Юмор нашей группы

http://vkontakte.ru/topic-448331_21449351

ХТТП://vkontakte.РУ/topic-448331_21729842

2 серия :))

Тема: Мне 15 лет,можно ли химичить?

(рост 182,вес 66-68)
Протеин уже пью,пока тока недели две,вроде никаких дефектов.Хочу перейти к креатину и аминокислотам.......Как думаете?
Также убежден в том,что и дома надо натуральными продуктами правильно питаться,только какими?
Главный вопрос,актуально ли в моем возрасте принятия Креатина?

Тема сгонка жира в группе турникменов:

#9
Кирилл Мацепуро
Есть смысл залезть на турник и учиться солнышко + на махах (когда высоко раскачиваешься) ноги поднимать высоко. Реально помогает,видел эффект

Конь Впальто
я думал ваша тупость меня уже не удивит, но пост #9 все же порадовал

Кирилл Мацепуро
Конь Впальто,за своей херней смотри!Умник блин.
Я пишу про то,что реально знаю.Я ЛИЧНО ВИДЕЛ как толстый мужик приходил и учился делать солнышко с виса.Естественно у него не получалось,но за счет того,что он делал каждый раз резкие махи,жир у него и сползал!!!Я спрашивал,пресс он не качал

сползающий жир это мощно

ой я не могууууу)))))ахаха)))))

ыыы, он задавил тебя интеллектом

да почитайте тему, там вообще интересно +)
topic-30765_21739298

нет прав для совершения действия, дай ссылку на группу лучше

ты по ссылке топика выходишь и там название группы с линком вверху

Диман Куверманс написал
Мне 14. Сколько 5 кг надо тягать?
Ну сколько этим весом повторов и на что тягать? Просто раньше пампингом занимался.

раньше наверное пампинг 2-умя килограмами делал.))

Да нет, эт не очень смешно. Прочитайте #169 - меня зацепило)

мы тут все читали

турникмены продолжают жечь %))
тема той же группы:
topic-30765_21779474
тема жара вообще...

пля придется войти в группу чтоле

ну цитаты
"Распределять. Мышцы восстан.за 48 часов.Вот и дели"
"лучшие результаты достигаются при тренировке и нижней и верхней частей тела в одной тренировке.. проверено, доказано и "одобрено Ростестом""
"В группе писали уже.Если будешь каждый день тренировать все мышцы - они не будут успевать восстанавливаться и будут сжигаться вместе с жиром.Как-то так",
"а рост мышц типа сила?"
"А количество это разве не сила?"
"мне бицепс надо накачать.а штанге нет("

мне кажется уже должны интриговать %)

Ыыы
Куда тебе сирому постичь мудрость :)

"Распределять. Мышцы восстан.за 48 часов.Вот и дели"
"лучшие результаты достигаются при тренировке и нижней и верхней частей тела в одной тренировке.. проверено, доказано и "одобрено Ростестом""
"В группе писали уже.Если будешь каждый день тренировать все мышцы - они не будут успевать восстанавливаться и будут сжигаться вместе с жиром.Как-то так",
"а рост мышц типа сила?"
"А количество это разве не сила?"
"мне бицепс надо накачать.а штанге нет("

Тут без бутылки водки не разобраться.. а я не пью щас водку..))))))

Если не помылся после тренировки,то мышцы не вырастут)))))

з.ы. Ник поправил чуток

1.а если чистое молоко не пью, смешать можно с чем-нибудь? свойства не испарятся?

2.во время треньки пить нельзя
после треньки воду или сок, но сначала обязательно рот всполоснуть
организм должен привыкать к недостатку влаги, и себя жалеть тута не надо

3.сейчас, летом, херачу на турниках, после тренировки выпиваю 0.5 л сока. сушусь.

4.а, ну вам же всем зачем выносливость, лишь бы мясо накачать, хых
а то что привыкаешь к недостатку воды и становишься более вынослив

5.Возможно ли за месяц-2месяца накачать хорошо грудь и прес!? если да...скажите как!

Мхахаххх)) Особенно про воду забавно, аля "сам себе придумаю задрочку и поверю" ))))

DictatoR x_X
спасибо... но есть ли толк от выносливости??

ОТВЕТ:

Дима Олейник
не будешь быстро кончать!

я бля валялся :)

О,да.Ответ просто шикарен про *быстро кончать*.

5.Возможно ли за месяц-2месяца накачать хорошо грудь и прес!? если да...скажите как!
Это там название темы вроде :)
Ответы в ней жгут. Большинство склоняется к тому, что можно, притом даже за месяц некоторые считают.
▬▬
Все я ушел туда из этой группы, бывайте парни, рад был пообщаться, но там меня ждет охуительный прогресс.