Обертывания

и еще иногда делаю кофейный скраб...
а скрабы лучше ДО обертываний использовать, а не вместо них.

я тоже всегда ПЕРЕД обертыванием делаю кофейный скраб))и принимаю горячую ванну)) эффект от обертывания намного лучше получается)

Делаю уже 2 недели, планирую пройти курс из 3х.
1 день - обертывание (глина + порошок имбиря + черный перец + эм пачули, лимона и кедра) от талии и до колен. Жжет очень сильно, просто жарит. Выдерживаю 1 час, а потом смываю и мажу кремиком.
2 день - массаж при помощи антицелл. массажора. Сначала мажу тело смесью оливкового масла и эфиров (как описано выше), потом долго и основательно тру все от талии до коленок, особенно стараюсь поработать над этими самыми попиными ушами. )) Единственный минус - вся покрыта синяками - напоминаю себе божью коровку. ))))

Вот за 2 недели эффект ооочень заметный. Целлюлита, на мой взгляд, стало раза в 2 меньше. Кожа на ляшках теперь отщипывается тоненькая, почти без жирка. Мышцы заметнее стали (спортом занимаюсь 1же 2 года основательно).

В общем, мне очень понравилось. Весной еще такой курс проведу - к пляжному сезону.

Всем привет, девчонки!! Точнее уже доброй ночи))
Я тут прочитала в теме, что серия Фитнес Боди всем нравится.. Я почему-то не стала покпать - смутила цена, честно говоря...как-то дешево))
Но если эти средства действительно помогают, то это же (низкая цена) просто прекрасно!!!!)))))
Так вот, девчонки, подскажите, какое средство из этой серии нужно купить в первую очередь??!!
Какое самое эффетивное??!!
Помогите, пожалуйста!! Прямо завтра иду в аптеку!!)))

P.S. сейчас сижу обернутая пленкой (голубой глиной намазалаьс)!! Довольная такая))) Сижу уже часа полтора в теплых штанах)))
Но дело в том, что отключили горячую воду))))))))))))))))))))
Пойду чайничек ставить)))) Дообертывалась))))))

А еще мне понравился медовый массаж, вчера делала по вашим советам!! За что - отдельное спасибо))))
Но мне было небольно, никаких синяков...но какая-то белая жидкость выделялась...фу!!
Значит, я все делала правильно??!!

мне тоже не очень больно при медовом массаже... только на попе больновато)
кстати, делала его месяц (3 раза в неделю, примерно через день, и еще 2 раза в неделю кофейным скрабом пользовалась, и каждый день массаж с антицел.кремом) - вчера огляделась в зеркале - результат порадовал, даже очень!!!
сейчас начала делать обертывания из голуб.глины с корицей, планирую тоже месяц 3 раза в неделю!
посмотрим на результаты...

Dina ★ Anohina - удачи в начинаниях))))

Dina ★ Anohina, очень хороший массажный крем, крем с илом против растяжек, жиросжигатель, скраб

Спасибо, Марина!! И вам удачи!!))
А я сейчас в процессе шоколадного обертывания))) Один запах-то чего стоит))))
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова, спасибо вам огромное))
Я уже сегодня купила себе пока активный сжигатель жира!! Значит, угадала))) Планирую намазаться после обертывания и спать))
В следующий раз куплю скраб значит!!))
А масло стоит покупать??!!

мне не нравится совсем, есть куда более хорошие масла (массажные антиц.)

Например, какие? Поделитесь, пожалуйста, Танечка)

не помню названия, покупаал в аптеке масло уже шло с эф. м. как лимон, апельсин, грейп в цветной упаковке мл 50 очень хорошее, в аптеках их море, можно на джонсанс массажировать

вот например масло массажное:
http://vkontakte.ru/photo-49868_122617957

http://vkontakte.ru/photo-49868_133900716 на этой фотографии есть, то про кторое я выше писала, пестрое такое в зеленой упаковке)

Спасибо огромное!!! Такое и куплю)) Потом поделюсь с вами своими впечатлениями))
А джонсанс у меня уже есть))

=) можно в джонсанс добавить эф. масла антицеллюлитные по несколько капель)

Отличный совет!! Так и сделаю!! А какие? Я знаю, что можно апельсиновое и др.цитрусовые.. А еще какие наиболее эффективные??
Танечка, я, наверное,вас уже замучала своими вопросами)
Вы извините меня, если что))

Дианочка, на то и группа, чтоб вопросами мучать))
я делаю так :голубую глину с лимонным маслом и горячей водой развожу (побырику намазываюсь)и пленкой закутываюсь и штаны резиновые для тренировок. потом тренирусь!! 2 часа хожу. так жжет сильно....
а потом намазываюсь гелем для поддтягивания кожи.
и баночка у меня точ такая же, как на ссылке. делала раньше мед+красный перец. и банкой водила. теперь чуть лень. это 40 мин. водить банкой...))

Алина, спасибо огромное за совет!!!))
Пойду сегодня масло покупать))
И вообще мне так группа нравится!! Я уже дня 3 отсюда не вылезаю))))

Алин, 40 минут это очень вредно делать подобный массаж, максимум 10, до равномерного покраснения
я добаляю в глину масло апельсина и грейпа, в аптеке поинтересуйтесь, по-моему масло гвоздики еще да двух цитрусовых мне хватает с головой!) и вы меня не достали)))) спрашивайте, если что

Спасибо, Танечка) Вообщем, цитрусовые по большому счету)

Еще вопрос назрел: вот я сейчас сижу обернутая с глиной... Можно мне выпить травяной чай или нет??!!

можно только не сладкий, пить лучше переставать за минут 40 до сна, я тоже ща только с глиной сидела :))

да, чай травяной, конечно, без сахара))
Спасибо!! А то тут кружка передо мной стоит и вопрос: быть или не быть, пить или не пить??!!)))))
Глиняные мы)))))

Девчат,а вот обертывание:корица,красный перец и оливковое масло,потом на 1-1,5 часа в Пленку и под теплое одеяло!
НИКТО О ТАКОМ НЕ СЛЫШАЛ?
ДУМАЕТЕ ПОМОЖЕТ?
ВЧЕРА ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ РАЗ ДЕЛАЛА
делать через день?

я такое делаю уже 5 й раз!!!
эффект есть! Но только в сочетании с упражнениями, и умеренным питанием.
обязательно не пить за час, и после обертывания.

ой, а скажите, просто значит этим маслом ФитнесБоди намзалась и потом завернулась в обыную пищевую пленку?а можно во время этого позаниматься?
Еще вопросик, а массаж как правильно делать, ну вот такой щеткой в большими пупырышками?

Анастасия Летова,каждый день делаешь?

таааак, девочки сейчас расскажу как и что я делаю)))
Вообще я чередую обертывания с голубой глиной и с перцем.
Т.е чередую.
Перед любым обертывание я сначала принимаю душ, предварительно пользуясь кофейным скрабом(беру обычное молотое кофе, самое дешевское и добавляю туда любой глель для душа). Массирую ноги и живот. Потом наношу смесь(либо глину, или же перец с корицей) заматываюсь пленкой, жду час. Потом смываю. Кремом никаким не пльзуюсь, но можно от целлюлита купить любой.
Обертывание с перцем вообще классное, потом еще минут 15 тело горит))Обязательно ничего не пить, иначе эффект не такой будет!.