Фитнес и бодибилдинг → А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-2

со мной то же самое произошло
без сладкого и мучного не было вообще ниче. ходила злая и ненавидела весь мир
свернуть ветку

Оксана, блин меня почему то так успокоило твое сообщение! =) И с собой параллели нашла, я из-за этого похудения вся на нервах, все мысли забиты только едой, не едой, весом отвесом привесом!

Ох, Дарья понимаю тебя! Я тоже себя сильно ограничила в любимых сладостях, так тяжко было.
свернуть ветку

Александра,выбивай все мысли о еде-питайся хорошо,обязательно ешь то,что любишь. я еще сама полностью не восстановилась,но пытаюсь. пытаюсь снова жить нормально,улыбаться, и не закрывать себя от других людей,улицы и развлечений.

слишком большая цена была за мое похудение(((
свернуть ветку

да уж, и я совсем не такого результата ждала когда начинала худеть! была ведь 62 кг и вполне себе нравилась, а сейчас ненавижу себя, потому что не 50!
свернуть ветку

То есть, дамы, я правильно понимаю, что вы сбросили значительный вес? 10-15 кг? Я скинула 2 кг (с 56 до 54) за 3 мес. (специально так медленно, чтобы не навредить организму) однако кд нет уже 2 мес ((((( Как вы думаете, это произошло из-за снижения веса?
свернуть ветку

Не понимаю,как можно радоваться жизни,если твоя внешность и фигура неидеальны?!
свернуть ветку

придется понять.иначе риск быть несчастной увеличится.
свернуть ветку

Алиса, я за месяц 4 кг скинула и пропали = (
Я все же думаю что да, из-за снижения и вот как пишет Оксана стресс! У меня раньше с кд никогда проблем не было, по этому, кроме как с похудением, мне не с чем связывать их отсутствие!
свернуть ветку

ANN, а как радоваться жизни если мозги не идеальны понимаете? Я не имею ввиду кого-то конкретного, просто в жизни есть много других вещей кроме внешности - им и радоваться!
свернуть ветку

Алиса, а рост какой у Вас? Возможно Вы хоть и медленно скинули, но начальный вес был на нижней границе Вашей нормы и организму все равно тогда вред. А так 2 кг за 3 месяца по идее безопасно.
свернуть ветку

Маш, в том и дело рост маленьий 160!!! По формуле, вроде Брока, идеалный вес 55! А на других калькуляторах 53.
свернуть ветку

Ну да, вес нормальный, значит надо искать другие причины.
свернуть ветку

Я при 168 сейчас 53,3 это разве уже недостаток?!
свернуть ветку

Ничего себе, Саш! Конечно, недостаток!!!!!!! Я думаю, для вас 60 кг. самое оно!
свернуть ветку

Александра - нижняя граница нормы. Но если есть какие-нибудь другие факторы риска (курите или пассивно курите или вредность на работе...), то уже ниже нормы.
свернуть ветку

Ооо нет, Алиса, 60 это для меня страшная цифра, я худела с 62 кг и так боюсь, что снова окажусь возле этой отметки! = (

Ну пассивно курят все! Я стараюсь вести ЗОЖ, не курю и не пью вообще, давно исключены всякие гадости в виде чипсов и колы.
Пожалуй главный фактор риска для меня это уже навязчивое желание видеть на весах цифру 50.0
свернуть ветку

курить пассивно можно в разной степени, оценивайте сами, но вес не меньше 56 надежнее при любом раскладе. А 50 для Вас это уже дефицит, и зачем стремиться к заведомо вредному для здоровью результату?

А избыток массы по медицинским данным у Вас вообще 70 с небольшим:) но к нему близко подходить тоже не стоит, особенно в молодости.
свернуть ветку

Это да, ну я в принципе стараюсь ограничивать контакт с курящими людьми, по возможности.

Хороший вопрос, "зачем"? я и сама не знаю ... Все же самооценка у меня не самая хорошая, и вот мне кажется, что если буду 50 то и любить себя буду больше или лучше стану, не знаю ... я изначально до 57 худела, 55 идеалом считала, а как показали весы эти самые 55 так меня и переклинило, стало казаться что 55 это же огромнейшая цифра и что столько весить недопустимо при моем росте!!!

Боже 70 кг, ахахаха, я самоубъюсь если буду столько весить xD
свернуть ветку

Это распространенная проблема, сама знаю, что сложно остановиться, но можно! Найдите себе другое увлечение, ведите активный образ жизни, начните стремиться к чему-то не связанному с весом (заработать на норковую шубку до пят или на машину крутую, а может благотворительностью заняться?) Сколько Вам лет? Любимый рядом есть?
свернуть ветку

Кстати, 1100 ккал в день - это очень мало! Этого даже на работу внутренних органов с трудом хватит. Лучше медленнее худеть и двигаться больше, чем так ограничивать себя.
свернуть ветку

Все же самооценка у меня не самая хорошая, и вот мне кажется, что если буду 50 то и любить себя буду больше или лучше стану

Знакомо))Мне очень психотерапевт на эту тему помог!Ну и еще все эти проблемы с похуданием меня покинули,когда я встретила своего будующего мужа.А так семь лет худела..вспоминаю,с ужасом((
свернуть ветку

Эх, жаль меня натуральные меха не привлекают) Увлечение есть, еще какое, я фанатка, по городам езжу, но даже вот в поездке меня эти мысли о еде и весе преследуют = / мне 21. Да вроде есть) наверно еще не совсем любимый, всего 2 месяца вместе.

Ну я уже неделю наверно 1400 и больше ем! Я и так стараюсь на месте не сидеть, а двигаться, гулять больше ,сейчас вот погода не позволяет, а так бегала по утрам с лета, меня ведь опять таки пугают эти мысли ,что, ах вот съела сырок глазированный на завтрак и что он того и гляди отложится где-нибудь!!
свернуть ветку

Женя, а как он помог, психотерапевт? какие то тренинги были?
Это хорошо, когда есть человек которому можно доверится, который поддерживает и любит. У меня нет таких людей. Ну по крайней мере сейчас ...
свернуть ветку

Это скорее беседы,только то что говорит врач,в отличии от того что говорят другие откладывается в подсознании..на то он и врач.
свернуть ветку

блин девченки так нас много, а пррикньте еще те кто здесь не пишет...ине так страшно... я хочу ребеночка!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку