Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!
Итак.. НЕЛЬЗЯ:- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
И этот отдельный организм совершенно не является полезным для нашего (объясняю совсем примитивно).
Но если уж быть честными, я грибы люблюю.. Хотя это вопрос ПСИХОЛОГИИ. Ответьте на вопрос "Зачем я ем грибы?!". У вас кроме "они вкусные" ничего не получится. Так значит, стоит отменить в себе эту галочку "грибы" и не кушать.
Я сейчас их ем только в ресторанах например в каком-нибудь блюде. Домой вообще перестала покупать. И вы знаете, особо не страдаю..
Вот именно об этом я и говорю.. Что врачи понятия не имеют, что говорят.
Спросите у своего диетолога, сколько аминоксилот в деь вам нужно, каких и зачем. Спросите какую воду и когда и в каких кол-вах вы должны пить (в т.ч. для помощи в сжигании жиров и номрализации питания). Я могу задать полсотни вопросов вашему диетологу, на который он (она) не сможет дать ответ.
Я ейчас не с наездом.. А пытаюсь вам объяснить, что не надо доверять врачам. По крайней мере не стопроцентно..
Их не учат тем вещам, которые нам на самом деле необходимы..
А про Аюрведу Сашка правильно сказал.. они нейтральны. Но сейчас уже немного все не то. Экология не та, как по которой строились аюрведические знания. И не имеет смысла их есть. Вообще..
Только вот извините, какие нитраты все-таки сейчас могут содержаться в овощах типа свеклы и капусты, если у государства якобы нет денег даже на зарплату людям, не то что дорогие пестициды? А то я начиталась про вредные зимние овощи и вот теперь ваще не понимаю, святым духом что лли зимой питаться. По-моему, овощи российские пока что нормальные.
Жду конструктивной критики.
Если вам попалась действительно хороший врач, которая против химии- держитесь за нее зубами. таких мало. но все же, они ОЧЕНЬ многого не знают..
по поводу почвы. Не потому что в почеве гадость.. а потому что в почве НИЧЕГО нет.. понимаете!?
В америке (не помню в каком году) была конференция. на которой было во всеуслышанье объявлено, что сейчас в почве уже ничего не осталось. за столько тысячелетий и столько химических атак мы все "высосали" оттуда..
Понимаете? ипотому лучше кушать овощи фрукты южные.. там хоть что-то отслось.. грузинские, ташкентские... и проч и проч.
А грибочки, которые бабушки/дедушки российских деревень в лесу собирают, сушат или засаливают - безусловно, экологически чисты!
Анжелика Маркизаангелов права абсолютно, что максимум полезного наш организм "отожмет" от продукта из региона, где сам родился и вырос =) Потому яблоки нам полезней, чем африканцам =)
Посмотрите тему полностью, все это обсуждалось, не хочется повторяться.
Женик, Пррривет! ;-)
В тот момент, когда у меня нет времени расписывать ты тут как тут и все дополнишь! ))
Кстати, тему про то, что нужно есть то, что ли предки тоже не раз обсуждали.. )
тут недавно вычитала, что организм человека приспособлен под питание только фруктами и орехами\семечками. Это что, правда что ли? )))
Я последнее время только ими и питаюсь+еще цельнозерновые каши и зеленый лук =)) Экспериментирую. Но никому вот так сходу не советую - год меняла привычное питание на "естественное". И не факт что завтра у меня не откроется куча заболеваний связанных с дефицитом питат. веществ... предпочитаю об этом пока не думать. Просто мне это еще и для научной работы нужно, а ведь кто-то должен над собой экспериментировать...
Так что там с овощами? Их тоже сейчас нет смысла кушать что ли? =(((
И чем тогда питаться?
У нее и Аюрведа в книге :)
Кстати, у тебя на завалялась такая книженция, нигде? ))))
Просто думайте, когда выбираете. Выбирайте не самые лоснящиеся и глянцевые. Попроще...Побитые, помятые, потемневшие - все это говит о натуральности ) НО не перебарщивайте..
По поводу вашего питания, Ирина, я бы так легко не относилась.Я нутрициолог и занимаюсь этим.. Поверьте, ничего хорошего от вашего режима питания не получите....
если в кратце - ОВОЩИ КУШАТЬ НУЖНО!
прсто думайте, когда выбираете их. помятость, битость и потемнение - показатель хоть ккой-то натуральности. Глянцевые и лоснящиеся - химия.
Ирина, мне соврешнно не нравится Ваше питание.. Ничего хорошего в этом подходе нет. Я нутрициолог и занимаюсь этим. Поверьте, так нельзя.. Дейсвительно тонна ввсего моет потом появиться из за нехватки..
И спасибо, что открыли эту тему. Считаю ее исключительно важной, это информация, которую должны знать все.
слу, а где тема под названием "То, что можно кушать" или как-то так... Вроде ж, параллельно обсуждали осенью в этой теме ("...нельзя..." и второй "...можно..."), не нашла.... =(
и какие результаты у кого-нибудь есть?
грибы - описано чуть выше,
молочные продукты сроком хранения выше 2-х недель - потому как нет в них ничего "натурально молочного", об этом тоже много сказано выше,
шоколад дешевый и молочный - потому что тоже мало пользы от него,
арбузы - химикаты (почти все)
....
...
что именно еще описать и что не описано на предыдущих 22 страницах?
в одном сообщении всего и не скажешь уж точно.
Почему фаст-вуд и газированные напитки вредны надо рассказывать? =)
Девочки.. ОЧЕНЬ много уже написано.. если инересно - полистайте 23 страницы..
А про здоровье - у меня будет моя лекция о здоровье. 26 числа.. кому интересо - жду! ))