Комментирует свое фото: "сам ты химик дебил...не говори того чего не знаешь!!! я даже протеин не пробовал...так что просто завидуй молча моей генетике!!"
"Виктор Винкерт написал 13 мая 2010 в 10:03 исключительно натуральное...ни протеинов никакой химии...я даже боюсь представить как бы от химии раздуло меня...но мне это не надо."
"Наталия Стволова сегодня в 14:49 Качаться ! У нас 50 тренажеров в зале. Прохожу только 10 - 15 за 2 часа. на каждом по 15 -20 повторений с грузом в 15 -20 кг.. И не устанешь и мышцы нарастают. Особенно нравиться шагоход. В зале и пионеры и пенсионеры , и качки конечно...Богатеньким дрищам впаривают добавки всякие и советуют куриными грудками питаться. К чему ?! Нам это не надо. Регулируя нагрузки и темп можно выполнить для себя нужную задачу. Или похудеть , или поправиться."
"Должен признаться, что в течении этих пяти месяцев я поддерживал свои результаты "тестостероном". Раз в месяц я делал инъекцию "Омнадрена-250" (син.Сустанон) в медицинских нормах, т.е. 1 мл. Даже такой низкой дозы мне хватило, чтобы подсадить свое здоровье. Конечно немалую роль сыграла в этом очень высокая интенсивность, с которой я работал с большими весами на протяжении пяти месяцев, но и стероиды также сыграли свою роль. В общем я подхватил сильнейшую ангину и на протяжении полугода лечил, непроходящую простуду. Мало того, я не смог выступить на соревнованиях, к которым готовился, чтобы выполнить мастера спорта."
Вот это ржач)))))) Я пошел поспрашаю у качков, как они таких результатов добились)))))))) АНТИ ПРОТЕИН,ДОПИНГ ВВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Наверное какие то новые правила, теперь и белок нельзя жрать((((((((
"А на мой взгляд без крыльев ты вообще не подтянешься. Ну может быть несколько раз. Потому что как раз когда ты тянешь себя в конце, работают они. Попробуй например подтянуться и продержаться как можно дольше, будут после этого "ватными" крылья и локтевые мышцы, а не бицепс и трицепс."
Бодя Ляшенко написал сегодня в 11:13 впринцип нема някого здоров`я, я взагал не вважаю бодблдинг спортом, паверлфтинг так, а це.. Арн, так як вс так Дяд, вирощен на хм, нах така сила? Якщо вона не твоя?
Бодя Ляшенко написал сегодня в 16:14 Були змагання (ше коли я в школ був) на бруссях, я за подход зробив 51 раз, вилз один, плече в два раза об'мнше за мо, та впринцип в нього все було в два рази бльше (вн яксь там таблетки в), ну тльки ростом такий же. Так вн зробив 30 раз. Я про те, що коли я не штучним методом накачаю соб такий об`м, то я вже буду робить раз 80 точно. Про прорен те саме ж. Так, вн натуральний, але вн з нирок виводиться пв року, шкода також .
От гмнасти, вони також достатньо добре качан, але вони швидк, гнучк здоров. Звичайно, для того вони витратили мнмум рокв 10, а бодблери наганяють таке само за 2-3р.
дет читав, що щоб накачать себе так як Арн, тльки без хм, знадобиться 50 рокв пезперервних тренувань.
Алексей Гангстер Бобрышов вчера в 20:46 быстро накачатся,да я што дуркак протеины,анаболитические стероиды-и стоять не будет. я вот по системе вейдера занимаюсь и вполне счастлив без всякой отравы.Все равно от химии толку мало тока размер =(
По идеи Дмитрия Филиппова
+1))
"сам ты химик дебил...не говори того чего не знаешь!!! я даже протеин не пробовал...так что просто завидуй молча моей генетике!!"
http://vkontakte.ru/photo2546107_134734915#pages/20
13 мая 2010 в 10:03
исключительно натуральное...ни протеинов никакой химии...я даже боюсь представить как бы от химии раздуло меня...но мне это не надо."
ахахах,эт тут,на стене
сегодня в 14:49
Качаться ! У нас 50 тренажеров в зале. Прохожу только 10 - 15 за 2 часа. на каждом по 15 -20 повторений с грузом в 15 -20 кг.. И не устанешь и мышцы нарастают. Особенно нравиться шагоход. В зале и пионеры и пенсионеры , и качки конечно...Богатеньким дрищам впаривают добавки всякие и советуют куриными грудками питаться. К чему ?! Нам это не надо.
Регулируя нагрузки и темп можно выполнить для себя нужную задачу. Или похудеть , или поправиться."
Я пошел поспрашаю у качков, как они таких результатов добились))))))))
АНТИ ПРОТЕИН,ДОПИНГ ВВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Наверное какие то новые правила, теперь и белок нельзя жрать((((((((
Подскажите, как накачать локтевые мышцы?)))))))
сегодня в 11:13
впринцип нема някого здоров`я, я взагал не вважаю бодблдинг спортом, паверлфтинг так, а це..
Арн, так як вс так Дяд, вирощен на хм, нах така сила? Якщо вона не твоя?
Бодя Ляшенко написал
сегодня в 16:14
Були змагання (ше коли я в школ був) на бруссях, я за подход зробив 51 раз, вилз один, плече в два раза об'мнше за мо, та впринцип в нього все було в два рази бльше (вн яксь там таблетки в), ну тльки ростом такий же. Так вн зробив 30 раз.
Я про те, що коли я не штучним методом накачаю соб такий об`м, то я вже буду робить раз 80 точно.
Про прорен те саме ж. Так, вн натуральний, але вн з нирок виводиться пв року, шкода також .
От гмнасти, вони також достатньо добре качан, але вони швидк, гнучк здоров. Звичайно, для того вони витратили мнмум рокв 10, а бодблери наганяють таке само за 2-3р.
дет читав, що щоб накачать себе так як Арн, тльки без хм, знадобиться 50 рокв пезперервних тренувань.
Бодя Ляшенко \ http://vkontakte.ru/id18658710
я долго ржал))))
Мои соболезнования
вчера в 20:46
быстро накачатся,да я што дуркак протеины,анаболитические стероиды-и стоять не будет. я вот по системе вейдера занимаюсь и вполне счастлив без всякой отравы.Все равно от химии толку мало тока размер =(