жить в несовершенном Храме!
Найдите свой стимул! Поверьте, что вы можете! Поверьте, что вы достойны! Ведь вы достойны! И действуйте! Хватит жалеть и недооценивать себя! Девчонки, нашим возможностям предела нет! Мы все разные, не может быть идеала! Но есть те, кто дает нам надежду! Те, ради кого мы готовы стать лучше! Те, к чьему образу мы готовы стремиться! Идите, стремитесь, добивайтесь! Девчонки, мы можем все! Верьте в себя! Будьте счастливы!:)

Наталья, золотые слова!

я себя чуствую уебищем. иногда некрасивой, но по большей части именно уебищем. мне не нравится все - дурацкие щеки как у хомяка, подбородок, котрорый при наклоне головы превращаетя в двойной ( я не толстая, просто строение подбородка такое- и из-за этого вдвойне обидно), меня огорчают мои мелкие глаза, про висюки на руках, про циллюлитный зад, круглый живот и жирные ляхи - молчу. я знаю, надо любить себя такой какой есть, но когда смотрю на себя в зеркло аж плачу. А! еще забыла про волосы, которые не растут, только выпадают и я хожу с короткими волосами уже несколько месяцев. кожа тоже совсем не радует.
папа меня подбадривает, но это не честно - он же мой папа, конечно, я для него красивая. а МЧ наоборот постоянно "вот, пузо отъела" (ну что ж я сделаю если даже после 200 мл у меня торчит пузо будто я кастрюлю навернула), про подбородок постоянно говорит. при каждом новом (да и не новом) прыще он мне напоминает что у меня прыщ, а то вдруг забыла. про попу он ничего не говорит (плохого в смысле) но я как в зеркало ее вижу думаю " и как МЧ вообще может смотреть на мой зад и не блевать от отвращения?. папа сегодня опять прикапался чего я грустная. сказала что я уебище. ответил, что надо идти к врачу. может и так