Я пыталась рыбу добавить, по совету диетолога, но не смогла, так что теперь из животных продуктов - только молоко квашу кефирным грибком. Раньше молочку отрицала, сейчас изменила мнение. Пока так лучше чувствую...
хм, по совету диетолога? я слышала что в рыбе мол красота вся женская. но я думаю если все нормально заменить другими дарами природы то все будет даже лучше. молоко квасить? это как? извините за любопытство оч интересно вот и распрашиваю))
Я рыбий жир в капсулах употребляю, омега 3. И купила льняное масло еще. Только пока не пью. Надо!
Кефирный грибок - это белые зернышки такие как бы, его в молоко кладешь и через сутки - готов кисломолочный продукт. Помимо всего полезного он еще жиросжигающим эффектом обладает.
""Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека. Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на основе этого тибетского кефира".
Ого, спасибо большое Ирина, надо как нибудь это опробвать, я в данный момент веганю, чищу организм, думаю в конце июля чтонибудь подобное попробую) Про льяное масло слышала.. а про омегу 3, ну тоже тут странно, рыбий жир...сразу рыбу тож представляю которую отдубасиили) Лиз, да не зачто) спасибо) сыроедение - это моя мечта)) но моя сила воли пока слишком слаба для этого)
Поэтому льняное масло - думаю, вариант наилучший! А я в июле-августе в Крыму хочу пранаедение попробовать! С нами в лагере будет практик, уникальная женщина...Мечтаю поближе познакомиться с этим...
Ну да, энергетическое питание. Другое название - солнцееды. Начинающие адепты просто переходят на жидкостное питание, а кто-то вообще только воду пьет или воду с медом. Николай Долгорукий из Запрожья, например... Зинаида Баранова вообще ничего не ест и не пьет уже несколько kn/ Их медики исследуют, удивляются. но констатируют, что все в норме! Только желудок - как будто рубец, будто резекцию сделали...
Интересно все это так! Я сама на жидкостном питании недели по 3 так комфорно и легко... Потом съем что-нибудь твердое - фрукты или крупы - день-два... и опять отрезает от еды... Хочу понять, что происходит... Могу ли и я стать солнцеедом. Хочу очень! Это такая свобода от внешних источников энергии! Особенно классно это на природе, в походе, в путешествии...
Вообще у нас история семейная изобилуетст всякими причудами... Я и вся моя семья так интересно жили лет 5, практически как сыроеды... Дети и муж в весе прибавили, а я 44 кг скинула... Не болели тогда ничем, ни простудными, ни детскими эпидемиями всякими!
Пришли тогда к этому потому, что дети (старшей было 6, младшей 4) вообще отвратно ели, все заставлять приходилось силой, а у них - рвота... Мне посоветовал один батюшка, в миру диетолог, кормить их тем, что они сами просят... А они хотели винограда зимой, мандаринов летом и т.д... Страшно было, не то слово. Поэтому попробовала на себе сначала... Мне понравилось, они просить стали, как это мама - арбуз ест, а их курицу есть заставляет... и я отпустила все на волю судьбы...
Ходила с ними на рынок, они бегали по лоткам, нюхали ягоды-фрукты-овощи, трогали, пробовали, и говорили: вот это купи! я покупала... И ели, еще как! Сначала в основном бананы и апельсины. Килограммами! Потом - больше разнообразия... Потом начали и овощи кушать, кричали, помню: мама, только не режь!!! Я так съем! И ели - морковку, перец сладкий, огурцы, горох - с грядки обожали... Кукурузу в сезон - просто молотили одну за другой. Арбузы - это что-то... месяца по полтора - на них одних. Что будете кушать? Арбуз! резала им целый напополам, каждая брала столовую ложку - и они упоенно вырезали всякие подземные ходы, строили в мякоти бассейны, косточки - это были люди, они играли часами... Наелись - побегали, опять за ложку и давай дальше копать... Финиш полный!!!
Мы с мужем решили присоединиться. Cебе тоже арбуз - и тоже напополам... Мне хватало в день только арбуза, а он еще хлеб ел. Черный. Это были сказочные времена... Теперь мне муж говорит: в Крыму в этом году на арбузах буду все лето... Прикольно.
Через еще какое-то время дети стали гречку просить, картошку отварную... Свеклу, морковь отварю, бывало, выложу им 3 блюда: кружки картошки, кружки свеклы. кружки морокви и зелени разной горку. И вот они рожицы всякие из этого делают, из укропа - волосы... А потом картину такую мне покажут - и поедают это все... Супер! Орехи полюбили, сухофрукты... Я хоть вздохнула тогда: ЕДЯТ!!! И без слез и мук мученических, без нервотрепок... Когда старшей стало 12 лет, ее потянуло на молоко и мясо...потом как отрезало от мяса... Средняя взрослеть стала - ей рыба полюбилась и спаржа... И мы поняли: все наладилось! Организм сам диктует, что и когда и сколько ему надо...
Вот так все любопытно в жизни бывает... Сейчас старшие дочери живут отдельно, сами себе определяют, как и что есть. Очень любят (с детства еще) пророщенную пшеницу, как хорошо, что ее теперь просто можно купить в супермаркете...
безусловно есть, я не собираюсь своих детей кормить мясом, по крайней мере пока не дорастут до уровня сознания. потом скажу мол ребята, а теперь можете кушать если хотите.. да думаю врятли станут)
А ты не смотри на сыроедение как на мечту. Просто надо взглянуть на пищу под другим углом что ли, а мозг сам перестроится) А организм то какое спасибо скажет)
Да, насчет родственников есть классная фраза: "Родственников дает нам судьба. Как хорошо, что друзей мы можем выбирать сами"... Нас никогда не поддерживали родители! И сейчас обе мамы в полном шоке от моих минус 50 кг за 2 года!
Что верно, то верно. Просто как то пытаешься им показать правильный путь, рассказываешь. А у них в одно ухо влетело, в другое вылетело. Ведь только добра желаешь.
веган
молоко квасить? это как? извините за любопытство оч интересно вот и распрашиваю))
Спасибо за понимание. Удачи в окончательном переходе к веганству;)
Следующая ступень-сыроедение)
Кефирный грибок - это белые зернышки такие как бы, его в молоко кладешь и через сутки - готов кисломолочный продукт. Помимо всего полезного он еще жиросжигающим эффектом обладает.
""Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека.
Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на основе этого тибетского кефира".
Про льяное масло слышала.. а про омегу 3, ну тоже тут странно, рыбий жир...сразу рыбу тож представляю которую отдубасиили)
Лиз, да не зачто) спасибо) сыроедение - это моя мечта)) но моя сила воли пока слишком слаба для этого)
Интересно все это так! Я сама на жидкостном питании недели по 3 так комфорно и легко... Потом съем что-нибудь твердое - фрукты или крупы - день-два... и опять отрезает от еды... Хочу понять, что происходит... Могу ли и я стать солнцеедом. Хочу очень! Это такая свобода от внешних источников энергии! Особенно классно это на природе, в походе, в путешествии...
Вообще у нас история семейная изобилуетст всякими причудами...
Я и вся моя семья так интересно жили лет 5, практически как сыроеды... Дети и муж в весе прибавили, а я 44 кг скинула... Не болели тогда ничем, ни простудными, ни детскими эпидемиями всякими!
Пришли тогда к этому потому, что дети (старшей было 6, младшей 4) вообще отвратно ели, все заставлять приходилось силой, а у них - рвота... Мне посоветовал один батюшка, в миру диетолог, кормить их тем, что они сами просят... А они хотели винограда зимой, мандаринов летом и т.д... Страшно было, не то слово. Поэтому попробовала на себе сначала... Мне понравилось, они просить стали, как это мама - арбуз ест, а их курицу есть заставляет... и я отпустила все на волю судьбы...
Ходила с ними на рынок, они бегали по лоткам, нюхали ягоды-фрукты-овощи, трогали, пробовали, и говорили: вот это купи! я покупала... И ели, еще как! Сначала в основном бананы и апельсины. Килограммами! Потом - больше разнообразия... Потом начали и овощи кушать, кричали, помню: мама, только не режь!!! Я так съем! И ели - морковку, перец сладкий, огурцы, горох - с грядки обожали... Кукурузу в сезон - просто молотили одну за другой. Арбузы - это что-то... месяца по полтора - на них одних. Что будете кушать? Арбуз! резала им целый напополам, каждая брала столовую ложку - и они упоенно вырезали всякие подземные ходы, строили в мякоти бассейны, косточки - это были люди, они играли часами... Наелись - побегали, опять за ложку и давай дальше копать... Финиш полный!!!
Мы с мужем решили присоединиться. Cебе тоже арбуз - и тоже напополам... Мне хватало в день только арбуза, а он еще хлеб ел. Черный. Это были сказочные времена... Теперь мне муж говорит: в Крыму в этом году на арбузах буду все лето... Прикольно.
Через еще какое-то время дети стали гречку просить, картошку отварную... Свеклу, морковь отварю, бывало, выложу им 3 блюда: кружки картошки, кружки свеклы. кружки морокви и зелени разной горку. И вот они рожицы всякие из этого делают, из укропа - волосы... А потом картину такую мне покажут - и поедают это все... Супер! Орехи полюбили, сухофрукты... Я хоть вздохнула тогда: ЕДЯТ!!! И без слез и мук мученических, без нервотрепок... Когда старшей стало 12 лет, ее потянуло на молоко и мясо...потом как отрезало от мяса... Средняя взрослеть стала - ей рыба полюбилась и спаржа... И мы поняли: все наладилось! Организм сам диктует, что и когда и сколько ему надо...
Вот так все любопытно в жизни бывает... Сейчас старшие дочери живут отдельно, сами себе определяют, как и что есть. Очень любят (с детства еще) пророщенную пшеницу, как хорошо, что ее теперь просто можно купить в супермаркете...
да думаю врятли станут)
Нас никогда не поддерживали родители! И сейчас обе мамы в полном шоке от моих минус 50 кг за 2 года!
пока без срывов