Фитнес и бодибилдинг → А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-2

а у меня не было полтора года месячных.
лечилась гомеопатическими, потом гормональными - все как доктор сказала.поправилась.
появились.обрадовалась.прекратила лечение.результат-их опять нет(((
свернуть ветку

ого девченки, я не думала что все так серьезно.
У меня сбился на 10 дней всего цикл я переживала, а тут оказывается что 10 дней это вобще мелочи..
а что же делать? Вот если такой сбой начался, без фанатизма заниматься просто?
свернуть ветку

Посоветоваться с терапевотом,-иногда могут витамин Е и фолиевую кислоту выписать,может быть,-ременс,-но это все лучше с доктором обсуждать.Хотя,конечно,хорошего доктора найти...
Единственное:не бойтесь- ни один доктор не назначит гормональные препараты после 10дневной задержки.
свернуть ветку

Да, у нас с врачами у нас дефицит)Ну буду искать.
А с нагрузками что делать? Может я действительно не права по поводу каллорий (600-800 в день) может для такой физ. нагрузки нужно больше энергии организму?И если добавлять то за счет чего? хотя опять же повторюсь, чувствую я себя отлично...но боюсь навредить.
свернуть ветку

Оксана Павлова
Вот что я вам посоветую, у меня тоже месячные пропали на 3-4 месяца летом. Из-за этого я очень очень распереживалась. Депрессия и все тому подобное...
Советую даже при таком ритме жизни просто иногда находить минуточку что бы просто сесть, расслабиться, успокоиться и все обдумать, подумать о вашем хорошом будущем о вашей красоте о том о чем имеете любить каждый день прожитый и все тому подобное а про месячные просто не так часто думать, придут они...
И когда ты часто думаешь о хорошом, хорошее и происходит:)
Когда у вас все нормализуется а я вам говорю что точно нормализуется, вы поймете что просто нужно то было чаще расслабляться и давать хотя бы моральный отдых организму!Желаю вам удачи!
свернуть ветку

Lilan ☆B.Jean♪♪♪ Koin спасибо за такие хорошие слова) после них и правда хочется надеяться на лучшее и радоваться жизни не смотря на не большие неприятности и проблемы) а то меня и правда последнее время слишком часто нервные срывы и депрессии... хотя уже чуть лучше)
девочки а еще вопрос были ли у кого то проблемы с либидо из за отсутствия КД? может ли это быть как то связано?
свернуть ветку

Екатерина Петрова, калорийность рациона маленькая. Очень маленькая :(
Вам это может кажется нормальным, но это из-за того, что обмен в-в замедлился, организм просто так его не замедляет... При нормальном обмене в-в организм сжигает в 1,5-2 раза больше калорий чем вы потребляете просто в лежачем состоянии)
Надо разгонять обменку и постепенно увеличивать калорийность, чтобы вес не набрать
свернуть ветку

Лина Линок,
расскажите поподробней, как "разгонять обменку"?
свернуть ветку

Здесь есть тема Об ускорении метаболизма".В посте 75 я дала ссылку,- там все написано.
свернуть ветку

Может кто подскажет, с 5 го ноября нет месячных, это уже не нормально или переживать не стоит?!
свернуть ветку

ну подожди пока)
свернуть ветку

Александра, раз встревожились, значит, тоже диетами балуетесь? Если да, то есть повод провериться, а если нормально питаетесь и не худеете, а просто в тему зашли, то можете переждать, мало ли почему их у вас нет.
свернуть ветку

как нужно кушать что бы все вернулось как раньше??(((( кто нибудь скажите
свернуть ветку

около 2500-3000 ккал в день около месяца...
свернуть ветку

разнесет блин((
свернуть ветку

Мне не помогло,-пробовала.
свернуть ветку

Марина я с августа худею, но не на голодных диетах, питаюсь нормально и физ.нагрузки есть, по 1100 Ккал точно в день употребляю! Просто раньше не было такого, вот начиталась тут и заволновалась)
свернуть ветку

да и мне не помогает ем сейчас я на 2000 ккал точно, даже поболее
свернуть ветку

как долго так едите?
свернуть ветку

с августа, я на таблетках сейчас, так что сложно судить
свернуть ветку

Милые девушки, я тут, естественно, такая не одна, но кд нет с 16 октября!!!!! Я испробывала уже вот какие способы: пила витамин Е 2 недели, ела аскорбинку (7 штук за раз), горячая ванна, опускала ноги в горячую воду с горчицей + надевала шерстяные носки с горчицей, пила настой хвоща полевого, прыгала на скакалке, присядала по 50 раз..... Короче, как мертвому припарка! Может, кто-нибудь знает эффективные способы вызова кд, которые вам помогают? (беременность исключена на 100%)
свернуть ветку

девушка, почитайте - методы банальны.плотное питание и , если запущено все, то таблетки посерьезнее аскорбинок-витаминок!
свернуть ветку

месячных не было год ровно. и вот они пришли сами))
надо отпустить все мысли о еде и диетах, пытаться выкидывать из головы-что я поела печенье вечером илил на ночь допустим. не нужно психовать-здоровье дороже. я так забила себе этим голову-еще и в 11 классе-еге,стрессы,что заработала хронический стресс,вообще стала другая((((

а вообще все индивидуально. у кого долго нет-нужен гинеколог,эндокринолог,невропотолог. мои анализы на гормоны-все в норме,проблема была с нервами.

так что девушки решайте сами-что для кого важней-я же больше даже думать о каких то ограничениях не буду. удачи)
свернуть ветку

кушать надо хорошо
свернуть ветку

у меня после протасовки не было месячных 3 месяца.потом стала есть как обычно, и сладкое, и мучное и т д.прошло время и они начались=)))
свернуть ветку