Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!
Итак.. НЕЛЬЗЯ:- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
Да на самом деле я даже за собой замечаю,что после прочтения выше изложенного списочка начала за собой замечать,что уже с опаской покупаю те или иные продукты и сначала думаю,прежде ,чем что-то в рот положить себе,а уж тем более своей дочери!))))))Хотя и не согласна со многим!Прям парадокс какой-то...))))))))
Особенно меня потряс опыт с картошкой из Макдака.
Вобщем неделю не могу есть нормально, кусок в горло не лезет.
Мама тут меня проспонсировала, кабачками, картошкой, капустой и т. п. с дачи.
Скоро в козлика превращусь наверно.
И кролик дачный закончился, блин, я плакаль.
Жрать надо меньше ? Ну вот как раз девочки , у которых анорексия этому совету и следуют !
Жить позитивно ?! ну мне жалко тех , кому жить позитивно помогает еда ))) Я едой не сублимирую ))))
Поверьте мне , питаться правильно , это и вкусно , и полезно !
Я не умираю от тоски , что не ем в Маке , или не уплетаю йогурты , шоколадки !
Я помню как после этой всей дряни я себя чувствовала , сорри но совсем не позитивно !!
Еда это источник витаминов , а не позитива ))))
А позитив вы в последствие получите , только реальный позитив )))
Вообще то не хочу больше об этом !
И ты устала.. я точно знаю... :)
Пусть живут как хочется..
Вот мне понравился коммент девушки, что она стала замечать как с опаской уже выбирает продукты - АЛЕЛУЯ.. я только этого и добивалась.. чтобы хотя бы 1 человек задумался, после моего списка.. :)
Эх...все такие разные и смешные :)
ЯЯЯ...
слушайте, девушки, вы с ума сошли? нафиг тратить столько энергии на людей, которые просто еще не имели проблем со здоровьем из-за питания? или уже имеют, но еще об этом не знают.
я полностью вас поддерживаю во всех советах, словах и прочее, потому как сама уже полгода как питаюсь правильно во всех смыслах этого слова (только вот сухофрукты - насчет них не уверена, но они довольно "неказистенькие", не могу себе отказать в любимом лакомстве, все-таки пользя больше, даже если и есть там немного химии...). И хочу сказать - мы действительно то, что мы едим. Кожа стала супер, похудела на 15 кг без диет (правда спорт тоже появился в жизни =)), настроение замечательное.
Так что хочу предупредить тех, кто говорит "один раз живем, не надо ни в чем отказывать". Не отказывайте. Просто потом не хнычьте и не жалуйтесь на ожирение, целлюлит (ой, забыла - у меня был жуткий целлюлитище, еле вывела, и то еще не весь!), проблемы с желудком, запоры, рак и прочие боляки. Самми виноваты - живете-то один раз.
Единственная моя проблема на сегодня - не до конца долеченная булимия. Раньше она была в полном смысле слова(если кто в курсе, не дай бог, что это такое...). Сейчас осталось только то, что иногда переедаю. Причем это от меня мало зависит. Просто теряю контроль (поверьте, сила воли у меня большая, просто это действительно заболевание, я даже в больнице безуспешно лежала...)
ВОт сейчас выпила литр (!!!) кефира 1% и съела несколько яблок... теперь ругаю себя за это.
Так вот вопрос - это очень вредно для организма? Подобные переедания? Или можно не париться и радоваться жизни - ничего от них не будет?
Думаю, со временем и это пройдет, но именно в сию минуту это меня оч. сильно тревожит...
Извините, если кому-то это покажется мелочью. у каждого свои запары.
я вот с того момента, как появилась на форуме, йогурты сразу перестала есть (после описания про крахмал), про арахис забыла, осторожней с приправами, цукатов тож особо не хочется теперь =) газировки не хоцца =) Маком никогда не страдала, там по разноцветным продуктам видно, что это синтетика =)... что ж еще... пью кофе без сливок, отказалась от крабовых палочек и сыров с большим срокм годности... ну не буду утолмять перечислением всех моих/ВАШИХ достижений =)))
да, есть страшная история.... в прошлую пятницу пошла на обед в суши-бар сетевой, где обедала несколько месяцев периодически =) дааа.... довелось узнать вкус гнилой рыбы... приятного мало... не проглотила, конечно, потому что так говняно во рту сразу стало, пипец! отравления удалось избежать, вот только суши не смогу есть даже в самом лучшем ресторане....
плюс мне рассказали, что деревянные тарелки в суши-барах-ресторанах не моют, их протирают только (эт технология такая), так что мы вместе с сушинкой поглощаем миллионы колоний всяких размножившихся мерзостей... просто сильный иммунитет обычно микробов убивает... Так что суши можно только на одноразовых пдастмассовых вставках-тарелках в другие тарелки (так делают в некоторых ресторанах)
еще рассказали, как производятся шампиньоны, столь милые глазу и желудку =) в пакетах с торфом, донельзя пропитанном химикатами - зато вырастают то ли за 24, то ли 29 дней - это с момента занесения в торф спор (или как они называются)... Вот теперь мне не хочется эту химию поглощать со смаком =)
не могу отделаться от шоколада! особенно в ПМС!
скажите гадкую правду про шоколад, пожалуйста!
=)))))
но не скажу я тебе гадкую правду про шоколад! :) его можно и иногда нужно кушать..с ед. ссылкой - ДОРОГОЙ.. хороший...и ТОЛЬКО темный или ТОЛЬКО белый.. в молочном мало толку.. хотя, думаю дорогой молочный тоже ниче так :)
про шампиньоны- я их обожаю.. но я даже сам анаписала в списке..это правда.. их есть нельзя.. ))
про суши - я вообще против суши.. хотя иногда, раз в 1 год съедаю ролл с лососем..)) там все гнилое и все с микробами... так что, смиритесь )
а тратим мы столько времени, потому что обладаем знаниями.. и эти знания хочется донести до "глухих".. а они глухи и менять ничего не хотят...
у меня подобная проблема.. я, если честно, уже года 3 не испытывала голод (если не гворить о днях диет и голоданий) фзический..
я психологически постоянно хочу наброситься на что-нибудь.. кошмарно... переедаешь, а потом сутки себя ругаешь..ужасное состояние!
для себя решение проблемы нашла - пара продуктов Кораллового Клуба, которые снимают эту тяжесть без вреда для организма и химии.. и плюс нашла продукты накоторых сейчас сижу -воообще ни рзу еще не накидывалась на что-то.. ем только по чуть чуть чтобы получить удоольсвие от вкуса и организм научил мой ум останавливаться.. я в восторге.. правда.. я недумала, что смогу когда нибудь избавитьсыя от этой психологии...
переедания вредны организму из- за объема... литр кефира с яблоками - вообще кощунство! :) яблоки кислые, кефир кисломолочный.. вашему организму сейчас очень нехорошо :) он не моет понять, за что его так наказали смешав несмешиваемое :)
вот..
Раньше меня приводило в ступор в гостях когда обед- суп наваристый как мужику-кузнецу, сосиски, макароны, салат, типа "Оливье", третье -чай с печеньками, бутербродами, и ко всему этому одновременно много хлеба и всякие колбасы, сыры и консервы типа шпрот.
Ужин примерно так же, только плюс к этому еще и пирожки.
Завтрак - бутерброд - это наше все, яичница, много хлеба, сладкое.
Я смотрю и думаю, куда это все помещается? А потом говорят, вот ты такая стройненькая, а мы никак не можем похудеть.
Так и хочется сказать - девочки, ну не еште вы печеньки постоянно, бутерброды, чипсы.
а у девочек отмаза - это ты их не ешь, у тебя больной желудок, да к тому же "с наперсток", а мы без этого никак!
слушай, ты в москве или все же в питере?
Мне очень нравится теперь ходить по магазинам и читать состав выбираемых продуктов, читаешь и разоблачаешь всякую гадость и с чувством выполненного долга кладешь все это обратно!!!
Вчера вечером, когда готовила очередной обед себе на работу разговорилась что-то с папой по поводу полезной и вредной пищи! Папа удивился всему сказаному и ответил:" Век живи, век учись".))) Спасибо, что даете ценные советы, они и правда помогают!!
Евгения, а что это за Коралловый Клуб такой? Я слышала название, но думала, это что-то вроде секты =))))
можно поподробнее?
и есть ли такой в Питере?
спасибо за ответ кстати, легче становится, когда узнаешь, что все в принципе излечимо =)
Не могу отказать себе в крабовых палочках, ну не могу... Для меня это рыбное, а рыбу не успеваю готовить, а в кафе она то с майнезом, то с непонятным сыром или с жиром каким, фу!
В общем спасибо Вам.. многие читающие уже на правильном пути...
А вот еще... я оч люблю выпивать много кифира.. могу и литр и потора... не плохо ли это.. не растянется ли желудок.. могу пить его уже когда насыщенная..как бы "передая". что можно сказать по этому поводу (я не жирный пью или0,1 или 1%)