Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-3

Обучаюсь обучаюсь)) Скоро буду выебываться))) Я сейчас понимаю каким же я был делетантом и профаном в вопросах физиологи и биомиханики) И прочтение тонн материала по фитнесу и бб еще не делают тебя специалистом) Только обучение у настоящих мастеров своего дела) Я таких "мощных" педагогов редко встречаю))) Женщина которая аэробику нам преподает, за бб и тренинг знает больше меня))) Теория подается просто охуенно))) А самое интересное еще впереди) Но вот только классическая и степ-аэробика дается не очень гладко на практике)) Да и слишком забавно я выгляжу на фоне остальных (одни девушки). А 40 минутная тренировка по КардиоСтрайку - это вообще пиздец) Из восьми человек до конца только я и две бабы выдержали) Но это было пиздец как не легко... Правда занимались мы на проф уровне и темпы были соответствующие...)

http://vkontakte.ru/valera_borec_alexeevich#/valera_...
посмотрите его фотки,пасаны.
он говорит,типа только всякой борьбой,единобосрстввами занимался.КАК ТАК????!?!?

он на фотках в зале, чо мозги то ипать?)))

ну да,мне он написал,щито он все же в зал ходит.
но как он ТАКОЙ,если он сказал,что питается ,не следя за едой.Просто ест много.И занимается многими видами боев.искусств,тысячи их!)
ну я его не понимать

Может первая строка в его подписках ответит на твой вопрос?.. =)

у меня самооценка упала

Виктор накачаешься так же,наделаешь пафосных фоток для контакта и будешь всем писать что вырос на сметане и только турник)

от пива)

т.е.быть таокго не могло,что он не следил особо за питанеим и так выглядит?

могло, генетика) если года 3-4 тренится то вполне, тем более он не здоровый

как бе он сухой дрищ =))))

Дима,нифига.
Дрищи рельефные -это турникмены,а у него как раз есть объем мышц,посмотри)
там впасть!)

объем мышц.... он дрищ блеать, и не спорь со старшими! =))))

какие вы жестокие :D

http://vkontakte.ru/valera_borec_alexeevich#/valera_... , http://vkontakte.ru/valera_borec_alexeevich#/valera_... , http://vkontakte.ru/valera_borec_alexeevich#/valera_...

он не дрищ, но и не здоровый, просто атлетичная хорошая форма

сколько вот таких накаченных в сети,которые в теории почти ничего не знают ни о еде,ни о добавках,ни о даже граматном тренинге,вообще ничего...А МОНСТРЫЫЫЫЫЫЫ

ты откуда знаешь что он ничего не знает?)))))))

ну по крайней мере он следит за питанием ,а без этого,я всегда думал,невозможно изменить в фигуре ничего(если ты не 50 кг,и не дрочишь пресс по 300 раз в день).
О тренинге наверно и знает,но о питании нет.Он пишет,что только 1 раз прот употреблял,а тут люди дико мучаются ,что ж выбрать из спорт.пита,расписывают себе рацион до невозможности...

а если я напишу, что ебал Алсу, ты тоже поверишь?)

сказать можно много чего :) мне друган тоже говорил что только творог хавает по вечерам а потом спалился как аминки покупал :)

http://vkontakte.ru/feed#/easybot
чувак из"популярного"вконтакте)

этот кент болен!

голубой пупсон=)

Виктор,где ты находишь бывших клиентов концлагерей?)