Как научиться любить себя?

А я в день могу 5 разных отражений увидеть,одно нравится потом пройду еще раз посмотрю не нравится
потом когда начну танцевать хип-хоп перед зеркалом чувствую себя замечательно
а когда пытаюсь танцевать,что-то типа стрипа ил go-go чувствую себя бревном,хотя очень даже пластичная

В детстве когда бабушка приехала в москву я у нее жила 2 года и там местные дети меня обзывали толстой(( фотки смотрела до этого момента и после,до-такой счастливый ребенок и не пухлый,,а после-ребенок весь в синяках,царапинах,грусть на лице написана и пухлая

А еще на меня давят близкие
Мама,бабушка обе пухлые-Ян ну куда тебе худеть съешь хотя бы яблочко(это я так каждый день после бассейна или танцев прихожу)

Подруга-я ей рассказала,что-нибудь месяц назад и она зацепилась за этой фразой.
Через месяц у меня дома разговариваем и она начинает-Ян ну даже если у тебя и есть бока и живот не плоский то мужикам это нравится(а у меня только только самооценка наладилась)

сейчас все как-то поспокойней...самооценка налаживается,да и внешность тоже)

да, в семье сложно худеть так сказать, хорошо у меня мама тоже за себя взялась, поэтому и меня подстегивает. Зато когда я в прошлом году худела и упорно отказывалась от ее лакомств, она была горда за мою силу воли- тоже стимул) с подругами-да, часто ждешь либо конструктивной критики, либо поддержки, а получаешь - да, ладно, есть люди и похуже..зато когда вы добьетесь своих целей, им уже нечего будет сказать)))))

))))
моя мама начинает каждую неделю со следощего понедельника начну худеть

мы с ней помирились не давно я на нее наорала,что она не борется со своим жиром а я хочу быть лучше,чем она
она обиделась,2дня назад мы по душам поговорили и мы извинились друг перед другом)))

а бабушка продолжает меня бесить)))

))) моя бабуля вообще не признает диет, считает, что у меня итак все в порядке))) я даже не спорю, просто говорю, что есть не хочу, поела дома (хорошо не вместе живем)

Блин, как себя любить если тока чуток раслабишьмся..эти кг тут как тут..и предательски смотрят на тебя:(((

http://www.kachaibody.ru/kak%20vsegda%20bit%20stroyn...

http://www.koob.ru/lissimussa/
http://www.koob.ru/sherry_argov/why_men_like_bitches
подборка книг , о которых говорилось выше

Любить себя - это прекрассно. Учусь восхищаться собой (но не хвастаю этим), и стала чувствовать себя прекрассно. Знаете,вот говорят,что только совершенство поможет полюбить себя. Одно я точно знаю, если в голове застрял какой то комплекс,то от него сложнее избавиться даже чем от десятка кг.

Насчет бабушек. Моя просто чудо. Она ненавидит жирных,не дает мне много есть. Все время назит меня,если я съем одно гребаное пирожное. После шести - все,она говорит :"Профилакторий закрыт!". Сама она в свои 70 в прекрассной форме, худенькая очень,но очень активная.

по поводу комплекса согласна. раньше я о 55 и мечтать не могла. Думала когда достигну этого веса буду просто нереально счастлива. Но когда я его достигла, я ничего не почувствовала. Я не считаю себя стройной и сново и снова встаю утром бегать, не для того чтобы сохранить фигуру, а именно для того чтобы похудеть((

Настя,как я тебя понимаю!!!!!!!!!!

ага , и я...я когда 57 весила,считала себя жирнююююющей, а щас когда поправилась на 10 кг, понимаю какой я тогда стройняйшкой была(((

Верите это все ерунда.вот когда ты из 56 сразу на 85.....это полный пи..ц.И понеслось:проблемы с мужем,с вещами,самое страшное когда встречаешь знакомых и слышишь(боже тебя не узнать !!!)впрочем сама виновата надо было меньше жрать при беременности,но увы!!а самое страшное что теперь у мужа (бывшего)очень красивая и стройная девушка!""!и как тут себя полюбить????????

Кристина,Вы тоже очень красивая,хоть и полненькая.А в том ,чтоб похудеть нет ничего сложного,главное,-грамотный подход и терпение.

заниженная самооценка - это проблема всей моей жизни.. как можно себя любить, когда каждый пытается в душу на какать....(((((

как я Вас прекрасно понимаю!!!!

и яя!!!!!!!!

сейчас мне так трудно как никогда,сегодня моя мама впервые увидела новую пассию моего мужа!!!там действительно куколка.маленькая,худенькая.а я К-О-Р-О-В-А.не кому не нужная.Господи умереть хочется.уже и плакать просто не чем!!!как мне сейчас хренова.

Кристина, я конечно понимаю, что это трудно, но мне кажется куда лучше чем сидеть и жаловаться! надо просто взять себя в руки, подтянуть фигуру, похудеть и тогда глядя на вас, девушки будут считать вас куколкой, а не наоборот! тогда и самооценка повысится

Возможно.но сейчас когда у меня на руках 2-х летний ребенок,и я сама.совсем одна......это очень трудно

Кристиночка, солнышко, у вас есть малюточка, вы должны быть так счастливы. Поймите вы не одна в своей проблеме. Ведь практически все девушки этой группы наверное видели своего парня или мужа с более стройной женщиной, и я в том числе. Я психанула тогда, пришла домой и съела здоровый кусок щербета, я ела его и ненавидела себя. Потом все завертелось и закрутилось я взялась за себя, я смогла это сделать. И случилось то о чем я мечтала все это время. Я была в спорт зале и встретила того самого придурка,который всю нашу совместную жизнь шпинял на мою плохую фигуру, встретил меня красивую, стройную в минимальных шортиках. Челюсть у него отпала. Это было нереальное счастье, такое огромное и необъятное)))) Но до этого мне действительно пришлось попотеть)))

Настена Шевченко, очень ободряющая история) Так ему и надо!

Кристина Нурме, пусть девушка бывшего мужа станет для вас мотивацией. А плакать не надо. Сдался вам такой, который жену бросает из-за того, что она после беременности прибавила в весе? Вы себе гораздо лучше себе найдете, для которого ваш внутренний мир будет важнее. А похудеть - это не так уж сложно - продумайте свое питание и занимайтесь дома спортом (пока ребенок спит, например). Главное, ввести это в привычку и получать от этого удовольствие! Обретете уверенность в себе и не будете себя ни с кем сравнивать.

самый главный спорт для мамочки-это гулять с ребенком.

Многие посты выше мне очень близки.
Я тоже не могу принять себе такой какая я есть.В большинстве мы все зависим от общественного мнения.Знаете в чем плюс американцам,немцам?Они любят себя!Свое тело и душу.Так почему бы нам не научится это делать?
Во-первых хотела бы заметить,что идеальных людей нет.Изьяны у всех есть,не забывайте об этом.Например,я очень комплексую из-за полных ног и повышенной растительности на руках.
Во-вторых "на каждый товар есть свой покупатель".Чего вы боитесь в конце концов?Что вы парня,мужа не найдете?Так вряд ли,найдете,точнее сам вас найдет!

Правила!
Полюби себя сам
одиннадцать правил, которые помогут дать себе самооценку. Сначала в течение недели применяйте два-три из них и анализируйте, не подметили ли вы в своих ощущениях каких-либо изменений.

1. Вы решаете, что с этой минуты начинаете себе нравиться. Не ставя никаких условий, без промедления, без возражений.

2 Выпишите на листок все свои хорошие черты - во внешности и характере.

3. Мысленно обращайтесь к себе ласково, с любовью.

4. Заметив, что впадаете в самокритику, остановитесь.

5. Учтите: то, как вы думаете о себе, повлияет на испытываемые вами чувства к себе и на результаты ваших усилий во всех областях жизни.

6. Перестаньте казнить себя за прошлые ошибки.

7. Старайтесь избавиться от неприязни к окружающим и к себе, если вы ее испытываете.

8. Проводите как можно больше времени среди людей, которых вы считаете настоящими друзьями, которые помогают вам, добры с вами.

9. Составьте список того, что вам нравится делать (помимо служебных обязанностей) и постарайтесь в течение недели выделить время на одно из любимых занятий, например, погулять в парке, сходить в кино, послушать музыку.

10. Неприятности воспринимайте, как временные трудности, а не как факторы, определяющие вашу дальнейшую жизнь.

11. Перед сном мысленно обратитесь к себе со словами: "Я люблю себя и приемлю таким, как есть".

Вот что делать...
Похудела, похорошела, все вроде нормально...
Когда легинсы одеваю, парни безума:), а девушки... девушки с таким видом типа...
"Ха! вот корова нацепила на себя!!!"
Сегодня в клуб иду в короткой юбке, в корсете, на 12 см шпильке...
И там начнется...
Я понимаю, что это от зависти...
Но неприятно все же...

ну либо пускать пыль в глаза и кайфовать от этого, но при этом не удивляться, "а че они..?" либо одеть балахон или паранджу! :))))) только все-равно будут говорить: "нацепила, манашка.." так что... результат один, всегда есть те, кто злословит!