ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-35

Фитнес и бодибилдинг 7 сентября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

661 комментарий

весело у вас))

крутая ве4еринка))

Илья, фома неверующий.

Конь, а ты лошадь. опечалься.

Tumen Khovalyg будь кисой, пожми за меня сотку на 20 раз.

Сергей, да, босс, хуйца вам в рот, босс?

а че баны уже отменили?

если человек мечтает о сотке. то наверняка его вес не больше 60кг

Tumen Khovalyg хуя ты педик злоебучий. И почему ты такой агрессивный? Девочки не дают? :)

Илья, было бы глупо полагать, что я пожму сотку за 2 месяца, если сам я вешу 60 кг.

Tumen, а сколько ты мечтаешь потянуть и присесть ?

Сергей, вовсе нет. почему бы идиотам не ответить агрессивно? чтобы они в ответ брызгали слюной и оперировали школоло понятиями по типу "девочки не дают".

Игорь, в прошлом году становая 110 была. классика. понимаю, что вес не ахти какой, но тянуть больше я не хочу.

ггг)) ребят, а в чем прикол общатся с троллем?)))

Скучно же. Он рассказывает нам о своих достижениях в спорте, а мы радуемся за него)

Uncle, мерзавец, как ты мог такое подумать?

Артур, радуйся, ортурчег, радуйся. когда радуешься - геморрой отступает. где-то вычитал.

если сам я вешу 60 кг.
это уже очень толсто и выкупно :))))))

и не благодари.

После 110кг в становой о геморрое начал читать?))

Артур, атата, молодец=) смешно ответил.

Tumen, унизил ниже некуда. учился колкостям на факультете сарказма?
+1 к вопросам о банах и разговорах с троллем.

сдавайтесь, вы окружены.

В бан и все дела)

за что его банить,тема сырых яиц не поднималась,значит все в рамках правил