Кремлевская диета

Вред для здоровья,получите проблемы с пищеварением.

я на ней очень много сбросила!!!!))))для моего организма никакого вреда не принесла!!!)))и вес уже год не возвращается,хотя ем все подряд))))!!!

Мария,очень вам рекомендую не сидеть вообще ни на какой диете.Блестящий результат,который сохранится надолго и будет полезен всему организму-это полноценное питание из белков,жиров и углеводов+витамины и микроэлементы.На диетет это невозможно!слушайте свой организм и ешьте то,что хотите и тогда,когда хотите и досыта.Но не до отвала.И выбирайте качественные натуральные продукты.Диета должна стать образом жизни,на кремлевке нельзя сидеть всю жизнь!(а еще от большого кол-ва белка у вас будет пахнуть кожа,изо рта и мучить газы зачастую)
Сочитайте здоровое питание и активный образ жизни(спорт) и результат будет навсегда!

ох...........здоровый образ жизни и спорт...это конечно хорошо...Но я с детства к диетам приучена! (после родов поправилась...обидно, хочу выглядеть как раньше!)
Читала в инете очень много хороших отзывов о Кремлевке, женщины писали что оч. худели и не набирали....
(Про порчу здоровья- после углеводной диеты, уже ничаго не страшно))))))))))))

Я с вами! Только на Долину сажусь) Буду отписываться

эх,у меня сегодня вторая неделя уже пошла кремлевки =)
всем удачи!!!

А я люблю мясо и только им могу наесться так что я за и тоже сегодня опять на нее села..в начале года на Кремлевке смогла сбросить 6 кило, но потом начались Пасха, майские и я плавно сошла с диеты. вес стабилен ни одного кило не набрала, поэтому хочу снова поробовать и не срываться!!! Всем удачи и терпения результат стоит того чтобы отказаться от сладкого мучного и каш!!!!

после кремлевки вес возвращаеца!!!!!!!
даже если потом продолжать не есть мучное и ограничивать сбя в сладком!

Your ♥ Hamster,это вы на личном опыте знаете?
мне почему-то не верится, уж тем более если продолжать не есть мучное и сладкое!

У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ВЕРНУЛОСЬ!!!

я с вами!я с вами!!

Года три назад заметно похудела на кремлевке, но потом ВС вернулось!!!! и плохо себя чувствовала при этом. Хотя придерживалась строго всего три недели!!!!!

из этого всего я для себя сделала вывод: все индивидуально,кому-то она подходит, кому то нет!

Я тоже сидела, только ни фига не похудела, есть сыры и колбасы, не очень- то гуд ( они жирные очень) они хоть и причислены к безуглеводным продуктам по кремлевке И без фруктов я не могу(((
вот то , что изо рта пахло- это точно и , извините, со стулом проблнмки были...
но зато мама мо зааааметно похудела

2 Иришка: точно!

Я тоже села на "Кремлевку",но сижу 2-3 недельки.Сбрасываю правда не очень много3-4кг,но мне этого хватает.Правда вес возвращается,постепенно.За неделю у меня лично уходит 2кг.

а что ты кушаешь?
мне еще интересно, почему семечки нельзя((((? в них же мало углеводов///

Утром ем яичницу или 2 сосики и зеленый чай.В обед супчик,говядину в фольге готовлю.Можно и овощи тушеные.Все без сахара и соли.Но я соусы люблю всякие.

У меня есть табличка продуктов в УЕ.Просто не превышать и все.Сыр можно,минералку,мясо мясные продукты,они почти 0.А вот крупы и хлеб..это очень много.Я сладкое не люблю и мучное тоже,так что мне не трудно на такой диете.

о...а что можно)только я тогда с завтрашнего дня начну)

посмотрите таблицу кремлевской диеты,а там думайте надо оно вам или нет.Я сижу в лекгую.

Меня по началу аж ломало без сладкого.....а сейчас уже легче намного)!

Яне сладкоежка...хотя замечаю,что слопала бы конфетку)))Вот посижу недельки 2 и посмотрю результат.Потом хочу попробовать 4дня минус 4 кг.

Уже минус 900 грамм,Ура!!!!

сидела на этой диете!помогло!минус 6-7 кг за 1,5 месяца!это было давно!после вес держался 2 года точно потом начал кормить парень пирожками в кафе и пирожными и аппетит усилился и немного набрала!вот щас борюсь с 3 кг лишнего веса!
так что я с вами девочки!мне очень сложно отказаться от жареного?как это сделать???????????????