Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

у меня юбилей - 2 месяца с начала похудения и минус 10 кг за это время.
рада за себя :)

Поздравляем!!Прсто умничка!!)))
У меня 15 день, в субботу весы показали минус 7 кг,теперь взвешусь только в четверг))))
Вера а у тебя как????

всем привет)а кто-нибудь пробовал питаться по системе Миримановой??

Я хочу на нее перейти после моей 9 дневной диеты.

сидела на гречке неделю-2кг,в последний день съела шоколад иии+2 кг(((.

от шоколада не может быть +2 кг...
скорее всего, это вода задержалась в организме, так как сахар задерживает воду в организме так же, как и соль.
Эльмира, сколько вы шоколада съели? может, это по какой-то другой причине, например, приближающиеся кд.
я тоже ем шоколад каждый день, но у меня вес уменьшается. правда, ем по 5-7 граммов.

Эльмира *** Салимова -а вы в туалет нормально ходили???Извените

может низкокалорийное питание привело к включению механизма ЗАДЕРЖКИ? Было ли у Вас 1200 ккал? Нет???!!! Вот и результат! Срочно на овощи, фрукты и нормальную еду два тири раза в день. Супчики были бы тут кстати!

Без дюфалака в туалет вообще не могу сходить.помогите советом.шоколода много съела)))).Спасибо всем за поддержку,так и сделаю!!!

У меня всегда с этим проблемы, семейное, даже когда не на диете! Я каждый день пью за 3-2 часа до сна бифидок или кефир, а еще раз в 2 дня чай Турбо-Слим!!!И у меня все работает! Иногда чай пореже!

Я весила 75 три года назад,сейчас 56)))перешла на вегетарианство,ограничила мучное,сладкое...но сейчас что-то не особо получается,все равно хочется кушать))но вегетарианкой так и осталась,хочу так всю жизнь жить))

девочки! вес весом НО ЗДОРОВЬЕ главное!

Ааааааааа, ураааааааа, наконец-то меньше 70!!!! 69!!!!!!!!!!!

Вера Кулебякина, как успехи?

я за 2 дня сбросила -1кг)))

Ка Тя поздравляю! У меня сегодня тоже маленький праздник.. 69,9! Счастлива! Наконец то не 70.))

Поздравляю девочки!!!

У меня тоже прогрес!!!На весах 79,5!!!Ура!!!Меньше 80!!!А было 88!!!((((

Спасибо.
молодцы девченки)))
а я с такииим мальчиком познакомилась)))))))))мммммм

Ну мальчики-зайчики-это конечно большой стимул))))

девочки молодцы.а я вот нажралась((((.завтра прибавка будет,при чем на ночь,всякую ерунду.

Эльмира, может вам попробывать минус 60, там можно до 12 все, что хочешь!Иначе вы только вредите себе и своему желудку!!!Не корите себя, отниситесь с улыбкой)))Сегодня сьела, а завтра позанимаюсь!!)))

спасибо.сейчас посмотрю темку)))

Девочки, привет! Молодчинки все! Я вся в работе!!!!! СОвсем в забеге!! Но хожу заниматься! К счастью случилось новолуние! В этот день обязательно голодать! И первые дни лунного месяца ограничить калории! Во второй половине лунного месяца можно чуток расслабиться.... Убывающая луна так влияет, что лишнее уходит! Так что кто там чего переел - НЕ беда! Только 14 дней держитесь! В выходной напишу про свои успехи.

Вера Кулебякина,сегодня голодать?

Я в отчаенье..

Вес стоит больше месяца...что делать помогите..((