Юмор нашей группы

ох не стал бы я эти проги качать...
вирус на вирусе.

Марат
ну они как вобще, нормальные?
на компе ничего не запороли?

Лично я скачал прогу VKLife,уже как пол года прошло,никаких проблем нету ..страницу никто не вскрыл..

Денис все нормально прога не глючит, я прямо с их сайта скачал.

турникмены продолжают:
Прикол в том, что когда делаешь упражнение (на любом снаряде, с любыми гантелями) в быстром темпе, то увеличивается объем. А когда в медленном - рельефность.

Правильная, но наоборот, быстрые повторения- рельефность, медленные- объем... ....Естественно, если вес меньше, то будет скорость выполнения быстрее и рельеф станет образовываться.

Сережка Топорков написал
сегодня в 12:26
Да Я Хочу За Зиму Поднобрать килограмов 6-8 и просушиться немного к лету чтоб Побольше быть ... !)))

Леха www . flashigrushki . ru Белый написал
сегодня в 18:44

в 18 лет тебе нафиг не надо искусственно набирать вес, дабы потом еще в силу возраста набирешь свой вес! А потом не будешь знать как от него избавиться...

А ведь они живут среди нас.

КаЧеГГ-лифффтерр(нах мне нужен этот присед):"А если я выпью два ведра этого гейнера я накачаюсь??? XDDD))))

ну и дибилы :)

▬▬

Кстати вот еще:
Дрымуй © Компани сегодня в 20:32 написал:
а нахуй поверх мышц жир...херовая масса какаято....лучше пускай весть 82 чистого веса чем 85 с жиром

Петр Владленович
оперативно работаешь))))

спасибо
выполняю норму! :)

Sergey Aleshin сегодня в 20:51
сахар когда занимаешься бодибилдингом вообще лучше не хавать а лучше наверно молочные продукты чем протеин???полезнее я думаю литр молока в день чем ложка этого сраного протеина или кого нибудь там метена.

Sergey Aleshin сегодня в 20:52
ну я незнаю как все но я на молочке за 3 месяца качалки прибавил в весе 7 кг

Петр на сегодня норму отработал)

Николас,я думаю тебе надо записать в Руководство Петю)))Как надсмоторщик за дебилами

Дмитрий Аникин сегодня в 22:20
Парни, на гречке за 2 года кача, бицепс в 15 см увеличелся. Вы пожалеет потом про спорти пит, придете к девушке, а у вас не встанет...

уверен что она пожалеет исчо больше если к ней прийдет такой мудак как Дмитрий Аникин))))

ААААААААаааахахахахахаха не могу))))) 292 ржач, а след то вообще))))

эта тема всегда поднимает настроение по вечерам, какой бы не был день )

"Забей на все советы!Самый охрененный вариант-это МЕТАН!И упражнения:становая тяга,присед и жим лежа!А жрать от метана ты будешь хотеть раз в десять больше чем сейчас.Через месяц,полтора 10-12кг чистой массы!Но это при том условии,если у тя здоровые печень и почки.И пей грамотно!!!Неперебарщивай!"

ебать вы жжоте ребята)) молодцы) группа супер)

Алексей Копылов
Online
сегодня в 1:01

...
Я тебя вычислю, сука, обещаю, вычислю!!!

Растущий Тестостерон
где это написано?)

04.12.09 Алексей Копылов:
Нервы у меня не слабые, но когда мою семью трогают! Я все сказал, ты можешь теперь писать чего угодно! Если ты мужик, пиши как тебя найти, что бы мне не тратить время пробивать твой электронный адрес, и все твои данные! Пиши если ты мужик, хотя навряд ли ты мужик!

04.12.09 Алексей Копылов:
Я все свои связи подниму,аналитический отдел, ты сука на крючке! Жди в гости упырь, даже если ты на Дальнем Востоке живешь, игры закончились! Ты затронул честь офицера!

04.12.09 Алексей Копылов:
Я тебя предупредил...

04.12.09 Алексей Копылов:
уебок ты бы с начала выяснил с кем ты дело имеешь, а потом и вторгался в мою личную жизнь, пока ты не залез на мою страницу я ничего не предпринимал, я офицер Федеральной службы безопасности, и ты обидел не меня, а мою семью...

Алексей Копылов
Online
сегодня в 1:17

Re(4): ...
Жди сука, жди, жди проблядь!!!

дай ссылку плиз))))