Светка Tоki Барышнева 21 авг 2009 в 22:04 А вы не задумывались что их становится все больше и больше. куда катится мир, и они ведь себя считают идеалами красоты
Наташа Букина да ниче ниговори фуууууууууууууууууууууууууууууу сдуйтесь ххыхых кочки ффууууууу
Светка Tоki Барышнева Да они без своих стероидов так и бегали бы дохлыми сопляками
Название: КАЧАЛКА Тип: Клуб Категория: Спорт и отдых Описание: Свежие новости Уважаемые товарищи!
Только редкие и короткие тренировки строют мощь и силу! (редкие -это не чаще раза в 5-14 дней)
ИЗОЛЯЦИЯ и Тренажеры-ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ!
ПОДНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО НУЖНО ТОЛЬКО ПОД Рок & Металл!
ТОЛЬКО БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ РАСТЯТ СИЛУ и МОЩЬ, изоляцию и детские гантели в топку! Базовые движения-Это Присед,Становая тяга,Жим стоя,Жим лежа ,Подтягивание с доп. отягощением(желателньо). В Тему базыБАЗА
"Бицепсы рук - дело второстепенное, накачать их особого труда не со- ставляет. Спина и ноги - вот основа силы и залог победы"(с) Краевский 1885 год
Руслан Майоров написал в 17:13 был сильно, сейчас не так! для ленивых и не терпеливых ваша хрень! сбивать может даже и нужно если веса не идут, но это минимум через 1.5 года. будет и то время от времени. знаю случай в нашем городе, парень очень хотел накачаться, купил протеин и помер от разрыва печени (!) прямо в зале - личная непереносимоть.
Константин Царегородцев написал сегодня в 14:28 Немедленно всем стать тяжелыми атлетами!1 +100 к силе, - 200 к мозгу, -300 к здоровью... --------------------------------------------------------------------- Константин Царегородцев написал сегодня в 14:49 Нет, я не задрот :) Я просто знаю, что совершенствовать тело и дух одновременно невозможно. Что-то одно будет страдать.
Parviz AzerMan Kuliev написал сегодня в 8:46 я занимаюсь 9 месяцев и че то у меня рост мышц остановился думаю что я мог бы накачаться лучше за этот срок и я хочу накачать рельефные мышцы а не прибовлять в массе если что пишите мне)
Борис Козлов написал сегодня в 0:06 сколько уже сбросил?с момента последней выложеной фото?
Алексей Максимов написал сегодня в 0:16 3 кило... тренер успокаивает меня насчет веса тем что происходит замена жира на мясо... и я вринципе то заметно...
По идеи Дмитрия Филиппова
вообще тема!
А вы не задумывались что их становится все больше и больше. куда катится мир, и они ведь себя считают идеалами красоты
Наташа Букина
да ниче ниговори фуууууууууууууууууууууууууууууу сдуйтесь ххыхых кочки ффууууууу
Светка Tоki Барышнева
Да они без своих стероидов так и бегали бы дохлыми сопляками
НЕкачки-это пиздато! хДДД
http://vkontakte.ru/club6770061
Особенно радует руководитель группы:
Данила Воронин
Педик=))))))))))
Тоже классная группа))))))
КАЧАЛКА
Тип:
Клуб
Категория:
Спорт и отдых
Описание:
Свежие новости
Уважаемые товарищи!
Только редкие и короткие тренировки строют мощь и силу!
(редкие -это не чаще раза в 5-14 дней)
ИЗОЛЯЦИЯ и Тренажеры-ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ!
ПОДНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО НУЖНО ТОЛЬКО ПОД Рок & Металл!
ТОЛЬКО БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ РАСТЯТ СИЛУ и МОЩЬ, изоляцию и детские гантели в топку!
Базовые движения-Это Присед,Становая тяга,Жим стоя,Жим лежа ,Подтягивание с доп. отягощением(желателньо).
В Тему базыБАЗА
"Бицепсы рук - дело второстепенное, накачать их особого труда не со- ставляет. Спина и ноги - вот основа силы и залог победы"(с) Краевский 1885 год
Сушка,релеьф, пресс-это все ХУЙНЯ! Даешь Мощь и Силу ЛЕСногоУбища!
http://vkontakte.ru/club8022423
http://vkontakte.ru/photo-448331_156444062
Руслан Майоров написал в 17:13
был сильно, сейчас не так! для ленивых и не терпеливых ваша хрень! сбивать может даже и нужно если веса не идут, но это минимум через 1.5 года. будет и то время от времени.
знаю случай в нашем городе, парень очень хотел накачаться, купил протеин и помер от разрыва печени (!) прямо в зале - личная непереносимоть.
во дают а... хД
Константин Царегородцев написал
сегодня в 14:28
Немедленно всем стать тяжелыми атлетами!1 +100 к силе, - 200 к мозгу, -300 к здоровью...
---------------------------------------------------------------------
Константин Царегородцев написал
сегодня в 14:49
Нет, я не задрот :) Я просто знаю, что совершенствовать тело и дух одновременно невозможно. Что-то одно будет страдать.
сегодня в 8:46
я занимаюсь 9 месяцев
и че то у меня рост мышц остановился
думаю что я мог бы накачаться лучше за этот срок
и я хочу накачать рельефные мышцы а не прибовлять в массе
если что пишите мне)
сегодня в 0:06
сколько уже сбросил?с момента последней выложеной фото?
Алексей Максимов написал
сегодня в 0:16
3 кило... тренер успокаивает меня насчет веса тем что происходит замена жира на мясо... и я вринципе то заметно...
http://vkontakte.ru/photo-448331_162462567#pages/0
замена жира на мясо xDDD
поменяйте и мне пару кило!))
Я заплачу))