Английская диета-1

девушки,перешла на правильное питание.за 4 дня английской диеты -1,5..))

у меня сегодня 2 день)))чувствую себя хорошо) пока не взвешиваюсь)

у меня 5 день)

Товарищи, где текст самой диеты????????????

на 50 странице!

ну что,у кого какие результаты?
у меня 7 день,пока не взвешивалась,батарейки куплю для весов и напишу результат)

У меня сегодня 6 день... пока не взвешиваюсь

а у меня сегодня 6 день. -3 кг (я не очень строго придерживаюсь). настроение отличное.

Девушки,присоединяюсь)сегодня первый день-литр кефира)
Удачи нам)

Завтра присоединюсь)))

Скажите пожалуйста что входит в эту диету)))

заболела(((

плохо вес уходит на этой диете(((

Девочки!Я вот в белковые дни не могу ужинать-от обеда еще тошнит. Как думаете это не страшно, что я не ужинаю?
P.S. Смотрите не на вес, а на обьемы. Человек может весить и 70 и при этом быть худым-у него просто тяжелая кость и мышечная масса, вот и все .Сегодня как раз программу про это посмотрела

кстати я полторы недели просидела, немного похудела, потом вес встал. потом на кефирную перешла еще немного похудела.

Девочки, с воскресения сажусь, надо сбросить 10 кг. Кто со мной, чтобы вместе лучше худелось??

в тысячный раз, если получится)))

Елена Your One And Only Pleasure Байтерякова

я с тобой!!!!!!!тоже нужно кг 10 скинуть,но на этой диете хотя бы 5-6..
с воскресенья начинаем!!)))

не сможете вы на этой диете 10 кг скинуть. это я вам из личного опыта сообщаю. лучше японку попробуйте и сидите подольше.

Да я и так вижу по комментариям, что 10 не сбросится за 20 дней..да и нереально это в принципе..если бы у меня еще килограмм 40 лишнего веса было - может быть, а когда всего 10 осталось - они тяжело уходить будут.. Тоже расчитываю на 4-5 кг - в самый раз будет...а дальше посмотрим:)) Марина Соложенкина, Марина Шуваева, давайте, у нас все получится обязательно!!:))

всем привет))
сегодня я съела столько шоколадок,что представить сложно...
с понедельника хочу сейсть на эту диету. надо за две недели скинуть 5-6 кг.

Девочки, доброе утро! Вчера по определенным причинам не смогла начать, так что приступаю с понедельника:)) На весах 69.0, но у меня еще КД начались, так что вес будет показывать сюрпризы, я так чувствую...:))) Продержаться бы 2 первых голодных дня - дальше было бы проще:) Пока пью зеленый чай без сахара на завтрак:))))) кефир придержу на вторую половину дня, когда совсем уж голодно будет:)

Вооот..начинает хотеться жрать, заила чашкой кефира пока..:))

Пока держусь. Эх, вот бы еще кого-то в компанию, чтобы худелось лучше... И мужа бы на 20 дней из квартиры, чтобы не ужинал в 10 вечера под носом:)

Мужественно выдержала вчерашний вечер, когда к нам гости пришли и ели бедрышки-гриль:(((((( На утро - 67.600.. жалко, что это только первые дни такие отвесы бешеные будут:))) Продержаться бы еще сегодня...:(