Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

Bridget Jones,ты такая не одна.у меня агрессия,невроз,психоз,да еще вес стоит.как посмотрю на весы,что стоит вес,да и прибавляеться,прямо руки опускаються,да и после этого ем что попало((.

а я еду на недельку в Турцию-теперь думаю как бы там не нажираться...шведский стол и все такое.....

Виктория, плотно завтракай и поглашай фрукты-витамины))))Плавай больше!!)))

Эльмира, тебе нужно найи что-то позитивное, часик удовольстя в день, для меня например-это любимый сериал, я смотрела "Отчаянных домохозяек"-смотришь на них и прям хочеться собой заниматься!!После 3 серии вообще подсаживаеься))))Для меня это большой позитив и прибавка к стимулу!!)))А чтобы не есть во время просмотра, я делаю маикюр, педикюр, вяжу салфеки)))Ну или какуюту механич работу)))Всегда есть штаны, которые нужно подогнуть, или что-то зашить, вариантов куча!!)))

в контакте появился фильм "10 вещей, которые вы не знали о потере веса".
если кто-то не смотрел, то посмотрите :)

Алиса, ссылочки пожалуйста, а искать совсем некогда.
Как успехи, зайки?

видео есть в этой группе.

ООО!!Я сегодня с 9 до 20:00 в университете и не сьела ничего плохого!!!!Покушала 2 раза в столовой-правильно!!!А так хочеться шоколадок!!!))))

Я смотрю много фильмов,да и дети меня занимают,у меня их двое.3,2годика и 1,2годика.))))

смотрите первый в 22.30

И где всЕ Никто больше не худеет? Все в другой весовой категории?
Вот тут ссылку накопала ! http://lady.mail.ru/article/62883

Я здесь!!!Вес так и стоит)))Почему улыбаюсь-потому, чтопозволила послабление))))
Вера...Я так понимаю это новое фото))))

Нет. Это 15 мая. Новых пока нет, вся вработе. У меня вес падает, но как и говорили медленно. Но я уже пратически просто живу. Скоро новый виток активного сбрасывания веса.

А как вы определяете, что будет новый виток???

я его уже запланировала. Начинаю очистку, жесткое питание, витамины.
некоторые оздоровительные мероприятия.

http://www.koob.ru/koroleva/legkii_put_k_stroinosti

Книга диетолога Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности".

спасибо огромное за ссылку)

мы уже это обсуждали тут! :) Как успехи?

А у меня вот история какая.. В 14-15 лет я оочень поправилась,за питанием не следила,объедалась сладкого и всего всего)) когда пришла в поликлиннику,меня взвесили,и сказали-70 кг. ужас был.. Скоро я села на жесткую диету,ела только фрукты,за 2 недели ушло 10 кг. И диету перенесла отлично. Потом худела еще,и была 55кг) а в прошлом году начала поправляться опять(((( сажусь на строгую диету-падаю в обморок,слабость.. Аппетит очень сильный( А хочется 49 кг весить,а не 62 как щас(((( С завтрашнего дня начну правильно питаться))))

Думаю что тут надо просто навсегда себе выбрать то что подходит и не шутить. Вес а возрастом приходит быстро, а уходит гораздо сложнее.

неужели все уже меньше..... 70-ти?

дааааааааа!!!!!!!
у меня 68)))

как у вас дела?

У МЕНЯ ТОЖЕ 68!!! ХОЧУ 55!((( ДО НОВОГО ГОДУ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ СБРОСИТЬ)

оо, 55 моя мечта.
авообще хочу 60.

Ка Тя , а сейчас у тебя какой вес?