Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!
Итак.. НЕЛЬЗЯ:- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
И заметьте, если ы эти слова писал человек необъятных размеров с отвратительным внешним видом, можно было бы поставить под вопрос, но когда это пишет КРАСИВАЯ и здоровая на вид девушка- вот тогда, милые мои, задумайтесь, не стоит ли прислушаться к этому человеку..
а вообще.. практика показала, что чем проще паковка и дешевле продукт, тем больше шансов, что он хоть каплю похож на натуральный :).. денег-то на химию нет..
вот Бутакова (та самая врач) она из Нижнего Новгорода.. так вот рассказыала, что у них там еще не перевелись местные мелкие молочные комбинты, и сметана хотя бы пахнет сметаной и вообще кушать можно..
что касается Москвы и Пиетра.. появиласьновая фирма..название завтра посомтрю в магазине.. у них сметаана и йогурты в таких баночках маленьких кругленьких продаются..написано что-то типа натуральное и бла бла.. стеклянная баночка.. вот они вроде свеженькие.. по крайней мере, сметана хорошая..
а насчет упаковки, та же Бутакова говрила, что стооооолько раз они солили производителям тем, что доказывали, что заявленный состав продукта не является РЕАЛЬНЫМ содержимым упаковки.. обхитрить и нписать, что все настуральное может практически каждый... :( :(
Просто еда для меня более чем важна , потому что по структуре своей , и генетике , мой вес набирается со скоростью света. И все мои былые радикальные меры сбрасывания веса , чуть не довели меня до психушки , я лишилась половины волос ( они вылезли ) , сломала 2 зуба за месяц ( не передние ))) , появилась сильная отечность. Вот тогда , когда я со слезами посмотрела на того монстра в зеркале , я поняла ВО ВСМ нужна мера.
В 13 лет я была 95 кг !
Сейчас вес очень прыгает , но я понимаю что я в состояние хоть как то его контролировать , что бы он не превышал максимально допустимую отметку.
И худею я теперь , ни любой ценой , а со смыслом !
кстати, а вторая серия фильма "Осторожно, еда!" в контакте?
спасибо всем за классную тему и советы! :-*
Просто когда вы его едите , вам кажется что это что то полезное , а пользы в нем не больше чем в той смеси которую я назвала
А вообще можно сделать йогурт самим !
Найди в магазине Мацони ( это кисломолочный продукт , с реально живыми бактериями) И в него добавите варение , и перемешайте. Обалденно вкусно !
В Турцие это и есть реальный йогурт !
Эти бактерии очень полезны !
Это то , какая я была после своей экстремальной диеты
И..!!!!! о счастье!!!!!!! такой цветной капусты ну в жизни не пробовала! ни в одном ресторане!!!!! без соли, просто на пару!!!!!!!!! мне было счастье =))))
Для чистоты эксперимента, купила 2 картошки, которые не ем вообще и не люблю, и нечищенные положила их туда же... 50 минут с момента закипания воды - и картошка как на костре! и тож без соли! удивляюсь полдня хожу! о_О
Думаю, поэкспериментировать с брокколи, брюссельской, да может, и с белокачанной =)
уже рассказала соседке, как ужасны йогурты =))) сегодня не ела их. =)
А почему молочный шоколад нельзя, а горький - можно?
Спасибо за ответы заранее! =)
Пусть журналы пишут как шоколад полезен , но я убеждена что вреда в нем больше.
Вот туда то все Г и добавляют ))) Лучше купить наш какао порошок , и с молочком попить , чем этот целлюлитный набор покупать !
Не хочу никого обидеть, но так можно просто всю жизнь капустные листья жевать... Какая разница, что невкусно, лишь бы целлюлита не было... Мне тако вариант не подходит. имхо, лучше за весь день съесть 100 грамм вкусного, нежели кг какой-нибудь гадости (на вкус)
Да и кто сказал, что в молоко г не пихают? точно так же, даже бабки его разбавляют немелко.
Тогда какая вам разница горький шоколад , или молочный , если у вас и так с этим проблем нет ?
А что касается, что я тут делаю: просвещаюсь. Но ото всего не убежишь, чтобы есть здоровую пищу, надо жить глубоко в лесу и иметь свое хозяйство, потому что гадость сейчас пихают во все. Даже если глубоко в лесу доить свою корову, кто сказал, что туда не долетело чернобыльское облако или какой-нибудь выброс? :) Просто не надо кидаться в крайности.
И когда вы это сами делаете , то знаете что туда входит .
Но вот в магазинах от консервов нужно подальше.
лучшей выход максимально получать витамины , это есть сезонные фрукты и овощи.
Ну и конечно домашние заготовки.