Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-3

да спина цурюк у него)))))

Спину лечил, вроде даже хорошо так вылечил. Про остеохондроз забыл, сколиоз на 4 градуса выпрямил)

Я тоже без поблажек всегда ел,но вот с этого,2011 года,че-то не всегда поулчалось есть нормально.)
Вот и решил,чтоб случайностей нелепых не было,давать себе отдых.)
Только,пожалуй,буду не раз в 3 недели,а раз в месяц.Если на протяжении всего месяца есть нормально,то от одного дня ниче не будет.

отдых от еды?=)))

А я тут себе 2 литровую кастрюли гречки наварил. 500 грамм сухой ушло. ммм=))) гречка. хотя я от нее не набираю нефига=((((( даже по 250 грамм сьедая, но рис заебал.=))

Артур, ну что ж с возврашением)
Виктор, разгрузочный день это полезно) И для психики тоже)

Илья Marley Пуляевский
сегодня в 22:07

Твой план питания меня огорчает)

Я-то уж подумал,что ты наооборот против)

Лев Lion Самойлов
сегодня в 22:23

отдых от еды?=)))

от ПРАВИЬНОЙ еды.

бл* я вобще уже не вижу смыслв в неправильной еде. помнится гамбургер сьел во фрайдее и все, пизда рулю. ходить не мог. живот скрутило=))))))
я если себя чем то балую, то это газировка изредка. и все.

от ПРАВИЬНОЙ еды.
=(( ну печаль же
хотя в твоем возрасте норм, развлекайся пока по полной ))

Всякую хуйню типо макдака не надо в такие дни жрать! ) Для меня разгрузочный ден, день када мало поесть можно) Я так кушать заипался... Лев +1! Иногда кока-колы попить чутка это такая радость! Пусть и яд это...

Да ну,я обожаю гамбургеры,чипсы,сосиски,и прочие гадости)
До сознательных занятий я их впихал в себя столько,сколько нитко,наверно,не впихал.Как люди полжизни проводят во сне,я ,наверно,четверть жизни провел в МакДаке)

я ж где то писал. сьедая гречку, я чувствую как слюна начинает ее переваривать и она заполняет мой мышечный гликоген, мои мышцы набухают, и маленькие молекулы гречки несут маленькие молекулы курицы в мой организм, чтобы построить все новые и новые мышцы необходимые мне для тренировок.
я даже медитирую в такие моменты.

Андрей,почему?
Неужели от 12 дней в году(раз в месяц если),сильно масса пострадает?)
и вообще,пострадает ли?)

Да Илюх. Коньяк и кола.=))) в нашем возрасте уже начинаешь ценить такие мелкие радости=)))))))))))

да Виктор тут вопрос в философии твоей уже )))) я вот вредную еду вообще не воспринимаю)) думаю мой желудок уже тоже )))

Кола, чипсы, полуфабрикаты - зло и отрава! А в гамбургерах кста ничего такого нет оссобенно вредного) Проблема в людях что их без меры хавают)

"и вообще,пострадает ли"
если есть хть 100 гр белка в день и ккал больше нормы то ВСЕ ОК

Яды по чуть-чуть и редко - это можно)

12 раз в году тем более)

На новый год согрешил с пельменями. Тяжесть в желудке на полдня (( Ни яйца, ни протеин не лезли ((

чипсы никогда не любил. из закусок очень люблю строганину. вяленое мясо. белка там 45 гр на 100 гр мяса=)))) всегда под коньяк грамм 200 сьедаю=))))))
а гамбургеры люблю сам готовить, с чеддером собственным соусом без майонеза на отрытом огне=)

какие яды? Оо
в протеине по твоему вкус делается добавлением манны небесной?
всего в меру.. в его возрасте нехуй парится

я на ноный год с кем и чем ток не грешил=(((

Я про алкоголь

Саныч alfa-sameC Купер
сегодня в 22:34

всего в меру.. в его возрасте нехуй парится

Возраст это пофигу,мне кажется просто логично делать себе раз в месяц такие деньки.Вот уверен,что хоть делай,хоть не делай их-в массе разницы не будет,ни грамма.