от 20 до 28 кг за месяц...

Если вместо вареных овощей кушать консервированный горошек? =)

ой, девчонки, с сегодняшнего дня на этой диете...пока нормально держусь)))) правда мама напекла оладушки...так хотело скушать, но я устояла)))))))) так что держитель и фигура у нас будет - загляденье))))))

Елена Кокорева,у меня тоже первый день, а мне чет так голодно!сама сегодня брату дранников нажарила...ну эт фигня,я постоянно что-то готовлю,я уж привыкла,на запахи не ведусь,но весь день хотелось есть!(((((

Людмила Шкода, Я покупала горошек, я думаю ничего. Где сейчас то овощей свежих наберешься.Да и варить из постоянно надо.

на самом деле лучше дома не появляться, тогда и кушать не хочется...а как домой придешь так накатывает...(((

Абсолютно согласна с Еленой*))) и еще если очень уж хочется есть и ты уже готова пойти напечь миллион блинов и булок, лучше лечь поспать... Я так всегда делаю когда дома!

девочки,вот и закончился второй день....а у меня такое ощущение че я потолстела,живот надулся...эт о чем -то говорит!?у кого-нить такое было?!че делать-то?!

ДАРЬЯ КИРИНА, Да я тож так всегда делаююююю- если вечером жутко сильно хочется кушать, то сразу на боковую..... чтоб не соблазняться!!!!

А я пьюгорячий чай. А вообще желудок уже привык =) Возмущается, но уже не так сильно =)))

Ура! Началась четвертая неделя!

Надежда, ну и как у вас результаты?! я вот заканчиваю 3 неделю*))))

Дарья, я не могу ничего пока сказать...похудела, это видно по одежде, а в кг не знаю - я не взвешиваюсь....Еще неделька и напишу сколько кг ушло....

Ок, договорились!!! Да кг - не главное...меня больше интересует настроение, самочувствие*)) я вот например думала что когда на диете буду сидеть, буду постоянно уставшей, злой и голодной. А оказалось что у меня настроение даже лучше чем когда я ела все что хотелось....

Настроение замечательное, усталости нет, мучает только СУШНЯК! Даже при сильной жаре и духоте стоколько не пила, сколько пью сейчас))))

блин,а у меня совсем нет сушняка))))эт хорошо или плохо?

а я думаю что сушняк - это просто реакция организма на диету!!! Вероятно это выщывают либо сочетание данных продуктов вместе, либо организм просто худеет и начинает удерживать водичку))) ну это лишь мое мнение... Сегодня начинаю 4 неделю диеты!!!

а вот меня результаты вполне устраивают--4800 за вторую неделю пребывания на диете!но вот в объемах че т не очень!будем держатся!

Анастасия Царапкина а ты воды много пила в день?
а у меня кстати наоборот....реально уходят объмы,а кг чет никак...

у меня за 4 дня -2 кг, думала быстрее будут кг уходить.... появилась такая легкоть приятная))) вот только сегодня днем какая-то слабость была, даже немного головокружение...решила к диете витамины прибавить... думаю норм будет))))))) а как у вас самочувствие? я одна такая?

И я хочу сесть. Сейчас вешу около 68 кг при росте 168. Хотелось бы 55-57 кг. Думаю, 10 кг. смогу сбросить...

я на воду в принципе не налегаю!во основном чай пью-думаю что тоже жидкость то можно!но вот вечером сушняк одолевает и выпиваю литр точно,но с утра ни грамма опухоли!а что лучше пить воду много?

Девочки,я тоже сажусь на эту диету с понедельника и маму уговорила-вместе веселее. Я эту неделю ела Боннский супчик,теперь хочу эту диету попробовать. Я хотела спросить,как вы думаете,моей маме 49 лет, вес 74кг при росте 162, не повредит ли такая диета и будет ли для нее эффективной? Очень хочется знать ваше мнение.

Ольга Ремизова! Мне 42года, сижу на этой диете две недели, чувствую себя очень хорошо, за первую неделю похудела на 6 кг, за вторую -1кг. Но я так понимаю, что это нормально. Правда до этого я неделю сидела на гречке, похудела на 3 кг. Итого -10кг за три недели, но изначальный вес мой 103кг.Удачи вам и вашей маме!

Урррррррра!!!! За один день - больше килограмма!!! Продолжаю в том же духе)

привет.а мед можно кушать?))