ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

генетическое вмещательство

епти, это жесть. а физически, в плане упражнений каких-либо никаким образом не исправить? может ли причиной быть небольшое искривление позвоночника, и если постараться его выровнить, есть шанс исправить?

Зачем качать ноги, если они все-равно в штанах и их большую часть времени не видно?

чтоб руки лучше росли

не надо качать ноги )

Олег Борисов
генетика братюнь,против нее не попрешь. никакие упражнения не помогут

зачем читать книжки, если твой моск в черепной коробке и его не видно?

Не представляю атлета без ног.
http://cs10335.vkontakte.ru/u13345915/-6/y_a19631aa.jpg - однако, как оказалось, таких много.

стероиды

Не, это не одно и то-же. На самом деле я вот выбрал путь турника и брусьев. Хотя до того тягал железо. Ноги на самом деле не нужны, если ты не профи, это мое личное мнение. Я пляжный крабик и форма мне нужна чтобы телочек цеплять и торса вполне хватает.

бгг, руки толще ног
http://cs9681.vkontakte.ru/u13345915/-6/y_a4168b88.jpg

уже уродство, имхо.

У меня еще толще руки и ничего не уродство XD

ну если ты пляжный крабег, чего к бб лезешь?
здесь таких не любят)

Таки это и хорошо XD

тролль шоле?)

Не, ни в коем случае =)

Как без ног то???это ж нифига не пропорционально получается!На самом деле даже как девушка скажу, что это ужасно, когда у парня руки, грудь, спина в норме, а ноги как спички!бе

Толщину ног компенсирует толщина... шеи XD

Ничего не компенсирует!) не нужно пытаться искать оправдания)))

рахиты пошли с ногами спичками. вот мои знакомые тоже жалуются(((
нету ног...
* с любовью смотрит на свои 65 см*

вобще было бы странно если бы наличие члена, компенсировало бы отсутствие ног(

дефки про таких шепчутся: трехногий!

Ноги легче и трудней накачать блеать!)

помогите с прогой на Бицепсы и Грудь, ни как могу составить :( киньте норм прогу для набора массы плиз

абсцеснах!