Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.-1

жарите?на масле?это ж не диетично)))
и на сколько вы похудели и за сколько?)

я не люблю выренный лук.на подс.масле.за неделю на 3-4кг и они не возвращаются

спасибо!вот юерусь за себя и буду отписываться о результатах)))

сегодня решила почиститься гречкой.с утра была 66,6

Ждем Ваш результат! :))
Я сегодня на танцы.... вроди выздоравливаю..
Удачи!

О да, когда-то я весила более 70 кг... Это было прошлой зимой. Рост у меня 159. Потом я случайно нашла диету Кима Протасова, решила попробовать. Не ждала никакого результата, просто соблюдала все правила, мне было легко и комфортно. С каждой неделей вес становился все меньше и меньше. Полностью соблюдала выход из диеты, а это еще 5 недель. В итоге похудела до 55 кг, а потом с помощью массажа, кофейного скраба сбросила еще 2 кг, кожа стала подтянутой, напрочь исчез целлюлит (спасибо медовому массажу). Забыла сказать, что всю весну и начало лета занималась простой аэробикой- ходила на занятия. Для меня это большой прогресс, так как физкультурой я никогда не занималась.
Недавно вес даже был 52, но сейчас уже 54... Надо что-то делать, поэтому с понедельника хочу сесть на яичную диету, хотя бы на две недели.
Искренне желаю всем худеющим успехов! И помните: "Нет предела совершенству!")))

спасибо! Читала про такую, но не пробовала...

где все?похудели?

АГА сдулися)))

я давно всех жду....
Я лично не похудела до такого состояния которое хочу, мне еще много работать. в марте подведу итого промежуточные, будет год борьбы. Так что я работаю в полную силу. Результы есть. Я довольна, но еще как минимум 10 кг. Кому интересно сравните сами, приглашаю в друзья, в альбомах есть ноябрь и декабрь прошлого года.

моя точка отсчета 15 августа 2009года.вот и я подумала перешли в темку"кто менее 65"))),я 65,но отсюда не уйду)).

Девочки, вот о полезных продуктах!
http://www.infox.ru/03/diet/2009/10/27/5_blyud__koto...

спасибо Верочка

Сегодня сделала рыбкув аэрогриле с овощами! Так вкусно! В воскресенье надо себя баловать!

Девочки!
Всем привет! Видимо я одна борюсь с весом! Мне еще много работать!
А как у вас успехи?

не одна!!!
я тоже борюсь, тоже еще работать и работать)

вес 65)

Приятно видеть!
Ну Вы молодец! Мне пока кажется это несбыточной мечтой... Но есть надежда и мечта! Мне Вас надо догонять как то! Пока 77...

я пока 65,но блииин,вес стоит,что делать?не люблю фрукты.

Ка Тя

нифига, посню, как ты плакалась, мол на 70 встал и ни туда, ни сюда. а тут вон, 65!!!!

У меня тоже " откат"... Ну и что ? Это стимул идти дальше! Мне надо преодолеть эти -15!!! ( Правда как я и сама пока не знаю, но придумаю! ).
И многие модчинки просто!

у меня привес,караул...67,3...+2,3.все,далой диет,завтра каши,супы.

ужас какой-то сижу на диете уже 5 дней хоть бы грамм скинула(((((

с утра 66,3.ура -1кг и начала кушать кашу.220 гр.заваренной овсянки и чай

Эльмира, правильно.
далой диету!
ешь нормальную еду!

Ка Тя-я показала твои фото подруге,вот она очумела.где ты 96-92кг,потом 70-65.