ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-16
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
Дмитрий, у тебя проблемы?=)
ничего нового не предложу юниверсал 1900
они 100% гидролизат
вообще я отказался от амин.
1.забываю пить
2.белка итак много потребляю
а что на счет жидких аминок?
я думаю всетаки прав
сейчас откажусь от них совсем,лучше лишний раз бца куплю.
а жидкие
ну +в том что для них не нужна работа ЖКТ,для таблов или капсул всетаки нужна небольшая,значит самое выгодное время для них это после трени сразу.
но как мне кажется,оно того не стоит, из за цены.
Саныч спасибо. Может попробую недорогие диматайзовские после трени=))) хотя я после трени бцаа сразу кидаю, скорее всего ты прав. у меня ж до и после трени бцаа. нафиг мне амины
"Значительное снижение эффективности наблюдается в том случае, если суточная дозировка глютамина превышает 10 г"
это бред :)
иногда это просто КОЛЛАГЕН который вообще НОЛЬ.. зависит от фирмы
черт побери, а что это значит? =)
это значит что весь глютамин с утреца до приема углей пойдет на возмещение энергозатрат и восполнение гликогена.
это плохо
трибестан тебе надо будет жрать для эффекта таблеток 10 в день.
сколько длится гликогеновое окно после пробуждения?=)
Алиса гликогеновое окно длится пока ты не поешь нормально. Саныч хочет тебе сказать что вместо аминок просто завтракай=)))