Английская диета-1

пасибо моя хорошая...значит завтра белки...)))ты сидшь?какой день??или уже не считаешь??

дa у мeня только 4й подходит к концу!я с 1мaртa нa нeй, зaвтрa овощи и...и винeгрeтик! я кстaти рeшилa,что и в слeдующeм мeсяцe с 1 по 20 буду нa нeй сидeть! дaвно хотeлa пдрeйти к прaвильному питaнию,a нa ндй привыкaю к рeжиму питaния и к супчикaм) и нe объeдaться нa ужин)

ооо ну привет винигрету!!!!!!!!! вы найдете завтра друг друга))))если честно мне этим она и нравиться, потому что вроде бы ещь все чего хочешь и как то легко и не особенно напряжно:потому как и мясо и салаты и сладкое и хлеб по сути-то.И как то дисциплинирует!оч преоч!

пeрeдaм))) и мнe этим диeтa очeнь нрaвится! eшь всe вкусноe и полeзноe! и худeшь при этом!

Девочки,сижу второй день просто на воде,чтобы желудок сузить ....потому что иначе не получается сесть ни на одну диету....=((((
Сегодня последний день ,а потом с вами на эту сяду!!!!!!Как раз до конца месяца=))))))

С 7 с вами!
Полазила в обсуждениях,подробно о диете нигде не сказано(((
Кто похудел на 8 кг и более?

всем привет! я уже 3-й день на этой диете.похудела за 2 дня на 2кг! чему очень рада))
рост 164,вес изначальный был 70кг!!ужас(на правльном питании похудела на 4кг за 2 недели,потом неделю объедалась и +1кг) изначальный вес на этой диете 67!
правда в 1 день я молокочай пила-1кг
2 день кефир(днем не выдержала сварила бульон с 2 ст ложками замороденных овощей)
+добавила обруч,зарядка,и теперь пешком на 8 этаж поднимаюсь и спускаюсь

всем удачи в этом нелегком пути!)

Девочки,у меня второй день....как ни странно,все же взяла себя в руки и села....
Первый день удивительно легко прошел)))Я рада!!!!!

Тут уже вроде был вопрос ,но мне его не найти....можно зеленый чай-то пить или категорически нет?????Строго соблюдать только что прописано???))))

зеленый можно) и минералку без газа можно))

Спасибо за ответ))))))))

Классно!!!Тогда,удачи нам ,девочки!!!!!!))***

не за что) худейте на здоровье... ;-)

У меня тут еще вопрос возни ,а можно ведь местами поменять 3-4 дни с 5-6?????

:((((( я на третьем дне диеты,я не удержалась,и съела 200гр пуддинга(((((
теперь заново начинать?
или просто завтра разгрузку устроить?! подскажииииииите плиз

Танюш,я думаю,что заново не нужно!!!!!!Илиразгрузку сделай,или просто дальше продолжай.....)))И все будет норм))))Только держись)))
У меня завтра 3ий день...жду не дождусь когда смогу что-нить положить в рот и пожевать,а не просто пить)))

Понимаю...
а про твой вопрос-где то слышала,что английская диета тем и хороша,что можно менять дни...только далее сохранять их хронологию,и пить витаминки!

Ой,спасибки))))Тогда отлично!завтра на винегрете))))Юххху!!!!
Горжусь собой))))Даже не срываюсь....хотя так тяжело,когда мои готовят что-нибудь вкусненькое(((
А завтра еще гости придут.....эххх.....

Умничка!
А какие у тебя результаты?
Какой исходный вес был?

70кг
но у мну оч кости тяжелые((((((и мышц очень много на ногах....как бы их мне убрать...вот задача(
пока результатов оч мало(

Ну, не отчаивайся!
Все будет отличненько!!!!

С понедельника с вами:) начала на Протасове сидеть. Но что то не комфортно мне на ней. В понед или на кефире, или на молокочае :)

Альбина,сама на Протасове пыталась.....не вышло...

Вобще эта самая нормальная диета!! На нейочень легко выдержать все,даже если сила воли очень слабая))))Я довольна!!!!!!!!

блин сегодня 5 день,а только -2кг.хочется больше))
как думаете на этой диете получится сбросить до конца марта еще 7кг?
вес 65 щас

Света,я тоже очень надеюсь к концу марта хотя бы кг 7 скинуть...Мне кажется вполне реально!
Организм же не сразу начианет сжигать свои жиры.....Сейчас он просто думает,что ты объявила голодовку,и терпит....через еще пару дней,все будет норм))))
Главное верить!!!!!!!))))

Девочки.думаю 7 кг вряд ли. Это очень много!!! Дай Бог кг 5! Я сидела сама на ней:) и мама моя:) я правда не до конца выдерживала(( слабак ))

ну хотя бы 5))и то порадует)))))
Я вроде следую полностью диете,плюс физ. нагрузки.....надеюсь на 7)))