Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Только для людей от 70кг Или тех  кто раньше столько весил  1Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
1000 комментариев
avatar
ахах, ну я же написала.
68.
avatar
было 96 (!) представляешь?)
avatar
Ка Тя, умничка! Мне как-то 20 кг бы сбросить...
avatar
сколько ты сейчас весишь?)
спасибо кстати)
avatar
а рост?
ну я тоже почти 70. так что давай худеть вместе))
avatar
Я тоже 2,5 месяца назад была 70! Увидела себя на видио и офигела:( Решила срочно худеть... На сегодня 60 и это радует! Хочу 55:) Всем стройнеющим УДАЧИ!
avatar
спасибо)
Ты молодец)
avatar
рост 1.64 м. завтра сожусь на гречку...
Меня тоже фотки шокировали(
avatar
И где все? что уже не худеем или так похудели что в теме кто меньше 50?
avatar
нее.ахах
стою на месте.
ррр.
avatar
И я почти на месте. В пятницу перенапряглась и.. все выходные мой бедный кишечник мне мстил(((. Да так мстил, что 3х кг лишилась. 2 из которых удалось удачно востановить. Так что теперь у меня 68.
avatar
и у меня 68(
надо брать себя в руки.
сегодня у меня разгрузка) завтра кросс в лесу)
avatar
Если бы мне......68.....!!!!!!!
Но я вас понимаю.... Я начинаю новый активный курс. Не знаю выдержу ли..... Вот почти зима... что у вас изменилось в рвционе?
avatar
а сколько вы весите,если не секрет?
да уж.зима
у меня с января бассейн с мальчикми!)
худеть и еще рах худеть!
avatar
Я сейчас около 79.... ( "гуляю" от 78 до 80 )..... Была почти сто. Начинаю второй этап активных мероприятий. Хочется хотя бы ваш вес....Уже почти и не помню себя такой....:((
avatar
Привет девочки!!!! Вот я опять к вам и вернулась...с июля набрала 4 кг (была 68), на сегодняшний день 70, (скинула 2 кг за последнюю неделю примерно)....тоже по примеру Веры решила начать новый этап...только уже точно не второй....с понедельника на яблочно-кефирной разгрузке...а с завтрашнего дня на супчик луковый решила...буду писать как результаты...первоначальный план скинуть до 62-64 кг....всем удачки!!! Вы все просто умнички!!!!-))))))Все у нас получится!!!!!
avatar
Приветик! Рады видеть ТУТА! Про супчик подробонее... или стандартный?
avatar
Вера Кулебякина... Рецепт супчика стандартный...6 луковиц, пара помидор, капустка, перчик и сельдерей...кушаем неделю+добавляем понемногу разрешенные продукты...почитай в текме "Чудо-суп"....на себе проверено что он действует...да если еще и приготовить нормально - вкусно!!!-))))) сижу вот завтракаю...
avatar
Я тоже сижу ем не оч хор пищу...Но мне можно я боленю((((
После диеты прошел месяц, вернулись, как я и предпологала 2 кг. Тоже начинаю второй этап, но сначала долечусь-я антибиотики пью, так что кушать надо!!
avatar
#1132Лариса ღ Люблю своего медвежонка Корсун
я думаю вам стоит есть побольше полезной пищи богатой витаминами...тогда и процесс выздоровления пойдет лучше и в весе не прибавите...-)))))
avatar
Да, я согласна))))Но в том что шоколадка( с утра) поможет мне выздороветь, мне кажется железным доводом)))))
avatar
-)))))))))) ну на счет выздороветь не знаю...а то что настроение поднимет - это факт!!!!!!!!!!
avatar
Как успехи? Я в лезла в платье а один размер меньше.
avatar
супер)

а я уже 67)_

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.