нутс 6!)))))уже налопалась как тузик!)))Вечером 2 часа спорта, через 2 часа в солярий...короче комплексная работа над собой к лету...пфффф. слушайте, а расскажите какие салаты кто делает??
Он не будет резко уходить.... А насчет салатиков-я либо квашенную капусту ела, либо морскую))) Капусту обожаю в любом виде))))))))) Мария ♥Сool Girl♥ Александрова, а как часто ты ходишь в солярий???? Я раньше ходила, потом начиталась всего о вреде, больше года не хожу... А так хочется...
Свет, да????а я решила вчера на молоке...подумалось блин 6 днгей а фиг чего...)))ммм, слушай, а я делала винигрет, просто свеклу через терку с яблоком, яблоко и морковку. А кукурузку и фасольку белую не кушала??я прсото смешала сегодня все и вкусненько тааак!!!!
тьфу про солярий забыла!Вообще через день, ну раза три в внеделю с кремиками и минут на 5-7!Вообще конеш бюсь..но ходить белой как то даже некрасиво уже. У нас на спорте девки(да и мальчики тоже) все загорелые, а я тока начала ходить и мне уже хорошо. ДУмаю раза три в недельку не больше...хотя опять хочууууу ближе к субботе..там просто весы. вот и диету проверяю заодно...
))))) Винегретик я собираюсь в пятницу покушать))) К маме в гости))))))) Без картошки))) А фасольку и кукурузу и горошек обажаю)))))))) Вкусняшка))))))
мммм мама это хорошо..а мне до моей как до китая пешком!(((((а их же можно в овощные дни...кукурузку, я просто белой фасолькой картоху заменяю...и ничего так ваще не ощущается, кста! как думаешь стоит завтра на молоке или нет??чего-то я не знаю...у меня руки похудели...плечи...и причем как то резко...а вот вес...
Я думаю не стоит.... Хотя надо смотреть по себе))) как будешь чувствовать))) В пятницу точно винегрет замучу))) Ты меня соблазнила)))) У меня так же было в тот раз.... всего 3 кг минуса....А по внешнему виду очень заметно....)))) Самое главное не вес-а объемы)))))
да мне как то....ну не знаю спокойно...что ли на ней почти. даже сладкого которого ппц как люблю не охота...почти... ха давай жди пятницы и винигрета!)))) мимм ну может быть просто до двоих 10 дней всего 4, а что я похудела как на 8 не скажешь...
неа))))у меня больше!)))))пойдет пойдет, уверена почти!)))ты, знаешь я плюнула на разгрузку и решила на обычной, мой организм мне кажется в шоке от такого минимального колва сладкого, он в жизни так мало его не ел!)))так что пусть хоть есть нормально!))) Тааак сегодня 7!Я молодец!!! Первый раз в жизни так целую неделю была на диете!Обычно ограничивалась разгрузочными днями!
все капец мне, свет!я сорвалась...мама передала оч вкусный хлеб, у нас таких не делают вот на нем то и привет моей диете!Все теперь заново...и ваще заболела...пфффф все насмарку...
Мaшa, дa ничeго стрaшного! Продолжaй диeту по грaфику,кaк будто ничeго нe произошло! Ты жe нe мeсяц объeдaлaсь) считaй это своeй поблaжкой из-зa болeзни! И лeчись! Пeй горячий чaй с мeдом!
Вот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???
слушайте, а расскажите какие салаты кто делает??
Мария ♥Сool Girl♥ Александрова, а как часто ты ходишь в солярий???? Я раньше ходила, потом начиталась всего о вреде, больше года не хожу... А так хочется...
как думаешь стоит завтра на молоке или нет??чего-то я не знаю...у меня руки похудели...плечи...и причем как то резко...а вот вес...
ха давай жди пятницы и винигрета!))))
мимм ну может быть просто до двоих 10 дней всего 4, а что я похудела как на 8 не скажешь...
Тааак сегодня 7!Я молодец!!! Первый раз в жизни так целую неделю была на диете!Обычно ограничивалась разгрузочными днями!