Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-1

Я тож пару дней назад проф бинты взял на кисти) Сказка какие классные, но особую помощь какую-то я не ощутил) Может просто ты сильнее стал?)))

может быть. но я вторую неделю тренюсь без исклода. сооружаю коктейли на основе сахара и витамина С и расторяю там моногидрат=))) потом закидываюсь левзеей и лимонником и на треню=))))

бл* я извращенец=(

просто тренинг в ДР это всегда +5 к силе, +10 к удаче и +100 к мотивации =))
Лев ты изобретатель))

Во-во, Лев. У меня на этот силовой цикл добавок больше чем когда бы то ни было)) Ровно десять если прот и амины считать))) Много мывсего жрем не натурального.

Тьфу ты! Заговорил как турникмен...

ну кстати сахар с витамином С я спиздил идею у Саньки Ковалева. он как то упомянул что по утрам так делает. я решил попробывать. у меня есть витамин с по 1 грамму таблы растворяемые. вот их и растворяю=)))))) по утрам.
а моногидрат для силы=))) очень кстати бодрит. плюс овсянка с яйцами через пол часа=)))

Я сам на моногидрате ща) 20 грам в день в течении 30 дней пью)
В сумке стандартов десять аскорбинки лежит)))

Илья нафиг 20? макс 10 =(((

А вот. Эт мы с ребятами лифтерами балуемся) Я креатин пил всяко. И по 5 утром и с сагрузкой. У же второй раз по 20 пью и это очень круто)) После окончания приема, отката не наступает, прет дальше как слона. Теперь одно могу сказать: 5 грамм с утра на 30 дней - мало! Пейте больше

Лев,
это ты где такие взял??? я закидываюсь по 4 шт (по 250 мг) = 1 гр ;)
>>у меня есть витамин с по 1 грамму таблы растворяемые

Илья Marley Пуляевский,
по 20 гр ежедневно самое то в течение 1-2 недель =) дальше нет смысла. мышцы сверх нормы после загрузки креатин не запасут по-моему=)

Нормально все. Не я первый не я последний кто так пьет) Я доволен)) Креатин дешевый. Я вот максеровского пакет полкило взял - за чуть меньше месяца распиваю, а так если меньши пить куда остатки девать?

просто есть шанс креатинином по самые гланды напихаться))))))

я вообще охренела сижу торт ем =) ахахахахах=))) демотивирую

будут щечки и "ушки" )))))

Ну вот съел я за месяц 500-600 грамм. Излишки понятно сами выведуться, зато я получу креатина столько сколько организм сможет накопить)

а я хочу попробывать загрузку. по 20 гр в день. остатков креатина мне хватит как раз=)))))
до пользования искплодом еще 2 недели ждать=))))
вот две недели и погружусь.

Алиса. Я в аптеке взял.
http://evropharm.ru/Products/vitamin-s-ship-tab-1000...
вот такие. еще такие же есть по 250=) ты не ими закидываешся?=)))))))

пофиг на щечки. будь мужиком. блеать=)

Самое гланое что у меня небыло отката от такого употребления. От 5гр в день и от фазы загрузки был

Алиса ясно?))) пей эксплод еще... ))

ого=))) класс. у меня небыло отката от 5 гр в день

Блеать! В плейлисте случайно мортал комбат главный трек заиграл)) Как же под него сложно на месте усидеть, хочеться сразу бижать епла бить))) Кто помнит такие ощущения из дет сада?

Я помню)) у меня он тоже есть в плейлисте))) правда из 3+к песен он редко попадается)))

ой а киньте мне кто нить. а то я даже ненаю кто играет

ХD Та хз кто играет) О щас саундтрэк из пилы заиграл! Тож кайфовый музон))