от 20 до 28 кг за месяц...-9

Я б на самом деле, сдающем экзамены советовала пока не сидеть на диетах, лучше на пп. тоже полезно и диетически. Потому как во первых надо много энергии, а во вторых сладкое надо ( я имею ввиду не шоколадки всякие вредные) а хотя бы ложечка меда или что то в этом роде. Удачи на сессии!

1

ПРОДАЖА СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ,СТЕРОИДОВ!
ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПРЕПАРАТОВ!
БЫСТРАЯ ДОСТАВКА, НЕДОРОГИЕ ЦЕНЫ!
КОНСУЛЬТАЦИЯ И СОВЕТЫ !

первый день прошел на ура :)

сегодня второй день.муж все еще делает кислое лицо.
когда спрашивает меню на следующий день.но все равно поддерживает и сидит вместе со мной

у меня первый день)) позавтракала яйцом и половинкой апельсина! все отлично))
всем удачного дня! :)

Любовь Пушина: Спасибо. Но уже начала,отвес есть и бросать не хочется)

Полина, и у меня второй день=)) Но я на 2 недельки пока

о!ты вернулась к нам)понравилось?)

Ага, нашла распечатку диеты с прошлого раза, тогда я начинала будучи на 5 кг больше=)

второй день идет путем))

у меня сегодня последний день четвертой недели, минус шесть кг.Думала будет больше!!!буду повторять два раза первую и четвертую неделю.Уже привыкла к такому питанию и ничего другого есть не хочется)))

У меня сегодня третья неделя, второй день. Так хочется сыра и хлеба ржаного )) Осталось чутка продержаться!! ))

также второй день третьей недели!!! удерживаться все труднее(((( сыр манит!!! а еще готовлю семье ПАХНЕТ ПРЯМ УЖАС КАК СИЛЬНО!!!!! но ни чего((( главное на выходных быть сильной!!!! держимся держимся держимся девушки!!!!

и я шагаю с вами в ногу! На удивление ничего не хочется. Жую себе овощи, даже чувства голода особо не ощущаю. Время вот уже 7 часов, пора бы поужинать, а я не хочу нисколько.
Но сегодня хоть нет того распирания, как было вчера на фруктах, это радует))))

это не диета, а рай после гречки и лукового супа)))))))))))))))))
поджарила без масла 2 куриных котлетки на ужин! вкуснотааааааааааа)))))))))))

Да уж, диета легко переносится вообще!

Сегодня по телику смотрела какую-то кулинарную передачу, там готовили овощной суп-пюре. Прям руки зачесались его сделать, жаль, что на диете этой нельзя его, а то можно было разнообразить меню в день, когда одни вареные овощи. Но он с картошкой, а крахмалистые овощи нельзя.
После диеты столько блюд уже запланировала приготовить))))

на завтра меню посмотрела..вообще красота)))

Марина, можно сделать гаспаччо по моему называется! помидорки, огурчики, перчик остренький, все это в блендере, и в холодильник, чтоб холодненький был )

ой, а я не люблю холодные супы)) у меня видимо какой-то традиционный взгляд на это блюдо.
Щас вот нахомячилась незамысловатым салатиком - перец + помидорка! Ням-ням! Потом еще зажевала листья пекинского салат! В общем, я - травоядное!)))

кстати, поймала себя на мысли, что так хочется выпить.. чего-нибудь кроме чая и воды))) Нет-нет, я не про спиртное. Я бы молочка попила или кефирчика! А еще мое любимое лакомство ряженка с отрубями.... Эх....мечты, мечты))))

Девочки! Я завтра к вам! Взвешусь завтра с утреца. Единственный вопрос - я по утрам пью яблочный уксус, можно ли диетничать и продолжать его пить?

пошел третий день )

Маня, можно уксус, вы же не ведро выпиваете, а ложку-две

сегодня третий день.Муж вчера просился в макдоналдс)))Я его спросила, что ему дороже, фигура или гамбургер......выбрал фигуру)

Мы с вами молодцы!Диете наша вкусная и сытная, мы все сможем!Главное этого страстно желать

всем привет!)) второй день) скушала омлет и апельсинку!
отвес минус 1 кг) вдохновляет!
диета супер! сытная! кушать вообще не хочется)))