Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Я не хожу в туалет на таких диетах(простите за откровенность)поэтому пью раз в 2 дня чай турбо-слим на ночь-утром так все хорошо)))

Эльмира, ничего страшного, если весы не показывают в 1 день!!!На то он и первый день)))Я встаю на весы раз в три дня, так эффект больше)))

У меня за 5 дней-5 кг! Но если по настоящему, то 3, и то хорошо!!!(я имею в виду содержимое желудка, сейчас он у меня относительно пустой, по сравнению с обычным питанием))))

как побороть психологическую дипрессию?что порекомендуете?жалко деток,кричу на них,срываюсь,шлепать начала(ужас),у кого такое было и как справились,помогите пожалуйста!!!!!

Эльмира, вконтаке есть группы по психологической помощи, в которых профессиональные психологи могут помочь вам, дать правильные рекомендации.

Так не сидите на жестких диетах.... Кушайте утром, обязательно найдите то , что ВАС радует. Снимите с себя "груз" нервов! Сделакйте себе чувство сытости! Сытый человек спокоен и доволен.
Детей надо беречь!

Девочки, а пояс вулкан это что?

это не от диет,я нервничаю.я не писала про диеты.Alisa-спасибо,поищу)))

Он помогает сбросить лишние килограммы с живота, попы( Смотря на ем носить), но в основном на животе. Но сним нужно спортом заниматься, бегать или хоть как-то активно двигаться! Он создает парниковый эффект.
Мне муж купил, он когда футболом занимался, многие мужички его на тренировки одевали-сгоняли пивные пузяки)))) Надеюсь и мне поможет, только нужно покупать темно синий с красной внутренней стороной-его можно на голое тело, а воголубые,только на одежду-толку меньше.

а еще можно в пленку завернуться и тот же эффект)))

А ноги ей можно обматывать-ЛЯЖЕЧКИ????

Хочу поделиться позитивом =))))) Была в отпуске - скинула ...ни в чем себя не ограничивая 3 кг =) Подтянулось все. И несмотря на то, что вес сейчас 70 - чувствую себя прекрасной =) Сразу появилось дикое желание ходить в зал и улучшать результат =)

70 кг!
итак.
69 для меня будет праздником))

Эльвира Эльф Чуешкова.я тоже когда была 75,скинула до 71,тоже уже появилась легкость))),

девочки,а я весила раньше 96 (!). сейчас 70.
легкость необыкновенная

ого!

Ка Тя как Вы это сделали?

Ка Тя
вы выглядите очень хорошо, и не скажешь, что 70 кг. а какой у вас рост?

И я 70,рост 172 см,мечтаю о 60кг)))))))))))

Девочки! Привет! Как дела? Я тоже себя чувствую совсем не так как раньше. 99 и 79 большая разница. но мне это много.... так что есть стимул.

я восхищаюсь вами,кто был под 100кг,МОЛОДЦЫ.

как как кааааааак?
поделитесь (если можно в личку)

а историю сообщений в этой теме слабо почитать??? Вера давно здесь отписывается о себе и своем похудении...

Всем привет!Поле идет удачно, сегодня уж 7 день)))Чуству сея прекрасно!!)))Вот тлько не бегаю 2 дня-пришли ксные дни календаря!!!

Девочки! Привет! Как дела и успехи? Делитесь кто что придумал?

девченки,доброе утро!!!!удачного дня!!!!Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!

Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.
Вычитала с др.группы

проще не жрать на праздниках :)

на празднике можно съесть всего по чуть-чуть в разумных пределах или выбрать какие-то блюда, которых вы съедите в разумных пределах, а от которых откажетесь. тогда праздник не навредит вам.
а не жрать все тазиками.
извините, что может быть, резко говорю...
но вам еда важнее или ваше здоровье и фигура? если помимо еды, других удовольствий в жизни нет, так зачем и худеть-то... так лишаете себя единственной радости в жизни...
или надо расставить для себя приоритеты и взять ответственность на себя за решение похудеть.
а нажираться, а потом сидеть на безумных диетах - это не вариант.