Кирилл Å.c.Å.b Андреевич Парни, у меня проблема, не могу заниматься последние 3-4 недели! у меня 15 или 20 раз на дню идет кровь из носа! просто так, во время еды, умывания, в душе, вообще везде! ПОМОГИТЕ ПЛИЗ советом!
2 Александр Евгеньевич ТЫ ШО ЕШЬ ПРОТЕИН???11!!!!!!. фсе... капец твоей пипиське.. и чтото там в яйцах будет слоиццо.. и еще много чего) улыбают люди пишущие такое..я вот не могу все понять толи они шутят толи на самом деле такие наивные дрыщи из деревень?))
QUOTE(Грин Зеленый @ 30 Jan 2006, 22:54) !!!Расскакзывали нам недавно на анатомии с прикмерами что происходит с ПРОТЕИНЩИКАМИ! :
много чего.Они очень вредны.Но самое страшно то что они МЕГА ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЮТ НА ПОЛОВУЮ СИСТЕМУ.Твои яички разваливаються буквально на глазах))))))))))Я кстати не вру!Но конечно они влияют еще и на многое другое фююю это че,прям на лекции показывали как яички разваливаються ??? [right][snapback]281974[/snapback][/right]
да,реально пкоазывали фоты,цельных мужских яиц и после примениния стероидов.ОНИ НЕУЗНАВАЕМО МЕНЯЮТЬСЯ!!!фууу...как вспомню...
Взято из темы "Спортивное питание. проверено на личном опыте!"
Daniel Actionman
Почитал посты ! я пац столом!! столько людей которые калечют свое здоровье ??? просто и смешно и плакать хочеться. Ешьте мясо , кашу ,овощи и фрукты !!! Нахера вское говно жрать ? Обратите внимание на атлетов античности!!! Во многом современные АЛЯ КАЧКИ ( которые без химии и 5 кг поднять не могут) проигрывают им !! Посмотрите на шаолинских монахов какова сила и выносливость и без всякой химии и спорт питания (которое тоже химия )
Да зачем далеко за примером ходить , вспмоните покойного Брюса Ли. Который не жрал всякое говно в цветных баночках , а при этом удерживал на вытянутых руках в течении минуты нагрузку в 100кг и от груди жал 270кг при собственном весе 65 кг. И без всякой химии , фармы и спорт питания. Куда торопитесь , товарищи ?
уж поверьте что Ваша химия понижает уровень интеллекта в разы.;)) Я видел и общался с множеством "умных молодых людей " которые умирали от разырва печени или закупорки сосудов . Некоторые даже во время красования своими "натуральными мышцами" на сцене .
еще раз прошу обратить внимание на атлетов античности , тогда не было ладе штанг ( кстати еще одно орудие убийства ) почему Вам ,господа отжимания и пожтягивания не нравятся ? или простые приседания ? Силы больше дает ! Обратите внимания на фигуры гимнастов ! все идеально сложены и сильны !
мой близкий родственник заслуженный мастер спорта по десятиборью ( легкая атлетика) . Через бень бегает по 18 км и жмет от груди 210 кг ,делает шраги двумя 100кг гантелями . Основное упражнение у него отдимания ! и подтягивания !;) ест только мясо , овощи и фрукты . На моих глазах уложил компанию и 4 боксеров профессионалов. Так что как говориться it's all in your mind!!
Медицинский форум : ************************************************* Опубликовано: 2005-08-28 20:53 Мне 19 лет. Я спортсмен. Решил попробовать попринимать протеин для увелечение мышечной массы, но не знаю вреден ли он организму. Одни говорят, что он безврден, другие, что он сожает печень. Слышал, что бывает разных видов. Надеюсь на вас, может вы сможете дать мне однозначный ответ. (кому именно из врачей обратиться по поводу моего вопроса не знаю, вот решил к вам) ************************************************** Ответ: ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 2005-08-30 17:20 Однозначного ответа дать не могу. Посоветую следующее: Вначале надо разобраться с целями. Если Вы планируете профессионально заниматься спортом и Ваш заработок будет зависить от мышечной массы - тогда вперед. За протеином. Главное сейчас побольше заработать, чтобы потом на лечение осталось. Если Вы "качаетесь" для собственного удовольствия, то лучше деньги потратить на растительный белок (бобы, фасоль и др.) и животный белок (мясо), чем обогащать производителей протеинов. ************************************************** +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Извините, не смог сдержаться) Я просто *уею, когда всякие псевдо врачи, и "умняшки" лечат подобную фигню... То что у народа стереотипы по поводу спорт пита, это ладно, народ можно понять - необразованность, тупость, твердолобие... Но когда уже "специалисты" несут бред, отвечая на вопросы этого "народа" тут уж я хз... Просто слов нет мля)
borish djalilov 8 мая 2009 в 12:22 Ситуация следующая,сила есть, но энергии мало.после работы не достаточно энергии для тренировки.по программе с трудом доделоваю несколько упражнений.желание есть ,а энергии нету(что пить?
Николас Удалился Ждановский 8 мая 2009 в 12:36 Необходим прием общеукрепляющих средств: элеутерракок, левзея сафлоровидная, витамиы группы В, уколы бензина в мозг...
Влад Електро Лобзик! Рудько: Мож мне рано тут писать но пох... вообщем мне 13лет в июле 14 будет! Помогите как немного хоть подкачатся могу 30раз отжатся подтянутся 0 ))) дома не турника не хера ! хочу взять 1кг гантелю и 100раз в день ей парень сказал по какой то там системе! Помогаем как хотя бы за месяц раз 5 смог подтянутся и бицуху подкачать????
Ответы самые разные, но большинство: восклицания "О Боже!" :) Я также подумал :)
23 мая: The WP/ЯРусский Женек создает тему: "крылья и Грудь" Вопрос: "как накачать?"
Ответы: довольно серьезно ему это поясняют. ▬▬ 24 мая Все Тот Же Нетерпеливый субъект с картинкой Шварца на профиле создает тему: "как накачать крылья?" :) Вопрос: "и торс по бокам"
Ответы: -блин, вы че, вообще имбицилы?2 темы вниз не посмотреть? -Имбицил, потому что ту тему он и создавал. -Либо у тебя массы мало, либо неправильные тренеровки...а подтягивания все равно надо или хотя бы тяга верхнего блока за голову. -либо имбицил!
От кого: Марк m4rkZ Льепис Кому: Ян Light Weight Baby Андреевич Тема: ... Сообщение: здарова, смотрел фотку твою.. хочу узнать, если я буду пить протеин белковый хорошей фирмы.. и качаться интенсивно.. результат будет?
и что ты ему ответил?) мне иногда подобное приходит, и не знаешь даже, что отвечать... вроде послать хочется и сказать "безнадежно", а вроде человек за помощью обратился...
От кого: Ян Light Weight Baby Андреевич Кому: Марк m4rkZ Льепис Тема: Re: ... Сообщение: nu protein ne steroid. a obichni belok. esli esh do hrena + protein to namana mojesh naberes chenit'.
1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.
2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом
3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.
4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.
5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.
6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.
7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.
8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.
9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.
10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.
11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.
12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.
13. Чтобы штанга выглядела солиднее, вешай на нее как можно больше блинов. Вначале для этого подойдут самые маленькие блины, которые нужно собрать со всего зала. Другие занимающиеся будут тебе за это благодарны - эта мелочь только валяется под ногами.
По идеи Дмитрия Филиппова
Ржунимогу)))))))))))))))))))
Парни, у меня проблема, не могу заниматься последние 3-4 недели! у меня 15 или 20 раз на дню идет кровь из носа! просто так, во время еды, умывания, в душе, вообще везде! ПОМОГИТЕ ПЛИЗ советом!
Не Пью
афигенный совет те дам, сходи в больничку
Кирилл Å.c.Å.b Андреевич
ЛЕНЬ(
P.S. Боже... 15-20 раз!... О_о
ахаха
ТЫ ШО ЕШЬ ПРОТЕИН???11!!!!!!. фсе... капец твоей пипиське.. и чтото там в яйцах будет слоиццо.. и еще много чего)
улыбают люди пишущие такое..я вот не могу все понять толи они шутят толи на самом деле такие наивные дрыщи из деревень?))
!!!Расскакзывали нам недавно на анатомии с прикмерами что происходит с ПРОТЕИНЩИКАМИ! :
много чего.Они очень вредны.Но самое страшно то что они МЕГА ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЮТ НА ПОЛОВУЮ СИСТЕМУ.Твои яички разваливаються буквально на глазах))))))))))Я кстати не вру!Но конечно они влияют еще и на многое другое
фююю это че,прям на лекции показывали как яички разваливаються ???
[right][snapback]281974[/snapback][/right]
да,реально пкоазывали фоты,цельных мужских яиц и после примениния стероидов.ОНИ НЕУЗНАВАЕМО МЕНЯЮТЬСЯ!!!фууу...как вспомню...
Daniel Actionman
Почитал посты ! я пац столом!! столько людей которые калечют свое здоровье ??? просто и смешно и плакать хочеться. Ешьте мясо , кашу ,овощи и фрукты !!! Нахера вское говно жрать ?
Обратите внимание на атлетов античности!!! Во многом современные АЛЯ КАЧКИ ( которые без химии и 5 кг поднять не могут) проигрывают им !!
Посмотрите на шаолинских монахов какова сила и выносливость и без всякой химии и спорт питания (которое тоже химия )
Да зачем далеко за примером ходить , вспмоните покойного Брюса Ли. Который не жрал всякое говно в цветных баночках , а при этом удерживал на вытянутых руках в течении минуты нагрузку в 100кг и от груди жал 270кг при собственном весе 65 кг. И без всякой химии , фармы и спорт питания. Куда торопитесь , товарищи ?
уж поверьте что Ваша химия понижает уровень интеллекта в разы.;)) Я видел и общался с множеством "умных молодых людей " которые умирали от разырва печени или закупорки сосудов . Некоторые даже во время красования своими "натуральными мышцами" на сцене .
еще раз прошу обратить внимание на атлетов античности , тогда не было ладе штанг ( кстати еще одно орудие убийства ) почему Вам ,господа отжимания и пожтягивания не нравятся ? или простые приседания ? Силы больше дает ! Обратите внимания на фигуры гимнастов ! все идеально сложены и сильны !
мой близкий родственник заслуженный мастер спорта по десятиборью ( легкая атлетика) . Через бень бегает по 18 км и жмет от груди 210 кг ,делает шраги двумя 100кг гантелями . Основное упражнение у него отдимания ! и подтягивания !;) ест только мясо , овощи и фрукты . На моих глазах уложил компанию и 4 боксеров профессионалов.
Так что как говориться it's all in your mind!!
Артем Лавицкий
посоветуйте какие-нибудь эффективные упражнения на ширину плеч.
заранее спасибо.
#2
Николас Удалился Ждановский
7 тра 2009 о 22:22
жим стоя
#3
Артем Лавицкий
7 тра 2009 о 22:23
это как, можно поподробней?
ОТВЕТ:
#6
Николас Удалился Ждановский
7 тра 2009 о 22:32
силой мысли...
*************************************************
Опубликовано: 2005-08-28 20:53
Мне 19 лет. Я спортсмен. Решил попробовать попринимать протеин для увелечение мышечной массы, но не знаю вреден ли он организму. Одни говорят, что он безврден, другие, что он сожает печень. Слышал, что бывает разных видов.
Надеюсь на вас, может вы сможете дать мне однозначный ответ. (кому именно из врачей обратиться по поводу моего вопроса не знаю, вот решил к вам)
**************************************************
Ответ:
! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 2005-08-30 17:20
Однозначного ответа дать не могу. Посоветую следующее:
Вначале надо разобраться с целями. Если Вы планируете профессионально заниматься спортом и Ваш заработок будет зависить от мышечной массы - тогда вперед. За протеином. Главное сейчас побольше заработать, чтобы потом на лечение осталось. Если Вы "качаетесь" для собственного удовольствия, то лучше деньги потратить на растительный белок (бобы, фасоль и др.) и животный белок (мясо), чем обогащать производителей протеинов.
**************************************************
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Извините, не смог сдержаться) Я просто *уею, когда всякие псевдо врачи, и "умняшки" лечат подобную фигню... То что у народа стереотипы по поводу спорт пита, это ладно, народ можно понять - необразованность, тупость, твердолобие... Но когда уже "специалисты" несут бред, отвечая на вопросы этого "народа" тут уж я хз... Просто слов нет мля)
10 мая 2009 в 16:03
от протеина не стоит, а от гейнера лысеешь,
ацетоновые инъекции в мозг спасут мир!!!
Ситуация следующая,сила есть, но энергии мало.после работы не достаточно энергии для тренировки.по программе с трудом доделоваю несколько упражнений.желание есть ,а энергии нету(что пить?
Николас Удалился Ждановский 8 мая 2009 в 12:36
Необходим прием общеукрепляющих средств: элеутерракок, левзея сафлоровидная, витамиы группы В, уколы бензина в мозг...
Я поржал!!!! =))))))
Нельзя недооценивать предел тупизны)))
Мож мне рано тут писать но пох... вообщем мне 13лет в июле 14 будет! Помогите как немного хоть подкачатся могу 30раз отжатся подтянутся 0 ))) дома не турника не хера ! хочу взять 1кг гантелю и 100раз в день ей парень сказал по какой то там системе! Помогаем как хотя бы за месяц раз 5 смог подтянутся и бицуху подкачать????
Ответы самые разные, но большинство: восклицания "О Боже!" :) Я также подумал :)
Ужасает когда совершеннолетние парни такие темы создают, да еще с миллионом ошибок в одно предложении...
Вопрос: "как накачать?"
Ответы: довольно серьезно ему это поясняют.
▬▬
24 мая Все Тот Же Нетерпеливый субъект с картинкой Шварца на профиле создает тему: "как накачать крылья?" :)
Вопрос: "и торс по бокам"
Ответы:
-блин, вы че, вообще имбицилы?2 темы вниз не посмотреть?
-Имбицил, потому что ту тему он и создавал.
-Либо у тебя массы мало, либо неправильные тренеровки...а подтягивания все равно надо или хотя бы тяга верхнего блока за голову.
-либо имбицил!
помню Задорнов что то такое рассказывал =))
Кому: Ян Light Weight Baby Андреевич
Тема: ...
Сообщение: здарова, смотрел фотку твою.. хочу узнать, если я буду пить протеин белковый хорошей фирмы.. и качаться интенсивно.. результат будет?
мне иногда подобное приходит, и не знаешь даже, что отвечать... вроде послать хочется и сказать "безнадежно", а вроде человек за помощью обратился...
Кому: Марк m4rkZ Льепис
Тема: Re: ...
Сообщение: nu protein ne steroid. a obichni belok.
esli esh do hrena + protein to namana mojesh naberes chenit'.
xexe
1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.
2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом
3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.
4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.
5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.
6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.
7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.
8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.
9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.
10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.
11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.
12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.
13. Чтобы штанга выглядела солиднее, вешай на нее как можно больше блинов. Вначале для этого подойдут самые маленькие блины, которые нужно собрать со всего зала. Другие занимающиеся будут тебе за это благодарны - эта мелочь только валяется под ногами.