ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-32

Фитнес и бодибилдинг 15 августа 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

998 комментариев

Саш, ты кстати напиши когда, куда приезжаешь в москву)

Что за секта 1SC**P?

дык я же вроде писал) 15-го в 6.10 утра)

пурум-пум-пум-ссылка-пум-пум
вместо звездочек две буквы о

Скоро все старички группы будут спорт питом кажись барыжить)

парень, купи пратеин а )

ыч)

я вот по факту только собой торгую)

Ни о какой торговле не идет и речи! Это все гуманитарная помощь бесплатная!

Слава. а у тебя не осталось гуманитарного бесплатного аргинина для братюни?)

меня один тип поражает который щас отбывает срок в местах не столь отдаленных и умудряется фарму себе заказывать туда :))

Лев, последняя баночка, братюнь. расхватали.

бесплатный аргинин только самовысосом ^_^

ну вы себе льстите братюни. 5 грамм хорошая порция, а с вас обоих и по пол грамма дай бог то набрать))

блеа) плачу)

Лев, ты меня недооцениваешь)))

Лев, длительное воздержание творит чудеса. плюс сделаешь пару подходов мне и славону- как раз наберешь 5гр

хамясятиной какой-то запахло

Хамасятина с привкусом аргинина...)

тьфу, одна педерастия кругом)

да фу таким быть((

новый аргинин! теперь и со вкусом хамясятины

вы бы хоть в раздевалки аргинин извлекали что-ли

в курсе что новый прот от маслтека ребята говорят с комочками попадается?

что, Дэн работает в маслтеке теперь?