Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1
Всем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)
знаете, лучше трезво и без прикрас посмотреть на ситуацию и окончательно что-то решить для себя, чем все время обещать себе "вот еще этот кусочек, и потом я точно возьмусь за себя"...
также могу Вам сказать, не всегда психологи "миндальничают" со своими клиентами (если уж пошло на то, что вы придираетесь к моему образованию)... есть специальные методы фрустрации пациента. да, они сначала делают больно, чтобы потом стало хорошо... иначе, в некоторых случаях, никак.
поэтому это только миф про то, что психолог должен быть непременно "добреньким" :)
- Браво, достойный ответ! ))))))))
Эльмира *** Салимова - агрессия только в ваших постах...
"Надо меньше жрать" - Плисецкая , между прочим....
а не худеть за 2 дня!!!!!!!
))))))))
спасибо :)
да, Плисецкая была очень-очень права :))))))))))
и ее слова подтверждает ее хорошая форма даже в таком преклонном возрасте.
Девочки ! учитывайте правила усвоения, правила взаимодействия продуктов. Тогда объем пищи может быть большим, да и калорийность достаточная.
очень актуальный миф для многих участников:
"Миф 8. Быстрое похудение лучше всего
Да не лучше. При медленном похудении вы с большей вероятностью потеряете именно жир, а не воду. Кроме того, медленный сброс веса предполагает более комфортный режим питания, которого легко придерживаться и в дальнейшем. А быстрое похудение на строгой диете грозит последующим обжорством и новым набором веса."
Да пятницу снована н поезд ночью в 9 утрасновав Питере!!!))))
Отчет по похуданию-сегодня 10-й день нвесах минус 7 кг,но п настояшему веми лудка и тд наверное 4-5))))Оееееее!!!)))))
Девочки держимся в правильно режиме!!!!Держимся!))))
надо будет ее в интернете найти, еще раз посмотреть...
я тоже когда то списывала все на это!!!
Необычную методику очищения и исцеления организма (позаимствованную ив старых источников) предложил бактериолог П. Т. Качук. Суть его способа заключается в последующем: у нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении товаров обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию. В разделе о питании вы узнаете, что выделяется из организма со слюной. Количество крови, протекающей через слюнные железы при сосании либо жевании, возрастает в 3-4 раза. Происходит типичная прогонка всей крови через этот «фильтр» и ее очистка. Растительное масло является в данной очистке: адсорбентом, который связывает все ненадобное и вредное для организма. Метод очистки: растительное масло (лучше подсолнечное либо арахисовое) в количестве менее одной столовой ложки сосредоточивается в передней части рта. Масло сосется как конфета. Глотать масло нельзя. Процедура сосания делается совсем просто, свободно, без напряжения, длительностью 15-20 минут. Масло сначала делается густым, потом водянистым как вода, после этого его следует выплюнуть, жидкость обязана быть белоснежной как молоко.
Страницы: 1 2 3
Нашла в теме про переедание...
Кстати там есть интереные сообщения, но не так много.
да :) хотя я почти уверена была, что у нее не в обмене дело, а в объеме и калорийности пищи, которую она съедает за день.
а еще удивило то, что как можно забыть, что ты съел... она не помнила почти 40% суточного рациона. О_О
вот, хочу сделать это масло, уже закупила все ингредиенты :)
вот тут в близлежащей темке ссылку на стенограмму этой программы скинули.
скачаете, почитаете не только про этот рецепт, но и вообще про многие его идеи по поводу похудения. мне они очень помогают :)
http://www.koob.ru/faleev_a/