Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Раздевалка тут можно поговорить на любые темы кроме вопросов по тренингу 2флудить и разговаривать тут
1000 комментариев
avatar
элька шмель как на руках? у тебя ручка сколько?)
avatar
элька великовата. не в обтяг рукам.
Ручка у меня плохая, 39,5 *_*
avatar
просто я же покрупнее тебя... значит элька может подойти в принципе....
хотя уже скоро сушиться- нужно эмку брать, чтобы в притык))
avatar
а в Экстриме какой магаз с gasp?
на Братиславке возле метро тоже есть спортпит и шмотки gasp)
avatar
блин толи на 2 толи на третьем этаже. у меня батька рядом живет, вот мы и бродили и наткнулись
avatar
Дим, сьезди в мир атлета и померяй гаспы=)
avatar
Димон у меня L все норм блеать))))
avatar
Лев, кинь ссылку в личку плз.

Андрей, я уже говорил, ты мутант =)
avatar
Все, гасп завтра высылают=))) завтра же придет пояс. завтра же экскурсия в новый зал. для полного счастья только пак с флексом не хватает, и гормона роста с тренболоном=)
avatar
дааа=))) ну я думаю это компенсируется тян в новом зале=)
avatar
Выходишь ты из зоны свободных весов к тренажерам.Уставший, изматерившийся, а там тян тян тян=))
avatar
бляха биц 38, за месяц немного тока подрос)) хочу 40 хотяб к сушке, а все потому что я 21 не делал этот месяц )))))))))))
avatar
а я ебашу базовый жим на бицепц стоя, с прямой штангой. и кто бы что не говорил, а растет от него бицуха=0
avatar
кстати всеравно не с бицепцом у мну траблы. надо трицепцу в этот месяц больше времени уделить. триц отстает.
avatar
базовый жим на бицепс? O_o
avatar
дак я тож пшнб всегда делаю)) но с кривым, от прямого болят кисти... седня 38х12 сделал))) можете обсирать мне пох :D
ахаха жим на биц ))))))) а я кстати понял один хрен Oo)
avatar
бля подьем. тьфу
avatar
попробуй подтягивания узким хватом и скота. я так делаю недавно, но по ощущениям приятно)
avatar
поднимать надо правильно чтобы не болели=)
avatar
мне очень нравятся попеременные подьемы гантелей на биц.
с 10 кг до 20 дошел за 2,5 месяца
avatar
и биц подрос за 2.5 месяца на почти 2 см=)
avatar
у меня на 3.5 ))))))
avatar
пздц... какие же они у вас были до этого даже страшно посчитать))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.