Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!
Итак.. НЕЛЬЗЯ:- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
список Е
лимонной кислоты натуральной не существует =)))))
салаты- молодцы!
курочку... ну что подеать.. даже в россии сложно найти номральных кур а не "Ножки буша"..
сметану- кушайте по чуть чуть но жирную, чем тоннами обезжиренную.
да ПОЛНО вкусных и полезных продуктов, которые можно кушать даже в США..
будьте здоровы! :)
У меня подруга беременная, 2 месца, я йе все передам тоже...
Если есть возможность уделить время и силы, чтобы научить себя питаться правильно - этим и должна заняться подруга.. от нее сейчас зависит практическ 50% здоровья будущего малыша на протяжении всей его жизни..
ну я не спец. по питанию в сша..
но я точно знаю, что можно найти салаты, овощи-фрукты не такие накаченные и глянцевые- ищите в более дешевых супермаркетах.. чем НЕ наряднее выглядит - тем меньше там химии..
мяско беритеможет на ферме какой-нибудь.. в частном хоз-ве.. можно же найти..или хотя бы в магазине, которые внушает вам доверие.
откажитесь от всяких колбас.. только чистое мясо.
булки все убирайте.. только по чуть чуть .. и лучше всяких отрубей, ржаных и прочее..
никаких сендвичных бургеров.
и аккуратнее с молочкой- еслиесть какое фермерство рядом- берите у них все!
как-то так )
2% no salt added cottage cheese
Посмотрите, может и к вам привозят. Lucerne - это канадская фирма, в калгари, недавно начала выпускать этот продукт.
не обезжиреный конечно, но зато не соленый , хоть есть приятно =)
Я помню в начале девяностых в Питере почему-то пропало нормальное масло, было все гуманитарное.
И соленое, бр-р, гадость.
С тех пор масло сливочное не употребляю вообще, нигде и никак.
перечитала всю тему и , честно, вызывают усмешку сообщения типа. " да зачем задумываться, живем один раз, что вы тут все фигней страдаете" Если вам не интересно то что тут пишут - не заходите. а многие еще детей кормят и точно не хотят кормить их всякой дрянью, да и себя тоже...
Впрочем, спасибо за тему, буду заходить сюда почаще.
только с пельменями поаккуруатнее! не стоит их полгода морозить! :) ладно?
ну да, запасики на 2-3 недельки нормальны..
другое дело, нужно ли вам следить за весом или нет.. ибо пельмени тут будут серьезным врагом!:)
Эх... захотелось так!)
Вступаем! http://vkontakte.ru/club5367073
прошу прощения за спам:)
Курицу нельзя в плане того, что там много гормонов. естественно сейчас гормоны игмо есть првактически ВЕЗДЕ, потому МОЖНО, но выюирать фирму производителя и фермерское хоз-во.
арбузы - можно. можно только, не те, которые накачаны гадостью и прочее.
понимаете? я сказала и написала то, что на ДАННЫЙ момент нужно очень очень очень аккуратно выбирать и проверять. ибо это не из моей головы взято, а из научных заключенй и мед.проверок.
естественно без фанатизма! и я ем больше половины того, что в этом списке запрещенных. но я всего лишь научилась выбирать по качесту в магазине и на рынке и не злоупотреблять..
я вам желаю здоровья и только самых полезных продуктов! )
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД?ЧЕМ ИМЕННО ОН ВРЕДЕН?
а еще существуют чаи для похудания?какой вред от них?
прошу ответить очнеь нужно)
заранее спасибо
что? :) насоклько она вредна? ну в целом я лино против особого употребления.ибо считаью, что полезность резко пропадает. хотя, уж лучше съесть замороженный бркколи, чем свежесделанный гамбургер! ))
грин филд - по вкусу они бывают даже приятными.. но насчет качества - не распологаю точной информацией, но конечно же, он не лучший..
чай лучше пить, который на развес и ххороший. лучше переплатить, чем налопаться красителей :)
в любом случае я уже очень мноого лет не пью черный чай, и особо не страдаю.. лучше зеленый пейте.
насчет ЧЕРНОГО ЧАЯ вообще отдельный разгвор ПОЧЕМУ его нельзя пить в россии.
чаи для похудания? :) это вы себе как предствляете? :) вон, у меня на полке стоит на кухе! СуперСЛим кажется.. там СТОЛЬКО красителей.. и толку-то? я выпила один раз - вкус попробовать.. кошмарище.
:)
вот как-то так
я вот например люблю гринфилд с мелисой...надеюсь не вредный))очень нравится...вроде бы из натуральной растительности...да для похудания пробовала...химия прям на языке остается))пойду выброшу))
спасибо Евгения за совет)