Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-25
![Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 25](http://sportonline.biz/uploads/pics81/fitnes-i-bodibilding-voprosi-novichkov-25.jpg)
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
- 0
- Nikola_Kutegev
- 02 декабря 2013, 04:23
свернуть ветку
свернуть ветку
я просто рыдал)))))))))))))))))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
это ты у пиночета брал?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
грудки тушу в воде со специями, либо уже отваренные подрумяниваю на сковороде с ложкой масла и чесноком. хотя бы на запах начинает тянуть пожрать))
свернуть ветку
у тебя давно такое? Я за собой заметил с приходом весны, вроде бы, уже какое то отвращение к еде появляется )))
свернуть ветку
свернуть ветку
я витаминов много жру, так что авитаминоз не грозит. вчера затестил: в метро припотел и домой шел нараспашку под невъебенным ветром. хоть бы хны) даже футболка сырая была) болезни прочь)
свернуть ветку
подожди пару дней, будет тебе результат ^^
свернуть ветку
свернуть ветку
зато результат на лицо, то что иммунитет не ослаблен
свернуть ветку
кстати про витамины, тут попробовать дали энимал пак..... крутая штука, потом весь день ссал чем то термоядерным зелено желтым)))) сразу видно, усвоилось))
свернуть ветку
Природа так удобно постепенно понижает температуру, а вы так тупо с каждым разом все теплее одеваетесь +) На практике с каждым понижением температуры самому не холодно становится на 2 день.
всю зиму не надевал зимней куртки, в плюсовую (начиная с +1) температуру хожу в майке. И собственно не заболел не разу.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку