от 20 до 28 кг за месяц...-9

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: от 20 до 28 кг за месяц 9Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
826 комментариев
avatar
ну если по правильному то да, нельзя, а так я считаю все равно лучше продолжать сидеть на диете чем сходить с нее. Все равно худется будет. А если заново начинать то я третий раз буду) лучше уж дальше сидеть и не нарушать. И потом даже нарушая результат будет. Но лучше конечно без нарушений :)
avatar
приветик!к сожалению нету.есть аська
avatar
девчушки родненькие что делать.слабость сильная хожу как пьяная.((состояние не оч.что делать?
avatar
Сегодня третий день!В организме легкость такая=))))и энергии стало больше=)))
avatar
Машуня, первые дня 3-4 у меня тоже самое было, а потом прошло
avatar
кристина воронцова, я надеюсь в выходные уже нормально все будет. видимо перестройка в организме
avatar
я на ней скину 3,6 кг((((((((всего((((
avatar
3 день, а идет прибавка к весу... как так??
avatar
с завтрашнего дня сажусь и я!цель -20кг,надеюсь получится)
avatar
И я с завтрашнегоооооо с Вамииииииииии))))))))))))))))))
avatar
я неделю сижу и чет как то пока продвижений нету((
avatar
такое бывает,просто организмы разные-еще недельку и резко начнешь сбрасывать
avatar
завтра снова на нее...
avatar
Маш,ты до конца прошла ее?скинула скока?какой вес изначально и рост был?
avatar
Прошли мои четыре недели. Скинула 11 кг. Соблюдала строго, ела только до 18.00 часов. Изначально вес был 88,6 кг, рост 175, сейчас 77,7кг. Я довольна.
avatar
прошла неделя минус 1 кг((((((((((((((( но подтянулись очень ноги)))))))))0
avatar
Машуня, скинула 8кг, просидела 3 недели. вес изначально 70кг и рост 168. сейчас набрала 2((( вес 64.хочу 57
avatar
садись на питьевую
avatar
эта диета расчитана на 30 дней.Пьешь все что хочется,ГЛАВНОЕ НЕ ЖЕВАТЬ.Всякие супчике-пюре,арбузы и т.д. не подходят по это определение,их нельзя.
До 12-13 пьешь сладкое любое все что хочешь,затем с 12-до 16 не сладкие,любые.
спосле 16 маложирные и низколкалорийные, малоулеводные напитки.

Самое главное встала выпила стакан воды.
Питайся,ну т.е пей дробно каждые 3 часа.и выпивай 1,5 л воды в день.
на ней ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ здорово уходят объемы и вес тоже.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.